Minestustunne (sünkoop): miks see juhtub ja kuidas seda vältida

Sisu

• Minestamise kõige levinumad põhjused
• Kuidas minestamist vältida
• Millal arsti juurde minna

Minestamist võivad põhjustada mitmed tegurid, nagu madal vererõhk, veresuhkru puudumine või viibimine näiteks väga kuumas keskkonnas. Mõnel juhul võib see tekkida ka südame- või närvisüsteemi probleemide tõttu ja seetõttu peab minestamise korral inimene pikali heitma või istuma.

Minestamine, mida teaduslikult nimetatakse sünkoopiks, on teadvuse kaotus, mis viib kukkumiseni ja tavaliselt enne minestamist ilmnevad sellised nähud ja sümptomid nagu kahvatus, pearinglus, higistamine, ähmane nägemine ja nõrkus.

Minestamise kõige levinumad põhjused

Igaüks võib minestada, isegi kui tal pole arsti diagnoositud haigust. Mõned põhjused, mis võivad põhjustada minestamist, on järgmised:

• Madal rõhk, eriti kui inimene tõuseb liiga kiiresti voodist ja võib esineda selliseid sümptomeid nagu pearinglus, peavalu, tasakaaluhäired ja uni;
• Olles üle 4 tunni söömata, võib tekkida hüpoglükeemia, milleks on veresuhkru puudumine ja mis põhjustab selliseid sümptomeid nagu värisemine, nõrkus, külm higi ja vaimne segadus;
• Krambid, mis võib ilmneda näiteks epilepsia või peaga löömise tõttu ja mis põhjustab värinaid ning põhjustab inimeste droolimist, hammaste kokkusurumist ning isegi roojamist ja urineerimist spontaanselt;
• Liigne alkoholi tarbimine narkootikumide tarvitamine;
• Mõne abinõu kõrvaltoimed või ravimite kasutamine suurtes annustes, näiteks surveravimid või diabeedivastased ravimid;
• Liigne kuumus, näiteks rannas või suplemise ajal;
• Väga külm, mis võib esineda lumes;
• Füüsiline treening pikka aega ja väga intensiivselt;
• Aneemia, dehüdratsioon või raske kõhulahtisus, mis viib organismi tasakaaluks vajalike toitainete ja mineraalide muutumiseni;
• Ärevus või paanikahoog;
• Väga tugev valu;
• Löö oma pead pärast kukkumist või lööki;
• Migreen, mis põhjustab tugevat peavalu, survet kaelas ja kohinat kõrvades;
• Pikalt seistes, peamiselt kuumades kohtades ja paljude inimestega;
• Kui ta kardab, näiteks nõelu või loomi.

Lisaks võib minestamine olla märk südameprobleemidest või ajuhaigustest, näiteks arütmia või aordi stenoos, kuna enamikul juhtudel põhjustab minestamist ajju jõudva vere hulga vähenemine.

Allolevas tabelis on loetletud vanuse järgi kõige sagedamini esinevad minestamise põhjused, mis võivad tekkida eakatel, noortel ja rasedatel.

Kuid ükskõik milline minestamise põhjus võib ilmneda igas vanuses või eluperioodil.

Kuidas minestamist vältida

Võttes arvesse, et ta minestab, ja kellel on selliseid sümptomeid nagu pearinglus, nõrkus või ähmane nägemine, peaks inimene lamama põrandal, asetades jalad keha suhtes kõrgemale või istuma ja kallutama pagasiruumi. jalad, vältige stressi tekitavaid olukordi ja vältige pikka aega samas asendis seismist. Vaadake teisi näpunäiteid, kuidas käituda, kui te minestate.

Lisaks minestamise vältimiseks jooge kogu päeva jooksul palju vedelikke, sööge iga 3 tunni tagant, vältige kuumaga kokkupuudet, eriti suvel, tulge aeglaselt voodist, istuge kõigepealt voodile ja registreerige oma olukorrad, mis tavaliselt tekitavad nõrka tunnet , näiteks vere võtmine või süstimine ja õe või apteekri teavitamine sellest võimalusest.

Väga oluline on vältida minestamist, sest inimene võib kukkumise tõttu vigastada või murduda, mis tekib äkilise teadvusekaotuse tõttu.

Millal arsti juurde minna

Tavaliselt on pärast minestamist vaja minna arsti juurde, et proovida välja selgitada selle põhjus. On juhtumeid, kus on hädavajalik, et inimene läheks viivitamatult kiirabisse:

• Kui teil on mõni haigus, näiteks diabeet, epilepsia või südameprobleemid;
• Pärast füüsiliste harjutuste tegemist;
• Kui lööd vastu pead;
• Pärast õnnetust või kukkumist;
• Kui minestamine kestab üle 3 minuti;
• Kui teil on muid sümptomeid, nagu tugev valu, oksendamine või unisus;
• Sa minestad sageli;
• Oksendanud palju või on tugev kõhulahtisus.

Sellistel juhtudel peab arst patsienti hindama, et kontrollida tema tervislikku seisundit ja vajadusel teha täpsemaid uuringuid, näiteks vereanalüüsid või tomograafia. Vaadake, kuidas valmistuda kompuutertomograafiaks.