Terad ja kallused

Sisu

• Millal peaksin oma arstiga ühendust võtma?
• Mis põhjustab konnasid ja kalluseid?
• Millised on konnasilmade ja kalluste ravivõimalused?
• Kodune ravi
• Kulluse kirurgia
• Millised on konnasilmade ja kalluste võimalikud tüsistused?
• Kuidas ma konnasid ja kalluseid ära hoida?
• Mugavad kingad
• Üldine jalgade hooldus
• Teatage jalavalu
• Võimalus kaasa võtta

Ülevaade

Sarv ja kallused on kõva, paksenenud naha laigud. Need võivad areneda kõikjal teie kehal, kuid tavaliselt ilmuvad need teie jalgadele.

Corns on väikesed ümmargused paksu nahaga ringid. Kõige tõenäolisemalt arenevad teil konnasilmad varvaste ülaosas või külgedel või jalataldadel. Neid esineb sagedamini kondistel jalgadel, millel puudub pehmendus.

Kallused on kõvad, karedad nahalaigud. Need ilmuvad kõige tõenäolisemalt kannale või su pallile. Need võivad areneda ka teie kätes, sõrmenukkides ja muudes piirkondades.

Kallused on tavaliselt konnasilmadest suuremad ja kollaka värvusega. Neil puuduvad täpselt määratletud servad. Nad võivad olla puutetundlikud vähem kui teie ülejäänud jalg.

Sarv ja kallused on tavaliselt valutud, kuid mõnikord muutuvad nad pika aja möödudes valulikuks. Nakatumisel võivad nad põhjustada ka valu.

Millal peaksin oma arstiga ühendust võtma?

Enamasti ei põhjusta konnasilmad ja kallused tõsist muret. Kuid mõnel juhul peate võib-olla pöörduma arsti poole:

• Kui teil on diabeet, kontrollige regulaarselt oma jalgu kahjustuste suhtes. Konsulteerige oma arstiga, kui märkate konnasilmad või kallused.
• Kui teil on mingeid muid haigusseisundeid, mis muudavad teid altid haavandite või infektsioonide tekkeks, andke oma arstile teada, kui teil tekivad konnasilmad või kallused.
• Kui teil on nakatunud või valulikud konnasilmad või kallused, pöörduge arsti poole. Kui teil on punased, kuumad, nõrguvad või valulikud konnasilmad või kallused, võivad need olla nakatunud.

Mis põhjustab konnasid ja kalluseid?

Konni ja kalluseid põhjustavad hõõrdumine ja surve. Need on sageli teie keha kaitsev reaktsioon, mis aitab vältida villide tekkimist või muid nahakahjustusi.

Kõige tavalisem konnasilmade ja kalluste põhjus on jalatsid, mis ei sobi hästi. Kui teie kingad on liiga kitsad või ei sobi korralikult, võivad need teie nahka hõõruda, põhjustades hõõrdumist ja survet.

Palju kõndides või joostes võib tekkida konnasilmad ja kallused, isegi kui kannate hästi istuvaid kingi. Väga pikaks ajaks püsti seistes võivad tekkida ka konnasilmad ja kallused.

Kui kannate sageli kõrgeid kontsasid, tekivad jalakera kohal tõenäoliselt kallused, mis tulenevad survest, mida kõrged kontsad jalutuskäigu ajal teie jalgadele avaldavad.

Muud konnasilmade ja kalluste võimalikud põhjused on:

• läheb paljajalu
• kandes sokke või kimpudega kingi
• osalemine sportlikes tegevustes, mis survestavad teie jalgu
• füüsilise töö tegemine, mis survestab teie jalgu

Kui teil:

• on kuklid või haamervarbad
• kõndige ülepronatsiooniga, mis juhtub siis, kui teie pahkluud veerevad liiga palju sissepoole
• kõndige liigse ülevooluga, mis juhtub siis, kui teie pahkluud veerevad liiga palju väljapoole
• teil on jalgadel kahjustunud higinäärmed, armid või tüükad

Millised on konnasilmade ja kalluste ravivõimalused?

Kui mais või kallus ei häiri teid, ei pruugi see ravi vajada. Kuid on mõistlik tuvastada ja kõrvaldada maisi või kalluse põhjus. Näiteks kui süüdi on kitsad kingad, vahetage jalanõud.

Teil võib vaja minna täiendavat ravi, kui teil on mais või kallus, mis põhjustab valu või ebamugavust või nakatub. Kui teil on diabeet või mõni muu haigus, mis suurendab teie nakkusohtu, peaksite otsima ka konnasilmade ja kalluste ravi.

Konnasilmade või kalluste tuvastamiseks uurib arst teie jalgu. Tundlikkuse hindamiseks võivad nad vajutada erinevatele aladele. Samuti võivad nad paluda teil kõndida üle toa, et saaksite hinnata teie kõnnakut.

Tõenäoliselt küsivad nad teie elustiili harjumuste kohta, sealhulgas:

• oma jalahoolduse rutiin
• teie tüüpiline jalatsivalik
• kui palju sa kõnnid ja seisad
• olenemata sellest, kas olete hiljuti osalenud spordiüritustel või füüsiliselt rasketes tegevustes

Maisi ja kalluseid saab kasutada mitmel viisil. Arsti soovitatud raviplaan sõltub teie sümptomitest, samuti konnasilmade või kalluste põhjustest.

Mõnel juhul võivad nad suunata teid ravima podiatristi või ortopeedi kirurgi juurde.

Kodune ravi

Konnasilmade ja kalluste jaoks on saadaval mitmesugused käsimüügiravimid. Tavaliselt aitavad need ravimeetodid leevendada valu või ebamugavustunnet, vähendades samal ajal survet.

Üks levinumaid ravimeetodeid on maisikrohvid, mis on paksud kleepuva pinnaga kummirõngad. Maisi ümbritsedes võivad need survet leevendada. Need võivad mõnikord põhjustada konnasilmade ümbruse õhema naha paksenemist.

Kallusepadjad võimaldavad kalluseid ravida sarnaselt. Need on kleepuvad padjad, mida saab rakendada kallatud aladele. Need aitavad piirata hõõrdumist ja survet.

Samuti võib see aidata konnasilmade või kalluste leotamist 20 minuti jooksul soojas vees. Seejärel hõõruge maisi või kallust õrnalt sõrme või pimsskiviga. Muude leotiste hulka kuuluvad õunasiidri äädikas, teepuuõli ja palju muud.

Kui teil on konnasilmad või kallused, mis kodusele ravile ei allu, juhtige neid oma arsti tähelepanu. Need võivad olla haigusseisundi sümptom.

Kulluse kirurgia

Kui teie podiatrist peab seda vajalikuks, võivad nad soovitada operatsiooni, et eemaldada konnasilmad või kallused. Tavaliselt on see vajalik ainult siis, kui konnasilmad või kallused põhjustavad teile palju valu ja takistavad mugavat kõndimist.

Operatsiooni teostamiseks kasutab teie podiatrist või kirurg paksenenud ala eemaldamiseks teravat tera. See pole tavaliselt valus. Tõenäoliselt saate kohe pärast seda uuesti kõndida.

Millised on konnasilmade ja kalluste võimalikud tüsistused?

Maisid ja kallused võivad ise puhtaks minna, kui selle põhjuse kõrvaldate. Samuti võivad nad ise lahendada, kui ilmusid osalemise tõttu spordiüritustel, näiteks maratonil.

Kui te ei ravi konnasilmad ja kallused, kui need arenevad, võivad need püsida või kasvada suuremaks, kuni parandate kõik, mis neid põhjustab.

Mõnel juhul võivad konnasilmad ja kallused nakatuda ja muuta kõndimise valusaks. Kui see juhtub, andke sellest oma arstile teada. Teil võib vaja minna meditsiinilist ravi.

Pärast konnasilmade või kalluste eemaldamist või paranemist võivad jääda mõned armid.

Kuidas ma konnasid ja kalluseid ära hoida?

Konte ja konse saate vältida mitmel viisil.

Mugavad kingad

Kandke mugavaid sokke ja jalatseid, mis on hästi istuvad ja pehmendatud.

Kingade ostmisel minge pärastlõunal, kui teie jalad kipuvad olema kõige laiemad. See aitab teil valida kingad, mis sobivad hästi ja püsivad kogu päeva mugavad.

Üldine jalgade hooldus

Pärast pesemist või märjaks saamist kuivatage jalad hoolikalt. Seejärel kandke niisutav jalakreem. See võib aidata jalgade nahka rahustada ja pehmendada.

Kõva naha laikude eemaldamiseks jalgadelt kasutage jalaviili või pimsskivi. Asendage oma jalaviili regulaarselt. Laske pimsskivil iga kasutamise vahel põhjalikult kuivada.

Teatage jalavalu

Andke oma arstile teada, kui teil tekib jalgsi valu või ebamugavust kõndides. Jalavalu pole normaalne. Põhjuse tuvastamine on tavaliselt üsna lihtne.

Jalaprobleemide lahendamiseks ja tulevaste probleemide ennetamiseks on saadaval mitmeid ravimeetodeid.

Võimalus kaasa võtta

Kui teil tekivad konnasilmad või kallused, saate neid juhtida jalatsite vahetamise ja koduste protseduuride abil.

Kui teil on konnasilmad või kallused, mis on valulikud, nakatunud või ei lahene koduse raviga, andke sellest oma arstile teada. Samuti peaksite oma arstile teada andma, kui teil tekivad konnasilmad või kallused ja teil on diabeet või mõni muu haigus, mis suurendab nakkusohtu.

Mõnel juhul võib arst suunata teid ravile spetsialisti juurde.