Saialillitee ja ekstrakti 7 potentsiaalset kasu

Sisu

• 1. Pakitud antioksüdantidega
• 2. Võib soodustada haava ja nahahaavandi paranemist
• 3. Võib võidelda teatud vähirakkudega
• 4. Võib omada seenevastaseid ja antimikroobseid omadusi
• 5. Võib toetada suu tervist
• 6. Võib parandada naha tervist
• 7. Muud kasutusalad
• Kõrvaltoimed ja ettevaatusabinõud
• Alumine rida

Saialille - õitsvat taime, mida tuntakse ka kui saialille, võib serveerida teena või kasutada koostisosana mitmesugustes ravimtaimedes.

Kui teed valmistatakse õisi keevasse vette kastes, on ekstrakt saadud nii õitest kui ka lehtedest ().

Hoolimata kergelt mõrkjast maitsest on saialilletee traditsiooniline ravim, mida rahvameditsiinis kasutatakse omistatud terapeutiliste omaduste tõttu. Vahepeal võite ekstrakti leida õlidest, salvidest ja tinktuuridest.

Siin on 7 saialille tee ja ekstrakti potentsiaalset kasu.

1. Pakitud antioksüdantidega

Antioksüdandid on kasulikud ühendid, mis neutraliseerivad oksüdatiivse stressi kahjuliku mõju teie kehas ().

Saialilleekstraktil on mitu tugevat antioksüdanti, sealhulgas triterpeenid, flavonoidid, polüfenoolid ja karotenoidid (,,,,).

Lisaks on sellel põletikuvastased ühendid, nagu näiteks kasvaja nekroosifaktor alfa (TNFα). Kui põletik on normaalne kehareaktsioon, on krooniline põletik seotud mitmete seisunditega, sealhulgas rasvumise, metaboolse sündroomi ja II tüüpi diabeediga (,).

Naatriumglutamaadiga (MSG) söödetud rottidega läbiviidud uuringus vähendas saialilleekstrakt märkimisväärselt oksüdatiivset stressi ja taastas antioksüdantide taseme ammendumise kuni 122% ().

MSG on populaarne maitsetugevdaja, mis võib tundlikel inimestel või suurtes annustes tarbides põhjustada peavalu, pearinglust ja tuimust.

Kuigi need tulemused on paljutõotavad, on vaja täiendavaid inimeste uuringuid.

Saialill sisaldab arvukalt ühendeid, mis võivad võidelda oksüdatiivse stressi ja põletikuga teie kehas.

2. Võib soodustada haava ja nahahaavandi paranemist

Õli, salvi ja tinktuuri sisaldavat saialilleekstrakti võib haavade ja haavandite raviks kasutada paikselt. Tee võib nahale kanda ka lapikompressi või pihustuspudeli kaudu. Siiski pole selge, kas tee joomine pakub samu efekte.

Katseklaaside ja loomade uuringud näitavad, et saialilleekstrakt võib reguleerida teatud haavade paranemist soodustavate valkude ekspressiooni ().

Ühes katseklaasi uuringus tehti kindlaks, et saialilleekstrakt suurendas haavade paranemisel kollageeni hulka. See valk on vajalik uue naha moodustamiseks ().

12-nädalases uuringus, milles osales 57 inimest, koges 72% saialilleekstraktiga ravitutest veenijalahaavandite täielikku paranemist, võrreldes 32% -ga kontrollrühmas ().

Samamoodi saavutas 30-nädalases uuringus 41 diabeediga seotud jalahaavanditega täiskasvanul 78% osalejatest pärast igapäevast ravi saialillepritsiga täieliku haava sulgemise ().

Haava ja haavandi paranemise soodustamiseks võite saialille nahale kanda erinevates vormides.

3. Võib võidelda teatud vähirakkudega

Saialille antioksüdantide sisaldus võib avaldada kasvajavastast toimet.

Katseklaasi uuringud näitavad, et saialille flavonoidi ja triterpeeni antioksüdandid võivad võidelda leukeemia, melanoomi, käärsoole ja kõhunäärmevähi rakkudega (,,,).

Uuringud näitavad, et ekstrakt aktiveerib vähirakke tapvad valgud, blokeerides samal ajal teisi valke, mis muidu häiriksid rakusurma ().

Sellest hoolimata puuduvad uuringud inimestel. Saialilleteed või muid saialilletooteid ei tohiks mingil juhul kasutada vähiravina.

Teatud vähirakkudega võivad võidelda mitmed saialilleühendid, kuid inimeste uuringud on vajalikud.

4. Võib omada seenevastaseid ja antimikroobseid omadusi

Saialilleekstrakt on tuntud oma seenevastaste ja antimikroobsete omaduste poolest ().

Nimelt osutus ühes katseklaasi uuringus saialilleõitest saadud õli tõhusaks 23 Candida pärm - tavaline seen, mis võib põhjustada suu, tupe ja naha nakkusi (,).

Teine katseklaasi uuring näitas, et saialilleekstrakt pärsib leishmaniaasi eest vastutava parasiidi leishmania kasvu - haigus, mis võib tekitada nahahaavandeid või mõjutada siseorganeid, nagu teie põrn, maks ja luuüdi (,).

Saate panna saialilleõlisid, salve, lapikompressi või spreisid otse nahale, kuid pidage meeles, et vaja on uuringuid inimestel, mistõttu pole selge, kui tõhusad need ravimeetodid on.

Saialill võib pakkuda seenevastaseid ja antimikroobseid omadusi, kuid uuringud inimestega on puudulikud.

5. Võib toetada suu tervist

Saialill võib aidata ravida suuõõne haigusi, näiteks igemepõletikku.

Igemepõletik, mida iseloomustab krooniline igemepõletik, on üks levinumaid suuõõne haigusi ().

6-kuulises uuringus, milles osales 240 igemepõletikuga inimest, vähenes saialille suuvett saanud inimeste põletiku tase 46%, võrreldes kontrollrühma 35% -ga (,).

Veelgi enam, katseklaasi uuringus tehti kindlaks, et saialillepõhine suuvesi vähendas hammaste eemaldamiseks kasutatavate õmblusmaterjalide mikroorganismide arvu (26).

Uuringutes omistati need mõjud saialille tugevatele põletikuvastastele ja antimikroobsetele omadustele.

Lisaks väidetakse, et kuristav saialilletee leevendab kurguvalu - kuigi tõendid on anekdootlikud ().

Saialille põletikuvastased ja antimikroobsed omadused võivad aidata suuõõne tervist, võideldes igemepõletiku ja mikroobide kasvu vastu.

6. Võib parandada naha tervist

Saialille ekstrakti kasutatakse kosmeetikas laialdaselt, sealhulgas kreeme ja salve.

Nii katseklaasi kui ka inimeste uuringud näitavad, et saialilleekstrakt võib suurendada naha niisutust ning stimuleerida selle tugevust ja elastsust, mis võib vananemisnähte edasi lükata (,).

Need mõjud tulenevad tõenäoliselt selle antioksüdantide sisaldusest, mis võib vähendada oksüdatiivse stressi põhjustatud nahakahjustusi (,).

Ultraviolettkiirgus (UV) on naha oksüdatiivse stressi peamine põhjus. Huvitav on see, et ühes katseklaasi uuringus tehti kindlaks, et saialilleõlil on päikesekaitsefaktor (SPF) 8,36 ().

Sellisena võivad saialilleõliga valmistatud päikesekaitsekreemid päikesepõletuse eest kaitsta.

Lõpuks tehti 10-päevases uuringus 66 mähkmelööbega lapsel kindlaks, et saialillesalv võib toimida ohutu ja tõhusa ravina ().

Saialille antioksüdandid ja SPF võivad vähendada nahakahjustusi, võidelda naha vananemisega ja ravida mähkmelöövet.

7. Muud kasutusalad

Paljud inimesed väidavad, et saialillel on muidki kasutusviise, kuid vähest neist toetab teadus.

• Võib reguleerida menstruaaltsüklit. Saialill kutsub esile menstruatsiooni ja leevendab menstruatsioonikrampe, kuigi toetavad uuringud puuduvad.
• Mai leevendab põetamise ajal valusaid nibusid. Lokaalselt manustades võivad saialilletooted imetamise ajal lõhenenud nibusid ravida. Siiski on vaja rohkem uurida ().
• Võib töötada näotoonikuna. Arvatakse, et saialill vähendab antimikroobsete omaduste tõttu aknet ja lööbeid. Kuid ükski tõend ei toeta seda väidet.
• Võib suurendada südame tervist. Saialille põletikuvastane ja antioksüdantne potentsiaal võib vähendada südameataki riski. Kuid neid toimeid täheldati ühes katseklaasi uuringus, kus kasutati suuri annuseid ().
• Võib leevendada lihaste väsimust. Hiirtel tehtud uuring viitab sellele, et saialilleekstrakt vähendab füüsilisest koormusest tingitud lihasvalusid. Uuring hõlmas aga kahe teise taime väljavõtteid, mistõttu oli keeruline kindlaks teha, kuidas saialill iseseisvalt töötab ().

Käputäis uuringuid näitab, et saialill võib parandada südame tervist, ravida lihasväsimust ja leevendada valulikke nibusid. Kuid ükski teaduslik tõendusmaterjal ei toeta selle muid kasutusviise, sealhulgas menstruatsiooni reguleerimist ja akne puhastamist.

Kõrvaltoimed ja ettevaatusabinõud

Toidu- ja ravimiamet (FDA) peab saialille üldiseks kasutamiseks ohutuks ().

Kuigi see võib mõnel inimesel naha tervist parandada, võib nahakontakt teistel põhjustada allergilisi reaktsioone. Seetõttu peate enne selle kasutamist naha reaktsiooni testima, kandes väikeses koguses saialillepõhist toodet ().

Inimesed, kellel on allergia teiste taimede suhtes Asteraceae perekond, näiteks saksa kummel ja mägine arnika, võib olla saialilleallergia suhtes suurem ().

Lisaks võib raseduse katkemise ohu vähendamiseks olla parim vältida saialilletooteid, arvestades rohu väidetavat menstruatsiooniefekti.

Lõpuks tehti 46 uuringu ülevaates kindlaks, et saialill võib rahusteid ja vererõhu ravimeid häirida. Kui võtate mõnda neist, võiksite seda ravimtaimi vältida (36).

Kuigi FDA tunneb saialille üldiselt ohutuna, võivad rasedad naised ja rahusteid või vererõhu ravimeid tarvitavad inimesed seda soovida vältida.

Alumine rida

Saialill, õistaim, on täis kasulikke taimeühendeid, mis võivad anda antioksüdatiivset, põletikuvastast, seentevastast ja haavade paranemist.

Seda võetakse tavaliselt taimeteena ja kasutatakse erinevates paiksetes kreemides.

Sellegipoolest on vajalikud täiendavad uuringud inimestel, kuna enamik tõendeid tugineb katseklaaside või loomade uuringutele.

Lõpuks peaksite saialille vältima, kui olete rase või võtate rahusteid või vererõhu langetamiseks mõeldud ravimeid.