Emakakael enne perioodi: kuidas tuvastada muutusi kogu menstruaaltsükli jooksul

Sisu

• Asjad, mida kaaluda
• Enne emakakaela kontrollimist
• Kuidas kontrollida emakakaela
• Emakakaela ei tohiks kontrollida, kui…
• Mida erinevad omadused tähendavad?
• Emakakaela tunnused follikulaarfaasis
• Emakakaela omadused ovulatsiooni ajal
• Emakakaela tunnused luteaalfaasis
• Emakakaela tunnused menstruatsiooni ajal
• Emakakaela tunnused tupe ajal
• Emakakaela omadused kontseptsiooni ajal
• Emakakaela omadused raseduse alguses
• Emakakaela tunnused raseduse hilinemisel ja sünnitusele lähenemisel
• Emakakaela omadused pärast rasedust
• Millal pöörduda arsti või muu tervishoiuteenuse osutaja poole

Asjad, mida kaaluda

Teie emakakael muudab menstruaaltsükli jooksul mitu korda asendit.

Näiteks võib see tõusta koos ovulatsiooniga, et valmistuda eostamiseks, või madalamale, et menstruatsioonikude pääseks läbi tupe.

Iga asendimuutus on seotud teie menstruaaltsükli konkreetse faasiga või mõne muu hormonaalse muutusega, näiteks rasedusega.

Emakakaela - nagu ka emakakaela lima - asukoha ja tekstuuri kontrollimine aitab teil hinnata oma tsükli asukohta.

See teave võib teile eriti kasulik olla, kui jälgite ovulatsiooni või proovite rasestuda.

Enne emakakaela kontrollimist

Teie emakakael on teie kehas üsna sügav. See toimib kanalina, mis ühendab teie emaka alaosa tupega.

Emakakaelale pääsemiseks sisestavad arstid tavaliselt teie tuppe spetsiaalseid instrumente, näiteks spekulatsiooni.

Kuigi saate kodus proovimiseks oma sõrmi ohutult kasutada, pole emakakaela tundmine ega leidmine alati lihtne.

On mitmeid põhjuseid, miks te ei saa, ja ükski neist ei tekita muret. Näiteks:

• teil võib olla tupekanal pikk, mis raskendab emakakaelale jõudmist
• teil võib olla ovulatsioon, seega on teie emakakael tavapärasest kõrgem
• teie emakakael võib raseduse ajal asetada kõrgemale positsioonile

Kuidas kontrollida emakakaela

Emakakaela võib leida järgmiselt.

1. Enne alustamist tühjendage põis. Täispõis võib teie emakakaela tõsta, muutes selle leidmise ja tundmise raskemaks.

2. Peske käsi põhjalikult sooja vee ja antibakteriaalse seebiga. Kui te seda ei tee, võite bakterid suruda sõrmedelt või tupekanalist sügavamale oma kehasse.

3. Asetage ennast nii, et teil oleks emakakaelale kõige mugavam juurdepääs. Mõned inimesed leiavad, et ühe jalaga kõrgemal seismine, näiteks trepiastmel, tagab hõlpsama juurdepääsu. Teised eelistavad kükitamist.

4. Kui soovite oma emakakaela reaalselt näha, asetage peegel vaagna alla põrandale. Häbememokkade eraldamiseks peate hõlpsama visualiseerimise eesmärgil kasutama oma domineerimatut kätt.

Enne viiendale sammule liikumist võib olla kasulik määrida määrida sõrmedele, mida kavatsete sisestada. See võimaldab sõrmedel libiseda ilma hõõrdumise ja sellega seotud ebamugavustundeta.

5. Sisestage domineeriva käe nimetissõrm või keskmine sõrm (või mõlemad) tuppe. Emakakaela poole lähenedes pange tähele, kuidas teie nahk tekstuuri muudab.

Tupekanalil on tavaliselt pehmem, käsnjas tüüpi tunne. Emakakael on tavaliselt tugevam ja võib tunduda siledam. See tähendab, et see tekstuur võib varieeruda sõltuvalt teie menstruaaltsükli asukohast.

Emakakaela enesetunde kohta on palju analoogiaid, alates „ninaotsast“ ja lõpetades „suudlusega pungitud huultega“.

6. Tundke oma emakakaela keskosas kerget mõlki või avanemist. Arstid nimetavad seda emakakaela os. Pange tähele oma emakakaela tekstuuri ja kui teie emakakael tundub veidi avatud või suletud. Need muudatused võivad näidata, kus te oma menstruaaltsüklis olete.

7. Võib osutuda kasulikuks oma tähelepanekute salvestamine. Võite need üles kirjutada spetsiaalsesse ajakirja või salvestada rakendusse, näiteks Kindara: Fertility Trackeris. Kuigi see rakendus on peamiselt viljakuse jälgija, võimaldab see logida emakakaela muutusi.

Kauni emakakaela projektist saate osta ka enesekontrollikomplekti, mis sisaldab korduvkasutatavat vaatepilti, peeglit, taskulampi ja lisajuhiseid. Sellel saidil on ka emakakaela tegelikud pildid keskmise tsükli erinevates punktides.

Emakakaela ei tohiks kontrollida, kui…

Aktiivse infektsiooni korral ei tohiks emakakaela kontrollida. See hõlmab kuseteede infektsiooni või pärmseente infektsiooni.

Samuti ei soovi te emakakaela kontrollida, kui olete rase ja teie vesi on katki. See võib suurendada nakkusohtu teie ja teie raseduse jaoks.

Mida erinevad omadused tähendavad?

Järgmine tabel selgitab mõningaid muutusi, mis teie emakakaelas menstruaaltsükli või raseduse ajal toimuvad.

Kuigi need omadused peegeldavad emakakaela keskmist taset, on väikeste erinevuste esinemine tavaline.

Samuti on oluline märkida, et inimesed, kellel on emakas tagurpidi, võivad leida, et nende emakakaela omadused on täpselt vastupidised selles tabelis loetletule.

Kui teie emakakael tundub oodatust erinev, pidage nõu arsti või muu tervishoiuteenuse osutajaga. Nad peaksid suutma vastata kõikidele teie küsimustele.

Emakakaela tunnused follikulaarfaasis

Follikulaarse faasi ajal valmistab teie keha emaka limaskesta viljastatud munaraku kinnitamiseks.

Östrogeeni tase on praegu madal, nii et teie emakakael tundub tavaliselt kindlam. Östrogeen muudab selle menstruaaltsükli edenedes pehmemaks.

Emakakaela omadused ovulatsiooni ajal

Ovulatsiooni ajal hakkab östrogeeni tase tõusma. See põhjustab emaka limaskesta paksenemist, mis muudab selle pehmemaks.

Sel ajal hakkate märkama ka rohkem emakakaelast ja tupest tulevat lima. Lima on õhuke, libe konsistentsiga.

Kui te võtate ovulatsiooni pärssivaid rasestumisvastaseid tablette, ei pruugi te neid muutusi märgata, kuna teil pole ovulatsiooni.

Emakakaela tunnused luteaalfaasis

Luteaalfaasis väheneb teie östrogeeni tase, kuid progesteroon jääb viljastatud munaraku implantaadi korral emaka limaskesta paksuks hoidmiseks.

Märkate, et teie emakakael võib endiselt pehme olla. Teie emakakaela lima muutub paksemaks ja on tavaliselt kleepuv ja välimuselt veidi hägune.

Emakakaela tunnused menstruatsiooni ajal

Teie emakakael on tavaliselt menstruatsiooni ajal avatud, mis võimaldab menstruaalverel ja emakakehal teie kehast lahkuda.

Emakakael on tavaliselt kehas madalam ja seetõttu on menstruatsiooni ajal kergem tunda.

Emakakaela tunnused tupe ajal

Tupekahjustuse ajal võib emakakael muuta positsioone kõrgemalt madalamale. See ei tähenda teie ovulatsiooni seisundit, vaid ainult loomulikku muutust, mis toimub seksi ajal.

Kui jälgite ovulatsiooni, ei soovita arstid kontrollida emakakaela seksi ajal või pärast seda, kuna te ei saa kõige täpsemaid tulemusi.

Mõnikord võib emakakael pärast seksi veidi veritseda. Kuigi see pole ebatavaline nähtus, peaksite rääkima arstiga, kui see on rohkem kui kerge määrimine.

Mõnel juhul võib post-coital verejooks olla märk haigusseisundist. Teie teenusepakkuja saab kindlaks teha selle põhjuse ja nõustada teid järgmiste sammude osas.

Emakakaela omadused kontseptsiooni ajal

Kuigi ovulatsiooni tuvastamiseks võite kasutada emakakaela kontrolli, ei näita see, kas olete rase.

Mõned inimesed teatavad emakakaela värvi muutumisest - siniseks või lillaks -, kuid see ei ole usaldusväärne viis raseduse kinnitamiseks.

Kui arvate, et võite olla rase, tehke vahelejäänud menstruatsiooni esimesel päeval kodune rasedustest.

Kui menstruatsioonid on ebaregulaarsed, võtke eesmärgiks kolm nädalat pärast eeldatavat rasestumise kuupäeva.

Kui saate positiivse tulemuse, leppige kokku kohtumine arsti või muu tervishoiuteenuse osutajaga. Nad saavad teie tulemusi kinnitada ja arutada järgmisi samme.

Emakakaela omadused raseduse alguses

Varase raseduse ajal võite märgata, et teie emakakael on välimuselt pehmem.

Emakakael võib tunduda avatum (kuigi mitte täielikult avatud). Teised inimesed võivad teatada, et emakakael on täielikult suletud.

Mõned inimesed väidavad ka, et nende emakakael näeb välja "paistes" või suurenenud, mis võib olla tingitud suurenevatest hormonaalsetest muutustest.

Emakakaela tunnused raseduse hilinemisel ja sünnitusele lähenemisel

Sünnitusele lähenedes hakkab emakakael avanema või laienema. Ka sealsed koed hakkavad hõrenema. Seda tuntakse kui "tühjendamist".

Mõnel inimesel võib olla emakakael, mis laieneb raseduse ajal varem, kuid jääb sellele laienemisele kuni sünnituse alguseni.

Kui plaanite sünnitada tupes, võib teie teenuseosutaja sünnituse lähedal teha emakakaela kontrolli, et teha kindlaks, kas teie emakakael on laienenud ja kustutatud.

Teie emakakael peaks olema täielikult laienenud - tavaliselt umbes 10 sentimeetrit -, et laps saaks läbi tupekanali.

Emakakaela omadused pärast rasedust

Kui teie emakas hakkab raseduseelseks muutuma, võib teie emakakaela mõnda aega veidi avaneda.

Mõned inimesed leiavad, et nende emakakaela püsimine jääb avatumaks kui see oli enne tupe sünnitust.

Emakakael suureneb tavaliselt järk-järgult, kuni see jõuab kõige tavalisemasse sünnitusjärgsesse asendisse. Samuti hakkab see aja jooksul kindlustuma.

Millal pöörduda arsti või muu tervishoiuteenuse osutaja poole

Kui kontrollite emakakaela regulaarselt ja märkate muutusi, nagu tsüstid, polüübid või muud tükid, pöörduge arsti või muu pakkuja poole.

Kuigi need võivad olla normaalsed emakakaela muutused, nõuavad need täiendavat uurimist.

Sama kehtib ka siis, kui kasutate emakakaela vaatamiseks peeglit ja märkate emakakaelal nähtavaid muutusi, näiteks punaseid, siniseid või musti kahjustusi.

Need võivad olla märk haigusseisundist, näiteks endometrioosist.