Kas masturbatsioon võib põhjustada erektsioonihäireid?

Sisu

• Masturbeerimise ja erektsioonihäirete müüt
• Mida uurimus ütleb
• Mis tegelikult põhjustab meestel erektsioonihäireid?
• Muude masturbatsioonimüütide kummutamine
• ED ennetamine
• ED ravimine
• Ravimid
• Peenise pumbad
• Kirurgia
• Muud alternatiivid

Lisame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikese vahendustasu. Siin on meie protsess.

Masturbeerimise ja erektsioonihäirete müüt

See on levinud veendumus, et liigne masturbeerimine võib põhjustada erektsioonihäireid. ED juhtub siis, kui te ei saa erektsiooni ega saa seda säilitada. See on müüt, mis ei põhine faktidel. Masturbatsioon ei põhjusta meestel otseselt erektsioonihäireid.

See idee jätab tähelepanuta mõned masturbeerimise keerukused ning erektsioonihäirete füüsilised ja vaimsed põhjused, millest paljudel pole midagi pistmist masturbatsiooni ega pornoga.

Mida uurimus ütleb

Ühes uuringus vaadeldi meest, kes uskus, et tema masturbeerimisharjumused ei võimaldanud tal erektsiooni saada ja oma abielu lõpule viia, mis viis peaaegu lahutuseni. Lõpuks diagnoositi tal suur depressiivne häire. See diagnoos koos seksuaalhariduse ja abieluteraapiaga võimaldas paaril mõne kuu jooksul seksuaalsuhte luua.

Mõned uuringud näitavad, et sageli pornograafiaga masturbeerimine võib ED-le kaasa aidata, desensibiliseerides teid teatud piltide ja füüsilise läheduse suhtes. On uuritud pornograafia mõningaid neuroloogilisi mõjusid. Kuid pole ühtegi uuringut, mis tõendaks, et pornot vaadates võib tekkida füüsiline reaktsioon, mille tulemuseks on ED.

Teises uuringus vaadeldi mehi paarides, kellele tehti käitumisteraapiat, et parandada suhtlemist ja üksteise seksuaalsete harjumuste mõistmist. Uuringus osalejatel oli ED lõpuks selle kohta vähem kaebusi. Kuigi uuringus ei mainitud masturbeerimist, näitab see, et parem suhtlus partnerite vahel võib aidata ED-d.

Mis tegelikult põhjustab meestel erektsioonihäireid?

Erektsioonihäiretel võivad olla erinevad füüsilised ja psühholoogilised põhjused. Mõnel juhul võib selle põhjuseks olla mõlemad.

Füüsilised põhjused võivad hõlmata järgmist:

• alkoholi või tubaka liigtarvitamine
• kõrge või madal vererõhk
• kõrge kolesterool
• rasvumine
• diabeet
• südame-veresoonkonna haigus
• nagu sclerosis multiplex (SM) või Parkinsoni tõbi

Psühholoogilised põhjused võivad hõlmata järgmist:

• stress või lähedusraskused romantilistes suhetes
• stress või ärevus teie isikliku või tööelu olukordadest
• depressioon või muud sellega seotud vaimse tervise seisundid

Muude masturbatsioonimüütide kummutamine

Võib-olla on levinuim müüt masturbeerimise kohta see, et see pole normaalne. Kuid kuni 90 protsenti meestest ja 80 protsenti naistest väidavad, et nad on oma elus mingil hetkel masturbeerinud.

Teine levinud müüt on see, et masturbatsioon võib panna sind pimedaks või hakata peopesal juukseid kasvatama. See on ka vale. Mõned tõendid näitavad isegi, et masturbatsioonil võib olla füüsilist kasu.

ED ennetamine

Võite muuta elustiili, mis aitab teie erektsioonihäireid, sealhulgas:

• treenides 30 minutit päevas
• sigarettide või muude tubakatoodete vältimine
• alkoholi joomise vältimine või vähendamine
• mediteerimine või stressi vähendavate tegevustega tegelemine

Kui teil on haigus, mis põhjustab teie ED, rääkige oma arstiga selle haldamisest. Tehke füüsilised eksamid vähemalt üks kord aastas ja võtke kõik väljakirjutatud ravimid, et olla võimalikult tervislik.

ED ravimine

Erektsioonihäirete raviplaan sõltub teie ED põhjusest. ED kõige levinum põhjus on peenise arterite verevoolu puudumine, nii et paljud ravimeetodid käsitlevad seda küsimust.

Ravimid

Ravimid nagu Viagra, Levitra ja Cialis on kõige levinumad ED ravimeetodid. Nendel ravimitel võivad olla mõned kõrvaltoimed, sealhulgas kõhuvalu, peavalu ja õhetus. Neil võib olla ka ohtlikke koostoimeid teiste ravimitega ja selliste haigustega nagu kõrge vererõhk ning neeru- või maksahaigus. Rääkige oma arstiga, kui olete mures ravimite koostoime pärast.

Leidke Rooma ED ravimeid veebis.

Peenise pumbad

Peenisepumpasid saab kasutada ED raviks juhul, kui verevoolu puudumine põhjustab teie ED-d. Pump kasutab vaakumtoru, et imeda peenise ümbrusest õhku, mis põhjustab erektsiooni, lubades vere peenisesse.

Siit leiate peenisepumba.

Kirurgia

ED-d võivad aidata ka kahte tüüpi kirurgia:

• Peenise implantaadi operatsioon: teie arst sisestab implantaadi, mis on valmistatud kas painduvatest või täispuhutavatest vardadest. Need implantaadid võimaldavad teil kontrollida erektsiooni tekkimist või hoida peenist kindlana pärast erektsiooni saavutamist nii kaua kui soovite.
• Veresoonte operatsioon: teie arst läbib peenise artereid, mis on blokeeritud ja takistavad verevoolu. See protseduur on palju harvem kui implantaadioperatsioon, kuid mõnel juhul võib see aidata.

Muud alternatiivid

Arst võib soovitada ka süste või ravimküünlaid, mis aitavad teie peenise veresoontel lõõgastuda ja võimaldavad vabamat verevoolu. Mõlemal neist ravimeetoditest võivad olla kõrvaltoimed, nagu valu ja koe areng peenises või ureetras. Rääkige oma arstiga, kas see ravi sobib teile, sõltuvalt sellest, kui raske on teie ED.

Kui teie arst usub, et midagi psühholoogilist või emotsionaalset põhjustab teie ED-d, suunavad nad teid tõenäoliselt nõustaja või terapeudi juurde. Nõustamine või teraapia võivad aidata teil paremini teada saada vaimse tervise probleemidest, psühholoogilistest seisunditest või isikliku elu olukordadest, mis võivad teie ED-le kaasa aidata.