Pragunenud kontsad ja kuiv nahk jalgadel: tea fakte

Sisu

• Kodused abinõud pragunevate kontsade ja kuivade jalgade jaoks
• Kaerahelbevann
• Epsomi sool
• Traditsioonilised kuiva jala ja lõhenenud kontsade hooldused
• Mis põhjustab pragunenud kontsad ja kuivad jalad?
• Ekseem
• Sportlase jalg
• Kuivade jalgade ja lõhenenud kontsade ennetamine
• Väljavaade

Ülevaade

Kas olete end kunagi pediküüriga ravinud? Nahk jalgade põhjas võib olla täiesti ilus ja siidpehme nagu beebi põhi, ainult selleks, et päev hiljem oleks liivapaberist karedam tunne. Kas tunnete, nagu oleks jalgade põhjaosa nahk kõige karmim nahk või et kannad on alati mõras? Kui jah, siis pole te üksi. Kareda naha ja lõhenenud kontsade leevendamiseks on palju võimalusi.

Kodused abinõud pragunevate kontsade ja kuivade jalgade jaoks

Kui soovite enne arsti poole pöördumist kuivade jalgade ja pragunenud kontsade sümptomitega kodus toime tulla, võite proovida järgmist.

Kaerahelbevann

Looge kaerahelbevann, otsides veebist lihtsat retsepti. Tõenäoliselt on teil köögikapis palju vanni loomiseks vajalikke esemeid. Kui ei, siis on kõigi koostisosade hind mõistlik ja saate neid hõlpsasti oma kohalikust toidupoest haarata. Leotage oma jalgu leige veega selles rahustavas segus ja lõdvestuge. Umbes 20 minuti pärast eemaldage jalad puhta rätikuga ning patsutage jalad ja pahkluud ettevaatlikult kuivaks. Seejärel proovige niiskuse lukustamiseks katta jalad niisutava losjooni, kakaovõi või oliiviõliga. Teie jalad ja pahkluud peaksid olema siidiselt siledad.

Epsomi sool

Epsomi soolavanni abil saate proovida ka jalgu ja kontsasid rahustada. Epsomi soola saate osta mis tahes apteegist. Järgige pakendil olevaid juhiseid ja olete teel loomuliku, rahustava jalavanni juurde.

Traditsioonilised kuiva jala ja lõhenenud kontsade hooldused

Kui prooviksite pigem teisi viise oma lõhenenud kontsade ja kuivade jalgade sümptomite ohjamiseks, võite lihtsalt külastada nahahoolduse vahekäiku ja haarata sheavõi või aaloega niisutava kreemi või kreemi. Muud losjooni koostisosad, nagu salitsüülhape, alfa-hüdroksühape, sahhariidi isomeraat ja karbamiid, võivad kõik leevendada kuiva jala sümptomeid. Need tooted erinevad hinna poolest ja kestavad määramata aja.

Jalade ja kontsade muutuse nägemiseks soovite pärast suplemist jalad katta ja ravida ning seejärel panna selga puhtad ja kuivad sokid, mis aitavad lisatud niiskust lukustada. See töötab kõige paremini öösel.

Kui kipute ennast pediküüriga ravima, küsige oma küünetehnikult, kas saate oma seansile lisada parafiinivahavõimalusi. Pärast nende jalgade puhastamist katab tehnik teie jalad sooja, sulanud vahaga. Kui vaha on veidi jahtunud, eemaldavad nad selle, paljastades pehme, sileda ja niisutatud naha. Sõltuvalt jalgade kuivusest ja kontsade pragudest võiksite mõneks päevaks leevendust saada.

Kui need abinõud ei paku teile loodetud leevendust, võib teie arst aidata. Pärast seda, kui arst on teie olukorra üle vaadanud, võivad nad välja kirjutada suukaudse antibiootikumi, kui nad tuvastavad, et teie jalgade kuivus või pragunemine on nakkus. Kui teie kuivad jalad või lõhenenud kontsad pole nakkuse tõttu, võib arst soovitada hüdrokortisoonikreemi retseptiversiooni.

Mis põhjustab pragunenud kontsad ja kuivad jalad?

Kuivadel jalgadel ei pruugi olla teadaolevat põhjust. Mõnel inimesel on loomulikult kuiv nahk ja jalad. Teie jalad võivad olla kuivad ka siis, kui nad on alati äärmiselt külma või kuuma ilmaga kokku puutunud või kuna otsustate kõndida välispindadel alati paljajalu või sandaalides. Muul ajal on meditsiinilisi põhjuseid, mida peaksite edasi uurima.

Ekseem

Kui nahk on sügelev, kuiv ja kriimustamisel muutub ketendavaks või hakkab koorima, võib teil tekkida ekseem. Ekseem on tavaline nahahaigus, mis võib mõjutada kõiki inimesi igas vanuses. Teie arst saab teid korralikult diagnoosida. Kui see on ekseem, võivad nad soovitada vabamüügilahendusi, näiteks kreeme ja losjoneid. Kui need tooted teile ei sobi, võib teie arst välja kirjutada tugevamaid kreeme ja kreeme.

Sportlase jalg

Kuivad jalad võivad olla ka jala sümptomiks, mis võib juhtuda, kui jalad on niisked või on pikka aega higistes sokkides. Sportlase jalg on seen, mis võib levida sõprade ja pereliikmete seas, kellel on ühised rätikud ja niisked alad, näiteks vannitoad.

Lõhenenud kontsad võivad ilmneda ka siis, kui kannate pikemat aega higiseid või niiskeid sokke. Äärmuslikel juhtudel võivad jalutuskäigu tõttu alati ärritunud kontsad ja liiga kitsad kingad veritsema hakata.

Kuivade jalgade ja lõhenenud kontsade ennetamine

Kõigepealt nii kuivade jalgade kui ka mõranenud kontsade puhul proovige oma parima, et vältida jalgade kokkupuudet äärmiselt kuuma või külma ilmaga. Saate oma jalgu mõlema ilmastikutingimuste eest kaitsta, kandes kogu aeg korralikke jalatseid. See hõlmaks õigesti paigaldatavaid kingi ja kuivi sokke igal aastaajal.

Pragunenud kontsade ja naha kuivuse korral proovige oma parima, et suplemise ajal ei jääks teie jalad päris kuuma vee alla. Vaadake üle ka seebi tüüp, mida kasutate keha puhastamiseks. See võib teie nahka kuivada. Naatriumlaurüülsulfaat ja kunstlikud lõhnaained on peamised koostisosad, mida tuleb vältida, kui teil on kuiv nahk ja kui valite seepi.

Väljavaade

Hea uudis on see, et saate oma kuivade jalgade ja mõranenud kontsadega hakkama saada väga lihtsate vahenditega. Kuigi teie jalad ei pruugi kunagi sarnaneda imiku jalgadega, on need õige hoolduse korral alati esinduslikud. Saate igas olukorras anda oma parima.