Kas vitamiinipuudus võib põhjustada lõhenenud huuli?

Sisu

• Spetsiifilised toitainepuudused
• Raud
• Tsink
• B-vitamiinid
• Muud lõhenenud huulte põhjused
• Hoolitsused lõhenenud huultele
• Alumine rida

Katkised huuled, tuntud ka kui cheilitis, on tavaline seisund, mida iseloomustavad huulte kuivus, punetus ja pragunemine ().

Mitmed tegurid võivad põhjustada lõhenenud huuli, sealhulgas külm ilm, päikesekiirgus ja dehüdratsioon.

Kuid lõhenenud huuled võivad olla ka märk millestki tõsisemast, sealhulgas teatud toitumisvaegustest.

Selles artiklis uuritakse, millised vitamiinide ja mineraalide puudused võivad põhjustada lõhenenud huuli.

Spetsiifilised toitainepuudused

Erinevate vitamiinide ja mineraalide puudus võib kaasa aidata lõhenenud huultele.

Raud

Raud on vajalik mitmete kehaliste protsesside jaoks, sealhulgas hapniku transportimiseks, DNA sünteesiks ja punaste vereliblede tootmiseks. See mineraal mängib võtmerolli ka naha tervises, haavade paranemisel ja põletiku reguleerimisel (,).

Rauavaegusaneemia võib põhjustada nurgelist heiliiti, mida iseloomustab põletik ja kuivus suu ühel või mõlemal küljel ().

Selle mineraali puudus võib põhjustada ka naha kahvatust, hapraid küüsi ja väsimust ().

Tsink

Tsink on oluline mineraal, mis on teie tervisele eluliselt tähtis.

Tegelikult võib tsingi puudus kahjustada naha tervist, seedimist, immuunfunktsiooni, reproduktiivtervist ning kasvu ja arengut ().

See võib põhjustada ka lõhenenud huuli, samuti kuivust, ärritust ja põletikku suu külgedel ().

Tsingi puuduse muud sümptomid on kõhulahtisus, vähenenud immuunsus, nahahaavandid ja juuste väljalangemine ().

B-vitamiinid

B-vitamiinid on kaheksas vees lahustuvad vitamiinid, mis osalevad energiatootmises ja rakkude töös. Loomade ja katseklaaside uuringud näitavad, et need mõjutavad ka kudede taastumist ja haavade paranemist (,,).

Katkised huuled on puuduste levinud sümptom, eriti folaadis (vitamiin B9), riboflaviinis (vitamiin B2) ning vitamiinides B6 ja B12 (,,,).

Toitainete imendumist mõjutavate häiretega inimesed - näiteks tsöliaakia, krooniline gastriit ja Crohni tõbi - on eriti vastuvõtlikud puudustele ().

Arvestades, et B12-vitamiini leidub peamiselt loomsetes saadustes, võib veganitel ja taimetoitlastel olla suurem puuduse oht ().

Lisaks võib B-vitamiinide puudus põhjustada dermatiiti, depressiooni, ärrituvust ja väsimust ().

Mitmete toitainete, sealhulgas raua, tsingi ja B-vitamiinide puudus võib põhjustada huulte lõhenemist.

Muud lõhenenud huulte põhjused

Peale toitumisvaeguste võivad lõhenenud huultele kaasa aidata mitmed muud tingimused.

Keskkonnatingimused, nagu päikesekahjustused ja külm või tuuline ilm, võivad põhjustada huulte kuivamist ja lõhenemist. Samuti on tegurid dehüdratsioon ja liigne huulte lakkumine või korjamine ().

Lõhenenud huuled võivad viidata ka teistele tõsistele terviseseisunditele.

Näiteks on Crohni tõbi põletikuline soolehaigus, mis võib põhjustada huulte kuivust, koos tursega või pragudega suu nurkades (,).

Lõhenenud huuled võivad olla ka kilpnäärmeprobleemide varane märk koos naha kuivuse, nõrkuse ja kaalu muutustega (,).

Nurkheiliit on veel üks seisund, mis põhjustab suu nurkades põletikku, ärritust ja kuivust. See võib ilmneda teatud seen- või bakteriaalsete infektsioonide tõttu või kui sülg jääb teie huulte külgedele kinni ().

Lisaks teatud toitainete puudusele võivad lõhenenud huuled olla põhjustatud mitmetest teistest keskkonna- ja terviseseisunditest.

Hoolitsused lõhenenud huultele

Enamikul juhtudel on huulepalsamit kogu päeva jooksul kõige lihtsam kasutada kuivade, lõhenenud huulte raviks.

Väga kuivade, kooruvate või lõhenenud huulte puhul võite valida ka paksemad salvid, näiteks vaseliini.

Kui kahtlustate, et teil on toitumisvaegus, pöörduge oma tervishoiuteenuse osutaja poole, et selgitada välja parim ravivõimalus.

Mõne inimese jaoks võib piisata lihtsate toitumismuudatuste tegemisest ja rohkem rauda, ​​tsinki või B-rühma vitamiine sisaldavate toitude söömisest. Kuid teised võivad nende vajaduste rahuldamiseks vajada multivitamiini või toidulisandit.

Teie tervishoiuteenuse osutaja saab hinnata ka seda, kas mõni haigus võib teie lõhenenud huultele kaasa aidata.

Tavaliselt saate lõhenenud huuli ravida huulepalsamite ja salvidega. Mõnel juhul võivad osutuda vajalikuks toidulisandid või toitumisalased muudatused.

Alumine rida

Lõhenenud huuled võivad olla põhjustatud teatud toitainete, sealhulgas raua, tsingi ja B-vitamiinide puudusest.

Siiski võivad rolli mängida ka keskkonnategurid ja muud terviseseisundid.

Kui teil on lõhenenud huuled, mis ei tundu paranevat huulepalsamite või -salvidega, pöörduge tervishoiutöötaja poole, et teha kindlaks, kas teil on puudusi.