Mida see tähendab, kui dehüdratsioon muutub pikaajaliseks ja tõsiseks?

Sisu

• Kroonilise dehüdratsiooni tunnused ja sümptomid
• Kroonilise dehüdratsiooni põhjused
• Kroonilise dehüdratsiooni testimine
• Kuidas ravitakse kroonilist dehüdratsiooni?
• Kui kaua võtab kroonilise dehüdratsiooni taastumine aega?
• Millised on kroonilise dehüdratsiooni tüsistused?
• Milline on väljavaade?

Ülevaade

Teie keha vajab iga toimingu jaoks vett. Dehüdratsioon on teie keha reaktsiooni mõiste, kui te ei joo piisavalt vett, mille tulemuseks on vedeliku puudus. Krooniline dehüdratsioon on seisund, kui dehüdratsioon kordub kauem, mõnikord olenemata sellest, kui palju vedelikku te konkreetsel päeval sisse võtate.

Enamikul inimestel on teatud olukordades, näiteks äärmise kuumuse või pikaajalise füüsilise aktiivsuse korral kalduvus ägedale dehüdratsioonile. Tüüpilise dehüdratsiooni juhtumid saab lahendada puhkamise ja vee joomisega.

Kuid krooniline dehüdratsioon ületab selle, et tarbitakse lihtsalt rohkem vedelikku kui sisse võtate. Selle asemel muutub see jätkuvaks probleemiks, kus sunnite oma keha toimima ilma piisava veeta. Krooniline dehüdratsioon, kui see on märkimisväärne, nõuab kiiret arstiabi.

Ravimata jätmisel on krooniline dehüdratsioon seotud muude terviseseisunditega, nagu kõrge vererõhk ja neerukivid.

Kroonilise dehüdratsiooni tunnused ja sümptomid

Dehüdratsiooni korral võivad teil esineda üks või mitu järgmistest sümptomitest:

• tumedat värvi uriin
• lihaste väsimus
• pearinglus
• äärmine janu

Krooniline dehüdratsioon on natuke erinev. Teil võivad tekkida mõned ülaltoodud sümptomid. Või ei pruugi te isegi märgata, et teil on vähe vedelikku. See juhtub siis, kui teie keha muutub veetarbimise suhtes vähem tundlikuks ja proovib leppida vähema veega, hoolimata sellest, kui palju te joote. Muud kroonilise dehüdratsiooni tunnused on järgmised:

• kuiv või ketendav nahk
• kõhukinnisus
• pidev väsimus
• pidev lihasnõrkus
• sagedased peavalud

Kroonilise dehüdratsiooni tunnused, mida arst otsib, hõlmavad kontsentreeritud veremahtu, ebanormaalset elektrolüütide taset ja neerufunktsiooni vähenemist aja jooksul.

Kroonilise dehüdratsiooni põhjused

Kroonilise dehüdratsiooni põhjused võivad olla erinevad. Kroonilise dehüdratsiooni tekkimise riskifaktorid hõlmavad järgmist:

• elades soojemas kliimas
• õues töötamine
• millel on ainult juhuslik juurdepääs veele

Kuumarabandus ja elamine kuumamas kliimas on sageli seotud.

Sage kõhulahtisus võib põhjustada dehüdratsiooni. Teatud seedetrakti seisundid võivad põhjustada kõhulahtisust, sealhulgas:

• põletikuline soolehaigus
• ärritunud soole sündroom
• mittetselliaalne gluteenitundlikkus

Dehüdratsioon võib esineda lastel. Imikud ja väikelapsed, kes ei oska öelda, et neil on janu, võivad ägedalt dehüdreeruda. Lapsepõlve haigused, millega kaasneb palavik, kõhulahtisus või oksendamine, muudavad lapsed dehüdratsiooni suhtes haavatavaks. Ole tuttav väikelaste dehüdratsiooni hoiatusmärkidega.

Nii rasedus kui ka imetamine võivad seada ka suurema dehüdratsiooniriski. Rasedusest põhjustatud seisund Hyperemesis gravidarum võib muuta selle vajalikuks hüdratatsioonitaseme säilitamiseks.

Kroonilise dehüdratsiooni testimine

Kui arst kahtlustab, et teil on krooniline dehüdratsioon, võivad nad läbi viia mitu testi. Lihtsat füüsilise eksami testi mis tahes dehüdratsiooni tuvastamiseks nimetatakse naha turgoritestiks. See mõõdab teie naha elastsust, näidates, kas teie vedeliku tase on tervislik. Näpistades nahka õrnalt ja jälgides, kui kaua kulub naha loomuliku kuju taastamiseks, võib teie arst saada märku, kas olete dehüdreerunud või mitte.

Muud kroonilise dehüdratsiooni testid nõuavad laboritööd. Need testid näitavad teie dehüdratsiooni ulatust. Samuti võib järgnevate laborite võrdlemine aja jooksul aidata teie arstil eristada ägedat ja kroonilist dehüdratsiooni. Need võivad aidata ka teie arstil otsustada, millist ravi soovitada.

Kroonilise dehüdratsiooni testid hõlmavad järgmist:

• Uriinianalüüs. Uriini testimine aitab arstil näha, kas teie organism toodab piisavalt või liiga vähe uriini.
• Keemia paneeli testimine. See vereanalüüs näitab elektrolüütide, sealhulgas naatriumi ja kaaliumi taset teie kehas. See test võib näidata ka seda, kas teie neerud suudavad jäätmeid tõhusalt töödelda.

Kuidas ravitakse kroonilist dehüdratsiooni?

Kroonilise dehüdratsiooni korral ei piisa tavalise vee joomisest mõnikord keha elektrolüütide tasakaalu taastamiseks. Lisatud elektrolüütidega jooke võidakse välja kirjutada, et teie keha saaks kaotatud vedeliku taastada.

Võite proovida ka seda maitsvat omatehtud elektrolüüdijooki.

Selle asemel, et juua korraga suures koguses vedelikku, peate võib-olla sagedamini juua väikeseid vedeliku koguseid. Kroonilise dehüdratsiooni rasketel juhtudel peate võib-olla hospitaliseerima ja kasutama intravenoosset toru vedelike otse vereringesse viimiseks, kuni dehüdratsioon paraneb.

Teie pikaajaline hooldus on suunatud dehüdratsiooni vältimisele tulevikus. See sõltub kõigepealt sellest, mis teie dehüdratsiooni põhjustab. Seedetrakti ja elundi seisundite lahendamine võib olla teie kroonilise dehüdratsioonravi osa.

Kui teie krooniline dehüdratsioon on seotud teie elustiili, elukutse või toitumisega, võite oma arstiga teha muudatusi, mis muudavad dehüdratsiooni vähem tõenäoliseks. Võimalikud haldusvalikud on järgmised:

• päevase veetarbimise jälgimine päeviku või rakenduse abil
• alkoholi tarbimise vähenemine
• jälgides oma stressitaset
• diureetikumravi vähendamine
• kofeiini vähendamine, kui see põhjustab vedeliku kadu

Kui kaua võtab kroonilise dehüdratsiooni taastumine aega?

Dehüdratsiooni taastumisaeg sõltub selle põhjustest ja võib sõltuda ka sellest, kui kaua te olete dehüdratsiooni saanud. Kui teie dehüdratsioon on piisavalt tõsine, et see vajab haiglaravi või kui sellega kaasneb kuumarabandus, võib haiglast vabaneda võtta üks või kaks päeva.

Kui dehüdratsiooni hädaolukord on möödas, jätkab arst teie taastumise jälgimist. Kui arst jälgib teie temperatuuri, uriini kogust ja elektrolüüte, peate järgima ravijuhiseid vähemalt järgmise paari nädala jooksul.

Millised on kroonilise dehüdratsiooni tüsistused?

Kui teil on krooniline dehüdratsioon, võite välja töötada muid terviseseisundeid. Dehüdratsiooni progresseerumisel võivad sümptomid või iiveldus, peavalud, pearinglus ja lihaskrambid jätkuda või süveneda.

Pidev dehüdratsioon on seotud:

• neerufunktsiooni langus
• neerukivid
• hüpertensioon
• kuseteede infektsioonid
• soolepuudulikkus
• dementsus

Teadlased peavad mõistma kõiki viise, kuidas krooniline dehüdratsioon võib mõjutada teie keha funktsioone.

Milline on väljavaade?

Krooniline dehüdratsioon on tõsine seisund. Seda ei tohiks kunagi ignoreerida. Kui see on tõsine, vajab see erakorralist meditsiinilist abi.

Tavaliselt on väljavaated head pärast dehüdratsiooni sümptomite taandumist. See võib olla olnud ägedam kui krooniline ja tingitud pöörduvast seisundist, millel on otsene ja tuvastatav põhjus. Kui aga teie dehüdratsioon on raskem või pikem, võib teil olla haigus. See võib vajada hoolikat ravi või pikemat aega jälgimist ka pärast dehüdratsiooni paranemist.

Olge ettevaatlik, et vältida tulevikus dehüdratsiooni ja parandada oma pikaajalist tervist, tegeledes dehüdratsiooni põhjustavate harjumuste või põhjustega.