9 uskumatut nelgi eelist (ja kuidas neid kasutada)

Sisu

• 1. Võitle nakkuste vastu
• 2. Ennetab vähki
• 3. Vähendage valu
• 4. Hoidke sääski ja muid putukaid eemal
• 5. Stimuleerib seksuaalset iha
• 6. Võitle halva hingeõhu vastu
• 7. Hõlbustab seedimist
• 8. Parandab paranemist
• 9. Lõdvestage lihaseid ja võitlege väsimuse vastu
• Nelkide kasutamine
• Erihooldused

Nelk või nelk, teaduslikult nimetatud Syzygium aromaticuson meditsiiniline toime kasulik valu, infektsioonide vastu võitlemisel ja aitab isegi suurendada seksuaalset isu, seda on supermarketites ja apteekides hõlpsasti pakendatud väikestes pakendites hinnaga 4–20 reaali. Lisaks võib selle eeterlikku õli leida endiselt tervisekaupade kauplustest.

Nelk on lisaks ravivatele omadustele ka oluline toitaineallikas, nagu A-vitamiin, E-vitamiin ja beetakaroteen.Seda saab kasutada looduslikul kujul toidu rikastamiseks või kreemide ja õlide kujul, mis valivad mõned omadused, näiteks kosmeetikas kasutamiseks.

Nelgi peamised eelised tervisele on:

1. Võitle nakkuste vastu

Oma antimikroobse toime tõttu saab nelki kasutada eelkõige teatud tüüpi bakterite põhjustatud nakkuste vastu võitlemiseks stafülokokid ja E. colivõi seentega seenevastase toime tõttu. See tegevus näib olevat seotud eugenooli, metüülsalitsülaadi, kaempferooli, gallushappe ja oleanoolhappe esinemisega selle koostises.

Tundub, et need komponendid denatureerivad bakteriraku membraaniga reageerivaid valke, muutes nende läbilaskvust ja takistades nende edasist arengut ja paljunemist.

2. Ennetab vähki

Nelgil on ka kõrge fenoolühendite kontsentratsioon, mis annab sellele võimsa antioksüdatiivse toime, kaitstes keha raskete krooniliste haiguste, näiteks vähi eest, kuna see võitleb kehakudede vananemist põhjustavate vabade radikaalidega.

3. Vähendage valu

Eugenool on nelgi tunnustatumaid komponente, mida, kuna on hästi uuritud, on hambaravis mitu aastat kasutatud hambaravist põhjustatud valu ja põletiku vähendamiseks.

Mitmete uuringute kohaselt ilmneb see efekt nii prostaglandiinide ja teiste põletikuvahetajate pärssimise kui ka valu tundes osalevate tundlike retseptorite depressiooni tõttu.

4. Hoidke sääski ja muid putukaid eemal

Nelgiõli sisaldab aroomi, mis tõrjub putukaid, sest talle iseloomulik lõhn on neile ebameeldiv. Purusta lihtsalt mõni nelk ja jäta need lauale taldrikule, et hoida näiteks puuviljakärbseid eemal. Mõne nelgi apelsini või sidruni sisse pistmine on ka hea viis kärbeste ja sääskede eemal hoidmiseks.

Teine lihtne viis selle loodusliku jõu kasutamiseks on nelgiõlil põhinevate toodete ostmine, näiteks küünlad.

5. Stimuleerib seksuaalset iha

Nelgi ekstrakt on suurepärane kodune ravim seksuaalse impotentsuse vastu, kuna see suurendab libiido tänu oma aphrodisiac omadustele.

6. Võitle halva hingeõhu vastu

Kuna sellel on head looduslikud antiseptilised ja aromaatsed omadused, saab nelki halva hingeõhu parandamiseks kasutada loodusliku võimalusena. Selleks lihtsalt närige 1 nelk, et märgata selle aromaatset toimet suus. Nelktee loputamine on ka hea lahendus halva lõhna vastu võitlemiseks.

7. Hõlbustab seedimist

Samuti parandab see seedimist ja aitab kõhulahtisust kontrollida, aktiveerides ensüüme, mis aitavad maos ja soolestikus. Lisaks võitleb see ka gaaside vastu, olles eriti näidustatud selle tarbimiseks tee kujul pärast sööki, mis sisaldab näiteks musti ube, brokkolit või lillkapsast.

8. Parandab paranemist

Otse nahale kasutamisel hõlbustab nelgiõli või nelkipõhine taimne toode antiseptilise toime tõttu siiski paranemist, vähendab põletikku ja ärritust. See on hea võimalus näiteks väikeste pärakulõhede vastu võitlemiseks.

9. Lõdvestage lihaseid ja võitlege väsimuse vastu

Nelgiõli aitab lihaseid lõdvestada ja seda saab kasutada massaažiõlides. Oma iseloomuliku aroomi tõttu on see ka hea võimalus väsimuse ja melanhoolia vastu võitlemiseks, parandades igapäevaste tegevuste soovi.

Nelkpõhine ravimtaimegeel on suurepärane valuvaigisti, mida tuleb lihastele kasutada näiteks verevalumite korral.

Nelkide kasutamine

Nelki võib tarbida kookides, leibades, magustoitudes ja puljongides, kuid nende omadusi saab kõige paremini kasutada teede kujul, mis on suurepärased, kui neid valmistatakse koos kaneeli, sidruni või ingveriga.

• Tee jaoks: Pange 10 g nelki 1 liitri veega pannile ja keetke umbes 15 minutit. Seejärel laske jahtuda, kurnake ja võtke kuni 3 korda päevas.
• Tolm: Võtke 200 kuni 500 mg vees lahjendatult 2 või 3 korda päevas;
• Eeterlik õli: Tilgutage vatitupsule 2 või 3 tilka ja kandke soovitud piirkondadele.

Taimseid preparaate, näiteks nelki sisaldavad kreemid või geelid, võib leida tervisekaupade kauplustest ja apteekidest.

Vaadake looduslikku deodorandi retsepti nelgiga kehale.

Erihooldused

Nelk on vastunäidustatud raseduse, rinnaga toitmise ja alla 6-aastaste laste puhul, kuna nende toimet nende rühmade kohta pole uuritud. Seda ei soovitata kasutada ka gastriidi või haavandi korral.

Nelk võib mõnel tundlikumal inimesel põhjustada naha ja seedetrakti limaskesta ärritust, seetõttu tuleks seda kasutada eelistatavalt ravimtaimega.

Nelgil on aine, mida nimetatakse eugenooliks, mis aeglustab vere hüübimist, mistõttu nelkteed ja selle kuivekstrakti ei tohiks kasutada 2 nädalat enne plaanilist operatsiooni.