6 diureetilist teed turse ja vedelikupeetuse jaoks

Sisu

• 1. Petersellitee
• 2. Võililletee
• 3. Korte tee
• 4. Hibiskuse tee
• 5. Apteegitilli tee
• 6. Roheline tee
• Diureetiliste teede kasutamisel tuleb olla ettevaatlik

Kõik teed on kergelt diureetikumid, kuna need suurendavad veetarbimist ja sellest tulenevalt ka uriini tootmist. Siiski on mõned taimed, millel näib olevat tugevam diureetiline toime, mis on võimeline stimuleerima keha vedelikupeetuse kõrvaldamiseks, aidates välja puhuda.

Diureetilised teed on ka suurepärane looduslik võimalus kuseteede infektsioonide ravi lõpuleviimiseks, kuna need soodustavad uriini väljutamist, aidates kuseteid puhastada. Ideaalne on siiski kasutada teesid alati ravi juhendava arsti järelevalve all, et ükski taim ei mõjutaks retseptiravimite, näiteks antibiootikumide toimet.

1. Petersellitee

Petersellitee on üks populaarsemaid koduseid ravimeid, mis aitab vedeliku kinnipidamist ja tegelikult on selle taimega loomadel tehtud uuringud näidanud, et see suudab suurendada toodetud uriini kogust ^[1].

Lisaks sisaldab petersell flavonoide, mis vastavalt teisele uuringule ^[2]on ühendid, mis on võimelised siduma adenosiin A1 retseptoreid, vähendades selle aine toimet ja suurendades uriini tootmist.

Koostisosad

• 1 oks või 15 g värsket vartega peterselli;
• 1/4 sidrunit;
• 250 ml keeva veega.

Ettevalmistusrežiim

Pese ja haki petersell. Seejärel lisage petersell vette ja laske sellel seista 5 kuni 10 minutit. Lõpuks kurna, lase soojas ja joo mitu korda päevas.

Ideaalis ei tohiks peterselliteed kasutada rasedad naised ega antikoagulantide ega muude diureetikumidega ravitavad inimesed.

2. Võililletee

Võilill on veel üks populaarne taim uriini tootmise suurendamiseks ja vedelikupeetuse kõrvaldamiseks. See taim töötab loodusliku diureetikumina, kuna see sisaldab rohkesti kaaliumi - teatud tüüpi mineraale, mis toimib neerudes, suurendades uriini tootmist.

Koostisosad

• 15 g võilille lehti ja juuri;
• 250 ml keeva veega.

Ettevalmistusrežiim

Lisage vesi tassi ja seejärel asetage juured ja laske seista 10 minutit. Kurna ja joo 2–3 korda päevas.

Seda taime ei tohiks kasutada raseduse ajal ega ka sapiteede või soole oklusiooni probleemidega inimesed.

3. Korte tee

Korte tee on veel üks looduslik diureetikum, mida laialdaselt kasutatakse traditsioonilises meditsiinis, ja kuigi selle taimega on hiljuti tehtud vähe uuringuid, on 2017. aastal tehtud ülevaade ^[3], väidab, et korte diureetilist toimet saab võrrelda hüdroklorotiasiidi ravimiga, mis on laboris toodetud diureetikum.

Koostisosad

• 1 tl korte;
• 250 ml keeva veega.

Ettevalmistusrežiim

Pange makrell keeva veega tassi ja laske sellel seista 5 kuni 10 minutit. Seejärel kurna, lase sel soojeneda ja joo 3 korda päevas.

Ehkki on kahtlusi, kas hobusesaba suurendab mineraalide eritumist uriinis, on mineraalide tasakaalustamatuse vältimiseks soovitatav seda taime kasutada ainult 7 päeva järjest. Lisaks ei tohiks seda teed kasutada rasedad ega imetavad naised.

4. Hibiskuse tee

Tundub, et hibiskitee tarbimine suurendab oluliselt toodetud uriini kogust ja vastavalt rottidel tehtud uuringule ^[4], on sarnase toimega nagu mõned laboris toodetud sünteetilised diureetikumid, näiteks furosemiid ja hüdroklorotiasiid.

Lisaks veel üks uurimine ^[5], tehtud ka rottidel, järeldusele, et hibiskis sisalduvate antotsüaniinide, flavonoidide ja klorogeenhappe koostis näib reguleerivat uriini tootmist kontrolliva hormooni aldosterooni aktiivsust.

Koostisosad

• 2 supilusikatäit kuivatatud hibiskililli;
• Keemise alguses 1 liiter vett.

Ettevalmistusrežiim

Lisage hibisk kuumas vees ja laske korralikult kaetud 10 minutit seista. Kurna ja joo terve päeva jooksul.

Kuigi see taim on väga ohutu, tuleks seda taime raseduse ja imetamise ajal vältida.

5. Apteegitilli tee

Apteegitill on taim, mida traditsiooniliselt kasutatakse kusepõie probleemide ja isegi kõrge vererõhu raviks tänu diureetilisele toimele, mis suurendab uriini tootmist ja kõrvaldab liigsed vedelikud kehas.

Koostisosad

• 1 tl apteegitilli seemneid;
• 1 tass keeva veega.

Ettevalmistusrežiim

Lisage seemned tassi keevasse vette ja laske seista 5–10 minutit. Seejärel kurna ja joo kuni 3 korda päevas.

See on väga ohutu taim, mida saab kasutada täiskasvanutel ja lastel. Rasedate ja imetavate naiste puhul on uuringute puudumise tõttu soovitatav kasutada teed ainult sünnitusarsti juhendamisel.

6. Roheline tee

Roheline tee sisaldab palju kofeiini, mis on loodusliku diureetilise toimega aine. Kuigi tass teed ei pruugi sisaldada vajalikku kogust kofeiini, võib kuni 3 tassi joomine päevas suurendada uriini tootmist ja aidata kehasse kogunenud liigset vedelikku kõrvaldada.

Koostisosad

• 1 spl rohelise tee lehti;
• 1 tass keeva veega.

Ettevalmistusrežiim

Pange rohelise tee lehed tassi ja lisage seejärel vesi, lastes seista 3 kuni 5 minutit. Seejärel kurna, lase soojeneda ja joo kuni 3 korda päevas. Sõltuvalt sellest, kui kaua tee on puhanud, on siiski suurem kofeiini kogus, seda suurem on mõru maitse. Seega on soovitatav lasta sellel seista 3 minutit ja seejärel proovida seda iga 30 sekundi järel, kuni leiate parima maitsega punkti.

Kuna see sisaldab kofeiini, tuleks seda teed vältida lastel, rasedatel ja imetavatel naistel. Lisaks peaksid seda vältima ka inimesed, kellel on raskusi uinumisega, eriti päeva lõpus või öösel.

Diureetiliste teede kasutamisel tuleb olla ettevaatlik

Igasuguse tee kasutamist peaks alati juhendama ravimtaimede valdkonna teadmistega ravimtaim või tervishoiutöötaja.

Ideaalis ei tohiks diureetilist teed kasutada inimesed, kes juba kasutavad sünteetilisi diureetikume, näiteks furosemiidi, hüdroklorotiasiidi või spironolaktooni. Lisaks tuleks neid vältida ka neeruprobleemide, südamehaiguste või madala vererõhuga patsientidel.

Diureetiliste teede puhul on samuti väga oluline vältida selle kasutamist kauem kui 7 päeva, eriti ilma professionaali juhendamiseta, kuna mõned võivad suurendada oluliste mineraalide eliminatsiooni uriinis, mis võib põhjustada organismi tasakaalustamatust.