Germofoobi juhend avalikele tualettruumidele

Sisu

• 1. samm: leidke kasutamiseks sobiv tualett
• 2. samm: sisenege tualettruumi nagu õige inimene
• 3. samm: tegelege lõhnadega
• 4. samm: sisestage kiosk või asuge pissuaari lähedale
• 5. samm: hinnake istet (kui istute tualettruumis)
• 6. samm: loputage
• Samm 6a: väljuge stendist, kui kasutate seda
• 7. samm: peske käsi
• 8. samm: kuivatage käed
• 9. samm: väljuge tualettruumist
• Ja nüüd, kui teil on minu juhend ...
• Pidage meeles oma ABC-sid

Kui te pole seda praeguseks välja mõelnud, olen ma germofoob. Kahjuks vajan lisaks sellele ja seedeprobleemidele pidevalt ka vannituba. (Mul on väike põis.) See tähendab - oma lõputu nördimuseni -, et pean regulaarselt kasutama avalikke tualette.

Pole aidanud, et NPR kinnitas ka minu artiklit „Millised mikroobid varitsesid teie viimati kasutatud tualettruumis?”

Ilmselt kõik nemad. Mõned bakterid püsivad mitu kuud - kuud! - hoolimata puhastamisestja umbes 45 protsendil nendest bakteritest on fekaaliline päritolu. Nii et minu paranoia pole tegelikult ikkagi nii ebamõistlik.

Nii otsustasin jagada oma samm-sammulise juhendi navigeerimiseks maamiinides, mis on avalikud tualetid. Nüüdka teie võite idude vältimise suhtes suuremat tunnustust pälvida, vähendades samas riski kokkupuutel tualettruumidega.

1. samm: leidke kasutamiseks sobiv tualett

Ehkki mul on lähima korraliku avaliku tualeti leidmiseks sisseehitatud radar, ei pruugi te oma oma veel lihvida.(See sarnaneb natuke "ämblikmeelega".) Kuid teie parimad panused on hotellid, raamatupoed, kohvikud ja restoranid.

Näpunäide: Jaluta sisse nagu sina kuuluda seal ja liikuge sihikindlalt sinna, kus tõenäoliselt asub tualettruum (tõenäoliselt tagaosas). Kui te ei leia seda, küsige viisakalt, kuid enesekindlalt.

Kui saate tagasilükkamise, näiteks „Tualetid on mõeldud ainult klientidele”, ostke kõige odavam asi, mida saate. Siis ärge kunagi enam tagasi minge.

2. samm: sisenege tualettruumi nagu õige inimene

Proovige mitte puudutada ühtegi pinda otse, alustades ukselinkist. Kuna 95 protsenti inimestest ei pese käsi korralikult, on noroviiruse jälgi (mis võivad põhjustada kõhulahtisust ja oksendamist), C. difficile(mis võib põhjustada tugevat kõhulahtisust) ja A-hepatiit ootavad teid seal tõenäoliselt.

Näpunäide: Teie riided on teie parim sõber. Kasutage salli või varrukat, et kaitsta oma kätt asjade otse puudutamise eest. Proovige ukse avamiseks kasutada küünarnukki, varrukat või õla või oodake, kuni keegi tualettruumist väljuv hoiab ukse teie jaoks lahti.

Kasutage oma domineerivat kätt peab puudutage käega tualettruumi ust.

3. samm: tegelege lõhnadega

Proovige mitte mõelda lõhnamolekulidele, mis sisenevad ninaõõnsustesse. Kui ruumides on õhuvärskendaja, siis kasutage seda. Kui ei, katke oma nina varruka, käe või selle kerge salliga, mida te loodetavasti kannate.

Näpunäide: Hingake küünarnuki sisemusse, mis minu arvates lõhnab kenamalt kui ebameeldiva lõhnaga tualett.

4. samm: sisestage kiosk või asuge pissuaari lähedale

Kasutage samu tehnikaid, mis on kirjeldatud teises etapis, pidades samal ajal silmas minu reeglit number üks: „Ärge puudutage midagi palja käega.” Miski pole ohutu. Kui inimene enne teie uhtumist uppus, pidage meeles, et tualeti loputamine võib bakteritega koormatud aerosoole õhku pritsida ja asuda kõikjale. Ja seda fekaalsed bakterid võivad pinnal püsida mitu tundi.

5. samm: hinnake istet (kui istute tualettruumis)

Enne sellele istumist kontrollige visuaalselt tualettruumi. Olge ettevaatlik igasuguse niiskuse või värvimuutuse osas. Need võivad olla uriini, rooja või vere jäljed. Ärge võtke mingeid võimalusi.

Näpunäide: Wadpaberi koristamine, iste pühkige ära (ilma et keegi teie käsi puudutaks) ja siis pange paberist istmekate alla. Kui istmekatteid pole, pange värske istmepaber enne istumist maha.

6. samm: loputage

Ideaalis loputab tualettruum automaatselt, kuid kui peate pärast minekut käsitsi loputama, kasutage käepideme puudutamiseks tualettpaberit ja visake tualettpaber kaussi, kuna see hakkab punetama.

Näpunäide: Kui olukord tõesti onhalb - nagu 1970ndate New Yorgi punkroki klubi või Šotimaa halvim tualettruum filmist “Trainspotting” - suruge käepide allapoole (kui kinga on peal). Kõik on õiglane armastuses, sõjas ja tõeliselt kohutavas tualettruumisolukordi.

Samm 6a: väljuge stendist, kui kasutate seda

Haarake värskest tualettpaberist, et vältida avamise puudutamist.

7. samm: peske käsi

See on kõige olulisem osa! Järgige kindlasti kätepesuprotokolli. Ideaalis on tualettruumis automaatsed seebipesurid, automaatsed veekraanid ja automaatsed paberrätikudosaatorid. Kui ei, kasutage segistide sisse- ja väljalülitamiseks paberrätikut, sest keegi oleks võinud kätt puudutada pärast oma käte saastumist jäljed inimese fekaalidest.

CDC hinnangul võib käte pesemine seebi ja veega vähendada 50 protsenti kõhulahtisusega seotud surmajuhtumitest. Kui tualettruumist pole seepi (õudus!), Kasutage käsipuhastusvahendit.

Näpunäide: Kandke kogu aeg käsipuhastusvahendit. Eelistatakse seepi ja vett, kuid hea varukava on käsitsi puhastamine.

8. samm: kuivatage käed

Käte kuivatamine sõltub sellest, kas tualettruumil on õhukuivatid või paberrätikute jaoturid. Kui teil veab, on õhukuivatil või paberrätikute jaoturil automaatne funktsioon, mille abil saate selle aktiveerimiseks oma käsi lainetada. Kui peate selle aktiveerimiseks midagi puudutama, kasutage küünarnuki, õla või varrukat.

Näpunäide: Viimase abinõuna pühkige märjad käed riietele. Vähemalt on nad kindlasti puhtamad kui kõikjal, kus te praegu olete.

9. samm: väljuge tualettruumist

Ideaalsel tualettruumil on automaatne paberrätikute jaotur ja prügikorv, mis asub ukse lähedal, nii et haarake paberrätik, avage uks selle abil ja laske paberrätik uksest välja astudes prügikotti. Kui ei, proovige tualettruumist väljuda ilma ust puudutamata. Vajadusel kasutage pärast tualettruumist väljumist oma käe puhastusvahendit.

Ja nüüd, kui teil on minu juhend ...

Siin on minu soovid teile:

Loodan, et kõik avalikud tualetid on puhtad ja plekideta.

Loodan, et neil on tualettruumid, mis loputavad automaatselt, käed-vabad seebipesurid, töötavad segistid, õhukuivatid ja ideaaljuhul asetatud paberrätikudosaatorid.

Loodan, et saate sisse, teha mida vaja, ja väljuda ilma, et peaksite ühtegi pinda puutuma.

Pidage meeles oma ABC-sid

• Aalati
• Be
• Cnõjatudes (käed)

Õnne seal.

Janine Annett on New Yorgis asuv kirjanik, kes keskendub pildiraamatute, huumoripalade ja isiklike esseede kirjutamisele. Ta kirjutab teemadel, mis hõlmavad lapsevanemaks saamist poliitikani, tõsistest ja tobedate teemadeni.