Kaka hoidmise 6 peamist tagajärge
Sisu
Kaka hoidmine põhjustab selle liikumise pärasoole kohal, seda nimetatakse sigmoidseks käärsooleks, kus võib esineda roojas sisalduva vee imendumine, jättes need kõvaks ja kuivaks. Seega, kui inimene tunneb vajadust uuesti evakueeruda, on väljaheited raskemad, mille tulemuseks võib olla suurem pingutus ja näiteks pragude või hemorroidide ilmnemine.
Kaka hoidmise peamised tagajärjed on:
1. Kõhukinnisus
Väljaheidete hoidmise kõige tavalisem tagajärg on kõhukinnisus, sest väljaheited jäävad kauem soolestikku, kus vesi imendub, ja seetõttu muutuvad need kuivamaks ja raskemini välja pääsevad.
Mida teha: Parim aeg kakamiseks on õige, kui see teile meeldib, sest te ei pea ennast evakueerima sundima, mis aitab hoida soolestiku nõuetekohast toimimist ja seega vältida kõhukinnisuse tüsistusi.
2. Päraku lõhed
Pärakulõhed tekivad tavaliselt siis, kui väljaheide on üsna kõva ja kuiv, mis põhjustab evakuatsiooni ajal pärakus kahjustusi, mille tagajärjeks võib olla roojas erepunane veri, roojamisel valu ja ebamugavustunne. Vaadake, kuidas tuvastada ja ravida pärakulõhesid.
Mida teha: Pärakulõhede ravi toimub nakkuste vältimiseks ja on vaja läbi viia piisav intiimhügieen, eelistatavalt veega niisutatud tualettpaberiga. Lisaks on oluline parandada toitumisharjumusi, püsida alati hüdreeritud ja vältida poo hoidmist, et uusi pragusid ei tekiks.
3. Hemorroidid
Hemorroidid tekivad väljaheidete kuivuse ja evakuatsioonipüüdluste tõttu, mis on tavaline inimestel, kes kannatavad kõhukinnisuse all ja kes ei saa kakata mujal kui oma kodus, väljaheites kinni hoides.
Hemorroidid vastavad laienenud ja väljaulatuvatele veenidele, mis ilmuvad päraku piirkonnas ja mis võivad lisaks vere esinemisele väljaheites põhjustada ka sügelust ja päraku valu. Siit saate teada, mis on hemorroidid ja peamised sümptomid.
Mida teha: Hemorroidide ravimiseks võib kasutada salve, mis vähendavad veenide laienemist ja leevendavad valu, näiteks Hemovirtus, Proctosan või Proctyl. Kui aga hemorroid ei lahene aja jooksul või salvide kasutamisel, võib arst soovitada operatsiooni.
4. Kõhuõõne hernias
Kõhupiirkonna herniad võivad ilmneda, kui palju vaeva nähakse evakueerimise nimel, ja need võivad tekkida kergemini inimestel, kellel on kõhukinnisus või kes kipuvad poot hoidma.
Kõhu herniat iseloomustab kõhu lihaskonna haprus, mis võib selle kaudu jätta osa soolestikust, mis võib põhjustada mõningaid sümptomeid, nagu valu, turse ja punetus hernia piirkonnas.
Mida teha: Kõhuõõne korral on kõige parem pöörduda arsti poole, et teda korrastada kirurgilise protseduuri abil. Lisaks on oluline parandada söömise ja elamise harjumusi, et vältida kõhuõõne kordumist. Mõistke, kuidas tehakse kõhuõõne operatsiooni.
5. Divertikuliit
Divertikuliit on divertikulaaride äge põletik, mis on väikesed struktuurid, mis ilmnevad sooleseintel peamiselt kroonilise kõhukinnisuse tõttu. Nende struktuuride süttimisel võib see põhjustada näiteks valu kõhus, iiveldust, oksendamist ja palavikku. Lisateave divertikuliidi kohta.
Mida teha: Esimeste sümptomite ilmnemisel on soovitatav minna gastroenteroloogi juurde, et saaks teha diagnostilisi teste ja alustada ravi, vältides näiteks tüsistusi, nagu soole perforatsioon ja infektsioonid.
6. Fekaalipidamatus
Kui kakamiseks kasutatakse pidevalt palju jõudu, hakkavad pärasoole ja päraku lihased kaotama tugevust ja atroofiat, mis tähendab, et inimene ei saa kontrollida fekaalimaterjali kõrvaldamist, vabastades tahtmatult tahked ja vedelad gaasid ja väljaheited. Seega võib fekaalne inkontinents põhjustada piinlikkust ja ärevust, häirides inimese elukvaliteeti. Saage aru, mis on fekaalipidamatus ja kuidas seda tuvastada.
Mida teha: Väljaheidepidamatuse korral on kõige soovitav pöörduda koloproktoloogi poole, et probleem hinnata ja alustada parimat ravi. Tavaliselt näidatakse füsioteraapiat ja harjutusi vaagnalihaste tugevdamiseks, mis leevendavad kusepidamatuse sümptomeid. Lisaks on inimesel soovitatav järgida dieeti, mis sisaldab palju kiudaineid ja sisaldab vähe soole liikumist suurendavaid toite, näiteks kohvi. Siit saate teada, kuidas tehakse fekaalipidamatuse dieeti.
Siit saate teada, kuidas õigesti kakada ja tagajärgi vältida:
Meie Soovitus
Erdafitiniib