Kuidas vererõhku õigesti mõõta

Sisu

• Millal vererõhku mõõta
• 1. Digitaalseadmega
• 2. Sfügmomanomeetriga
• 3. Randmeseadmega
• Millal survet hinnata
• Kus mõõta survet

Vererõhk on väärtus, mis tähistab jõudu, mida veri tekitab veresoonte vastu, kui see süda pumbatakse ja keha ringleb.

Normaalseks peetakse seda rõhku, mis on lähedane väärtusele 120x80 mmHg, ja seetõttu, kui see ületab selle väärtuse, peetakse inimest hüpertensiivseks ja kui see on sellest madalamal, on see hüpotensiivne. Mõlemal juhul peab rõhk olema korralikult reguleeritud, et tagada kogu kardiovaskulaarse süsteemi nõuetekohane toimimine.

Vererõhu mõõtmiseks võib kasutada selliseid käsitsi tehnikaid nagu sfügmomanomeeter või digitaalsed seadmed, mida müüakse apteekides ja mõnes meditsiinipoes ning mida on lihtne kodus kasutada. Vaadake selles videos vajalikke samme rõhu õigeks mõõtmiseks:

Vererõhku ei tohiks mõõta sõrmede ega käekellaga, kuna see meetod aitab mõõta ainult südame löögisagedust, mis on südamelöökide arv minutis. Vaadake ka, kuidas pulssi õigesti hinnata.

Millal vererõhku mõõta

Vererõhku tuleks ideaalis mõõta:

• Hommikul ja enne ravimite kasutamist;
• Pärast urineerimist ja puhata vähemalt 5 minutit;
• Istub ja käsi lõdvestunud.

Lisaks on väga oluline 30 minutit enne seda mitte juua kohvi, alkohoolseid jooke ega suitsetada, samuti säilitada normaalne hingamine, mitte jalgu ületada ja vältida mõõtmise ajal rääkimist.

Mansett peab ka käele sobima, mitte liiga lai ega liiga pingul. Rasvunud inimeste puhul võib rõhu mõõtmise alternatiiv olla manseti asetamine käsivarrele.

Mõnes seadmes saab vererõhku mõõta ka sõrmedes, kuid need pole usaldusväärsed ja seetõttu ei tohiks neid kasutada tundlikumates olukordades, kuna jäsemete vererõhk erineb ülejäänud keha rõhust. Lisaks on vererõhu mõõtmine reies või vasikas soovitatav ainult siis, kui isikul on mingid vastunäidustused mõõtmiseks ülajäsemetes, näiteks kui tal on teatud tüüpi kateeter või talle on tehtud lümfisõlmede eemaldamise operatsioon.

1. Digitaalseadmega

Vererõhu mõõtmiseks digitaalseadmega tuleks seadme klamber asetada 2–3 cm õlavarre kohale, pingutades seda nii, et klambertraat oleks üle käe, nagu pildil näidatud. Seejärel lülitage küünarnukk lauale ja peopesa ülespoole, lülitage seade sisse ja oodake, kuni see võtab vererõhu näidu.

Seal on pumbaga digitaalseid seadmeid, nii et nendel juhtudel peate manseti täitmiseks pingutama pumba 180 mmHg-ni, oodates pärast seadme vererõhu näitamist. Kui käsi on liiga paks või liiga õhuke, võib osutuda vajalikuks kasutada suuremat või väiksemat klambrit.

2. Sfügmomanomeetriga

Vererõhu käsitsi mõõtmiseks sfügmomanomeetri ja stetoskoobiga peate:

1. Püüdke tunda pulssi vasaku käe voldis, asetades sinna stetoskoopi pea;
2. Asetage seadme klamber 2–3 cm sama käe voldist kõrgemal, pingutades seda nii, et klambertraat oleks üle käe;
3. Sulgege pumba ventiil ja kui stetoskoop on teie kõrvades, täitke mansett 180 mmHg-ni või kuni stetoskoopis ei kuule helisid;
4. Avage klapp aeglaselt, vaadates samal ajal manomeetrit. Esimese heli kuulmise ajal tuleb manomeetril näidatud rõhk registreerida, kuna see on esimene vererõhu väärtus;
5. Jätkake manseti tühjendamist kuni heli pole kuulda. Sel hetkel, kui lõpetate helide kuulmise, peate registreerima manomeetril näidatud rõhu, kuna see on vererõhu teine ​​väärtus;
6. Ühendage esimene väärtus teisega vererõhu saamiseks. Näiteks kui esimene väärtus on 130 mmHg ja teine ​​70 mmHg, on vererõhk 13 x 7.

Vererõhu mõõtmine sfügmomanomeetriga ei ole lihtne ja selle tulemuseks võivad olla valed väärtused. Sel põhjusel teevad seda tüüpi mõõtmisi sageli ainult tervishoiutöötajad, näiteks õed, arstid või apteekrid.

3. Randmeseadmega

Vererõhu mõõtmiseks ainult randme järgi tuleb seade asetada vasakule randmele nii, et monitor oleks sissepoole suunatud, nagu pildil näidatud, toetades küünarnuki lauale, peopesa ülespoole ja oodates, kuni seade täidab vererõhku. vererõhu näit. Oluline on randme paigutamine südame tasemele, et tulemus oleks usaldusväärsem.

Seda seadet ei tohiks kasutada kõigil juhtudel, nagu ateroskleroosi korral. Seetõttu peate enne seadme ostmist nõu pidama apteekri või meditsiiniõega.

Millal survet hinnata

Rõhku tuleb mõõta:

• Hüpertensiooniga inimestel vähemalt kord nädalas;
• Tervetel inimestel üks kord aastas, kuna kõrge vererõhk ei põhjusta alati sümptomeid;
• Kui on selliseid sümptomeid nagu pearinglus, peavalu või nägemine.

Mõnel juhul võib meditsiiniõde või arst soovitada regulaarsemat ravimit ja on oluline, et inimene registreeriks saadud väärtused, et tervishoiutöötaja saaks neid võrrelda.

Kus mõõta survet

Vererõhku saab mõõta kodus, apteekides või kiirabis ning kodus tuleks käsitsi mõõtmise asemel valida vererõhu mõõtmine digitaalse seadmega, kuna see on lihtsam ja kiirem.