Kui teie käed külmuvad alati, võib see olla põhjus

Sisu

• Mis on Raynaud sündroom?
• Millised on Raynaud sündroomi sümptomid?
• Mis põhjustab Raynaud sündroomi?
• Kas saate Raynaud' sündroomi ennetada või ravida?
• Ülevaade

Sageli, kui tõmban kindad või sokid seljast, vaatan oma kätele allapoole ja märkan, et mõned sõrmed või varbad on valged-mitte ainult kahvatu, vaid kummituslik ja värvivaba.

Need ei tee haiget, kuid tunnevad end tuimana, mistõttu on raske sülearvutisse teksti või vaste trükkida, kuni nad uuesti ellu ärkavad.

Ma elan Chicagos, kus on karmid talved ja madalad temperatuurid, kuid paksemate kinnaste ja sokkide hankimine ei lahenda probleemi. Tegelikult on sama valgendamine ja kipitus tekkinud ka siis, kui olen suvel Cubsi mängult koju kõndinud, ükskõik millisele lennukile istunud, LaCroix purki käes hoidnud või toidupoest lihtsalt kotitäie külmutatud brokkolit haaranud.

Pärast palju spekuleerimist ja koduseid katse-eksitusi nägin oma arsti, kes kinnitas, et mul on seisund, mida nimetatakse Raynaud 'sündroomiks ja mis mõjutab teie jäsemete veresooni, muutes need kõikuvate temperatuuride suhtes ülitundlikuks. Kuigi see kõlas mõnevõrra murettekitavalt, tundsin ma kergendust, kui sain teada, et mu kaebused külmade sõrmede ja varvaste kohta olid vähemalt õigustatud.

Kui arvate, et tegelete rohkem kui lihtsalt tavaliste jahedate numbritega, sain Raynaud sündroomi kohta teada, mis võib samuti teid aidata:

Mis on Raynaud sündroom?

Raynaudi tõbi või Raynaud 'sündroom on vaskulaarne seisund, mis põhjustab teie nahka verd varustavate väiksemate arterite ahenemist, mis piirab kahjustatud piirkondade vereringet.

See mõjutab 5–10 protsenti USA täiskasvanud elanikkonnast ja on sagedamini naistel kui meestel, ütleb Maureen D. Mayes, M.D., Houstonis asuva UT Healthi reumatoloog, kes istub Raynaudi assotsiatsiooni meditsiinilises nõuandekogus.

Millised on Raynaud sündroomi sümptomid?

Seda seisundit iseloomustavad üsna dramaatilised värvimuutused jäsemetes, alati sõrmede peopesa poolel või varvaste alaosas. "See on verevarustuse puudumine, seega on sõrme kahvatu välimus-see võib olla kortsust liigeseni, kuid mõnikord on see kogu number sõrme aluseni," ütleb dr Mayes. "Sõrmed võivad uuesti soojenedes muutuda sinakateks või purpurseteks, siis kui veri tuleb tagasi, võivad need olla valusad ja punased või punased."

See kolmevärviline värv on Raynaud sündroomi eristamisel ja diagnoosimisel võtmetegur-see erineb teie käest tunne külm või sinakas toon küünte alla, mis on paljude inimeste jaoks normaalne reaktsioon külma kätte.

Mis põhjustab Raynaud sündroomi?

Arstid pole täiesti kindlad, miks see äärmuslik reaktsioon mõne inimesega juhtub, kuid eksperdid teavad, et see ei pruugi piirduda ainult külmema kliimaga inimestega. Dr Mayes ütleb, et näeb Texases sama palju Raynaud juhtumeid kui oma endises Michigani osariigis.

"Keegi ei tea, miks see juhtub, kuid mõnede patsientide veresoontes on liialdatud reaktsioon," ütleb Ashima Makol, M.D., Mayo kliiniku reumatoloog Minnesotas Rochesteris. "Teatud käivitajad, nagu külm või ärevus ja stress, põhjustavad veresoonte spasme ja piiravad ajutiselt verevarustust."

Veelgi enam, häireid on kahte tüüpi. Primaarset Raynaudi sündroomi, mis avaldub tavaliselt varases täiskasvanueas kuni 30. eluaastate keskpaigani, on üsna lihtne ise diagnoosida, kui teil tekivad need värvimuutuse sümptomid, kuid olete muidu terve, ütleb dr Makol. Sekundaarne Raynaud sündroom on aga tõsisem. See varieeruvus ilmneb tavaliselt pärast 40. eluaastat ja võib mõjutada ainult ühte kehapoolt. Kui see juhtub, teavitage sellest oma arsti, sest harvadel juhtudel võib Raynaud tõepoolest märku anda teisest haigusseisundist, nagu luupus või sklerodermia, ütleb dr Makol.

Kas saate Raynaud' sündroomi ennetada või ravida?

Kui arvate, et teil on Raynaud ', on kehatemperatuuri säilitamine võtmetähtsusega, ütleb dr Mayes. (BTW, siin on, kuidas oma külm-külmas kontoris soojas hoida). Kihistage pigem täiendava kampsuni, jope või salliga, mitte lootke probleemi vältimiseks ainult paksematele kinnastele või sokkidele (või kui olete kodus, proovige kaalutud tekki). Tervislikud eluviisid, nagu suitsetamine ja regulaarne treenimine, võivad aidata ka sümptomeid ära hoida, ütleb dr Makol. Et aidata oma jäsemeid ellu äratada, kui teil tekib ägenemine, leotage käsi soojas vees, lisab ta.

Tõsisematel juhtudel võivad arstid välja kirjutada kaltsiumikanali blokaatorid, mida kasutatakse sagedamini kõrge vererõhu või hüpertensiooni raviks. Need ravimid võivad parandada käte ja jalgade veresoonte voolu, kuid võivad muude kõrvaltoimete kõrval põhjustada madalat vererõhku ja peavalu, ütleb dr Makol.

Üldiselt on parem teada saada, mis käivitab teie Raynaud 'tõve, ja vältida neid asju, et oma sümptomeid hallata, enne kui need löövad.

Ülevaade