Opiaatidest loobumine: mis see on ja kuidas sellega toime tulla

Sisu

• Sissejuhatus
• Opiaatide sõltuvus ja sõltuvus
• Võõrutusnähud ja ajakava
• Varased etapid
• Hilisemad etapid
• Üldine ajakava
• Ravi lõpetamine
• Taganemise potentsiaalsed riskid ja eelised
• Võti toimetulekuks
• Professionaalne hooldus
• Emotsionaalne tugi
• Ettevalmistus
• Toetus pikamaavedudele
• Rääkige oma arstiga

Sissejuhatus

Opiaatide sõltuvus on Ameerika Ühendriikides ja kogu maailmas kasvav probleem. Ameerika Ühendriikides oli 2014. aastal retseptiravimite leevendajatest tahtmatu üledoosiga seotud surmajuhtumeid neli korda rohkem kui 1999. aastal.

Kui teil on opiaatsõltuvus, siis teate, et loobumine võib olla sõltuvuse ületamisel raskeks takistuseks. Taganemine pole kindlasti jalutuskäik pargis, vaid see on midagi, millest läbi saad. Ja te olete selle artikli lugedes astunud esimese sammu. Opiaatide edukaks ja püsivaks purunemiseks on oluline õppida ärajätmisprotsessi ja selle läbimise viise.

Opiaatide sõltuvus ja sõltuvus

Opiaatide sõltuvus võib hõlmata ebaseaduslikke narkootikume, näiteks heroiini. See võib hõlmata ka valu raviks kasutatavaid retseptiravimeid, näiteks:

• kodeiin
• metadoon
• morfiin
• oksükodoon

Mis tahes opiaatide - ebaseaduslike või retsepti alusel väljastatud - pikaajaline kasutamine võib põhjustada sallivust. See tähendab, et samade efektide saamiseks peate võtma rohkem ravimit. Ja kui te jätkate ravimi kasutamist, võib teie keha sellest sõltuvusse jääda. See tähendab, et kui te lõpetate ravimi võtmise, on teil võõrutusnähte. Seal on ka psühholoogiline sõltuvus, tuntud ka kui sõltuvus. Sõltuvuse tõttu on teil soov opiaatide järele ja te ei saa teie kasutamist kontrollida, isegi kui see põhjustab teile või teistele kahju. Kõik need tegurid võivad tähendada, et võtate ravimit rohkem kui soovitatav, mis võib põhjustada üledoseerimist. Sõltuvus võib tähendada ka seda, et võtate uimasti tarvitamiseks ebaseaduslikke abinõusid.

Ainus viis opiaatide sõltuvuse peatamiseks on lõpetada uimasti tarvitamine. See tähendab taganemisprotsessi läbimist. Võõrutusest edukaks saamiseks aitab see teada saada, mida oodata, näiteks sümptomeid ja kõrvaltoimeid.

Võõrutusnähud ja ajakava

Teil tekivad võõrutusnähud, kui opiaadid lahkuvad teie süsteemist. Protsessi ajal võite läbida erinevad võõrutusastmed, mida nimetatakse ka detoxiks. Detoxist läbimiseks kuluv aeg sõltub järgmistest teguritest:

• kui raske on teie sõltuvus
• teie üldine tervislik seisund
• kui sageli te opiaati kasutasite
• teie kasutatud opiaatide tüüp

Varased etapid

Ärajätmise varases staadiumis hakkavad sümptomid ilmnema umbes kuus kuni 30 tundi pärast ravimi võtmise lõpetamist. Ajastus sõltub sellest, millist tüüpi opiaati olete sõltuvuses.

Kõrvaldamise varases staadiumis võite kogeda:

• ärevus või ärrituvus
• lihasvalu
• keha valutab
• väsimus
• magamisraskused
• higistamine

Hilisemad etapid

Umbes 72 tundi pärast ravimi kasutamise lõpetamist on sümptomid tavaliselt halvimad. Selle aja jooksul võivad teie varased sümptomid muutuda raskemaks. Teil võivad olla ka uued sümptomid, näiteks:

• külmavärinad
• kõhuvalu
• iiveldus
• oksendamine
• kõhulahtisus

Üldine ajakava

Esimene võõrutusnädal on tavaliselt halvim, kuid olge valmis selleks, et mõned sümptomid püsivad kauem. Sümptomid kestavad tavaliselt kuni üks kuu, kuid võivad püsida mitu kuud. Sümptomiteks, mis võivad kesta kauem kui nädal, kuuluvad väsimus, depressioon, ärevus ja unehäired.

Ravi lõpetamine

Saadaval on ravimid, mis aitavad teil ravi ära jätta. Näiteks võib mõni ravi lühendada võõrutusprotsessi ja muuta sümptomid kergemaks. Need sisaldavad:

• klonidiinvesinikkloriid, tavaliste sümptomite raviks
• naloksoon, heroiini üledoosi tühistamiseks ja raviks
• naltreksooni, et vältida relapsi
• buprenorfiin, mida kasutatakse koos naloksooniga võõrutusnähtude ajal sümptomite leevendamiseks või üksi pärast detoxi kasutamist retsidiivi vältimiseks

Metadoonisõltuvuse rasketel juhtudel võib arst ravi lõpetamise ajal tegelikult metadooni välja kirjutada. Arst vähendab aja jooksul järk-järgult teie annust, et aidata vähendada sõltuvust. Kui teil on mõne sellise ravi kohta küsimusi, võib arst teile rohkem öelda.

Taganemise potentsiaalsed riskid ja eelised

Ehkki tagasivõtmine võib olla valus, kaalub üldine kasu kõik riskid. Siiski on väljaastumisprotsessiga seotud mõned riskid. Need sisaldavad:

• tugev kõhulahtisus või liigne oksendamine, mis võib põhjustada dehüdratsiooni ja elektrolüütide kaotust
• aspiratsioon (oksendada hingamine)
• kopsuinfektsioonid aspiratsioonist
• krambid

Nende riskide kohta lisateabe saamiseks pidage nõu oma arstiga. Pidage alati meeles, et ärajätmise riskid on palju vähem ohtlikud kui opiaatide sõltuvuse jätkumise riskid.

Võti toimetulekuks

Kui olete valmis oma opiaatide harjumuse avaldama, teadke, et tugi on opiaatide kasutamise lõpetamise võtmeks. Mida rohkem tuge teil on, seda tõenäolisemalt õnnestub teil sõltuvusest üle saada.

Professionaalne hooldus

Ainuüksi turult eemaldamise asemel kaaluge detox-rajatisse minekut. Seal jälgib teid tähelepanelikult tervishoiuteenuse pakkujate meeskond, kes aitab teil end turvalisena hoida ja leevendab teie võõrutusnähtusid.

Kui eelistaksite kodus pigem tühistamisprotsessi läbi viia, pidage kindlasti oma arstiga tihedat kontakti. Rääkige neile, kui teete seda, ja enne alustamist arutage läbi ravimid, mida nad võiksid välja kirjutada, mis võiksid teil sellest üle saada. Protsessi läbides teatage kindlasti arstile jätkuvatest kõrvaltoimetest.

Emotsionaalne tugi

Öelge kindlasti oma perele ja sõpradele, et kavatsete selle ära võtta. Teil on raske aeg ja nende toetamine võib muuta palju. Kui olete kodus, veenduge, et vähemalt üks inimene kontrolliks teid iga päev.

Tugirühmad ja individuaalne nõustamine on ka emotsionaalse toe võimalused. Anonüümsed narkootikumid on üks ressurss, mis aitab teil opiaatidest lahti saada ja neist eemale hoida.

Ettevalmistus

Ettevalmistus võib teie edu tagasitõmbamisel palju muuta. Kui olete kodus, varuge vajalikke esemeid. Need võivad hõlmata:

Vedelikud: Kui teil on võõrutamise ajal oksendamine või kõhulahtisus, võib teil tekkida dehüdratsiooni oht. Seega on oluline juua palju vedelikke. Kaaluge selliste jookide ostmist, mis sisaldavad elektrolüüte, näiteks Pedialyte.

Börsivälised ravimid: Börsivälised ravimid võivad aidata teil võidelda ärajätmise kõrvaltoimetega. Need tooted võivad sisaldada:

• dimensüdrinaat (dramamiin) või meklisiin (Bonine) iivelduse korral
• Imoodium (loperamiid) kõhulahtisuse korral
• ibuprofeen (Motrin) või naprokseen (Aleve) lihasvalude, külmavärinate ja palaviku korral

Tegevused: Hoolitsege selle eest, et teil oleks tegevust. Raamatud, filmid ja muusika on kõik asjad, mis aitavad teil võõrutusnähtudest lahti saada.

Toetus pikamaavedudele

Ravist loobumine on vaid üks samm opiaatide taastumisprotsessis. Tõenäoliselt soovite pärast opiaatide ärajätmist koostada pikaajalise edu kava. See võib hõlmata ka tugirühmi, aga ka vaimse tervise ravi. Muud sammud võivad aidata teie taganemiskogemuse lihtsamaks muuta. Lisateabe saamiseks lugege abinõudest opiaatide võõrutusnähtude leevendamiseks.

Rääkige oma arstiga

Opiaatide ärajätmine on ebamugav ja teie tervise kontrolli all hoidmiseks peaksite teid jälgima arst. Kuid nii keeruline kui see ka olla võib, ei ole taganemine iseenesest eluohtlik ja see on pingutamist väärt. Võõrutusvõitlustest läbi saamine võimaldab teil edasi liikuda ilma opiaatsõltuvuse kohutavate riskide ja piiranguteta.

Alustamiseks rääkige oma arstiga. Nad võivad aidata teid opiaatidevaba elu teele suunata. Me ei ütle teile, et tagasivõtmine on lihtne, kuid plussid kaaluvad kindlasti miinused. Nagu ülalpool mainitud, on teil tagasivõtmise ajal kõrvaltoimed. Kuid need kestavad tõenäoliselt umbes nädal, mõnega võib-olla pisut kauem. Sellegipoolest kaaluvad opiaadisõltuvusest teie elu tagasi saamise eelised need negatiivsed üles. Keskenduge oma loobumise ajal neile positiivsetele külgedele, mida saate pärast oma opioiditarbimisest vabanemist oma ülejäänud elu nautida.