Trimestrid ja tähtaeg

Sisu

• Esimene trimester
• Teine trimester
• Kolmas trimester
• Tähtaeg
• Ära võtma

Normaalne täisajaline rasedus on 40 nädalat ja võib ulatuda 37–42 nädalani. See on jagatud kolmeks trimestriks. Iga trimester kestab 12–14 nädalat ehk umbes 3 kuud.

Nagu võite praegu kogeda, on igal trimestril oma spetsiifilised hormonaalsed ja füsioloogilised muutused.

Teadlikkus viisidest, kuidas teie kasvav beeb teie keha mõjutab, aitab teil end nende muutuste jaoks paremini ette valmistada, kui need juhtuvad. Samuti on kasulik teada iga trimestri konkreetseid riskitegureid (ja nendega seotud meditsiinilisi teste).

Mitu korda on raseduse ärevus pärit tundmatust. Mida rohkem teate, seda paremini tunnete end! Lisateavet raseduse faaside ja selle kohta, mida võite oodata.

Esimene trimester

Raseduse kuupäevade loendamine algab teie viimase normaalse menstruaaltsükli esimesest päevast ja rasestumine toimub 2. nädalal.

Esimene trimester kestab raseduse esimesest kuni 12. nädalani.

Ehkki esimesel trimestril ei pruugi te rasedana tunduda, on teie kehas tohutuid muutusi, kuna see mahutab teie kasvavat last.

Esimeste nädalate jooksul pärast viljastumist muutub teie hormooni tase märkimisväärselt. Teie emakas hakkab toetama platsenta ja loote kasvu, keha lisab verevarustust, et viia hapnikku ja toitaineid arenevale lapsele ning teie südame löögisagedus suureneb.

Need muutused kaasnevad paljude raseduse varajaste sümptomitega, näiteks:

• väsimus
• hommikune iiveldus
• peavalud
• kõhukinnisus

Esimene trimester on beebi arenguks ülioluline.

Imikul arenevad kõik oma elundid kolmanda kuu lõpuks, seega on see ülioluline aeg. Neurutoru defektide vältimiseks on oluline säilitada tervislik toitumine, sealhulgas lisada piisavas koguses foolhapet.

Vältige suitsetamist ja alkoholi tarvitamist. Neid harjumusi ja igasugust uimastitarbimist (sealhulgas mõnda retseptiravimit) on seostatud tõsiste rasedustüsistuste ja sünnihäiretega.

Esimene test, mille selle trimestri jooksul teete, on tõenäoliselt kodus tehtav rasedustest, mis kinnitab, et olete rase.

Teie esimene arsti vastuvõtt peaks toimuma 6–8 nädalat pärast viimast menstruatsiooni. Teie rasedust kinnitab uus uriinianalüüs või vereanalüüs.

Beebi südamelöögisageduse tagamiseks ja lapse tervise kontrollimiseks kasutatakse Doppleri masinat või tehakse ultraheli. Samuti võib teie arst tellida verepaneeli, et kontrollida teie immuunsust, toiteväärtust ja lapse tervise näitajaid.

Esimesel trimestril võib raseduse katkemise oht olla märkimisväärne. Kui te võtate sünnieelseid vitamiine ja väldite kahjulikke aineid, siis teete oma lapsele juba tohutut teenust ja vähendate raseduse katkemise ohtu.

Mõned arstid pooldavad kofeiini väljalangemist, kuigi Ameerika sünnitusarstide ja günekoloogide kolledž ütleb, et mõõdukas tarbimine (alla 200 mg päevas) on okei. Deli liha ja koorikloomi tuleks raseduse ajal vältida, eriti esimesel trimestril.

Arvatakse, et need dieedimuutused aitavad veelgi vähendada raseduse katkemise võimalusi ja aitavad teil tervena püsida. Rääkige arstiga konkreetsetest dieedimuudatustest, mida võib vaja minna.

Kõige olulisem asi, mida saate oma beebi heaks teha, on suhelda oma tervishoiuteenuse osutajaga ausalt ja vahetult teie tehtud valikute osas ning järgida nende nõuandeid.

Esimesel trimestril on hea aeg mõelda raseduse, sünnituse, imetamise ja lapsevanemate tundide üle ning registreerida oma kogukonnas või veebis olevaid inimesi.

Teine trimester

Teine trimester (13. – 27. Nädal) on tüüpiliselt kõige mugavam ajavahemik rasedatele.

Enamik varajastest raseduse sümptomitest kaovad järk-järgult. Tõenäoliselt tunnete energiataseme tõusu päeval ja saate nautida rahulikumat öist und.

Teie kõht hakkab rasedaks tunduma, kuna emakas kasvab kiiresti. On hea aeg investeerida rasedus- ja sünnitusrõivastesse, vältida piiravaid rõivaid ja kui tunnete seda, levitage oma raseduse kohta käivaid uudiseid oma sõpradele ja perele.

Kuigi varase raseduse ebamugavused peaksid leevenduma, on harjumiseks mõned uued sümptomid.

Levinud kaebused hõlmavad jalakrampe ja kõrvetisi. Võib juhtuda, et suureneb isu ja kaalutõus kiireneb.

Töötage arsti soovitatud kehakaalu suurendamise nimel. Kõndige, valige tervislikud toitaineterikkad toidud ja rääkige oma arstiga igal külastusel kaalutõusust.

Veenilaiendid, seljavalud ja ninakinnisus võivad ilmneda.

Teine trimester on siis, kui enamik rasedaid inimesi tunneb oma lapse esimest korda liikumist, tavaliselt 20 nädala jooksul. Beebi kuuleb teisel trimestril isegi teie häält ja tunneb seda ära.

Mõned sõeluuringud võidakse teha teisel trimestril. Rääkige kindlasti oma arstiga oma haigusloost, perekonna ajaloost või geneetilistest probleemidest, mis võivad teie või teie lapse ohtu seada.

Anatoomia ultraheli võidakse teha 18. ja 22. nädala vahel. Selle skaneerimise käigus mõõdetakse ja hinnatakse beebi kehaosi, et veenduda nende toimimises.

Nende kehaosade hulka kuuluvad:

• süda
• kopsud
• neer
• aju

Anatoomia skannimisel saate ehk teada oma lapse soo. Andke oma arstile teada, kas soovite teada või ei.

Teisel trimestril kipuvad arstid testima rasedusdiabeeti. Rasedusdiabeeti saab tuvastada 26. ja 28. rasedusnädalal.

Kui teil on perekonnas esinenud diabeeti või kui teil on diabeedi tekkimise riskifaktorid, võidakse teid testida varem.

Selle testi ajal juhendatakse teil jooma kõrge glükoosisisaldusega ainet. Pärast selle joomist ootate tund aega enne vere võtmist. See test tagab, et teie keha reageerib raseduse ajal suhkrule õigesti.

Kolmas trimester

Kolmas trimester kestab 28. nädalast kuni beebi sünnini. Kolmandal trimestril näete oma tervishoiuteenuse osutajat sagedamini.

Teie arst regulaarselt:

• testige uriinis valku
• kontrollige vererõhku
• kuulake loote pulssi
• mõõta oma põhjakõrgust (ligikaudne emaka pikkus)
• kontrollige oma käte ja jalgade turset

Arst määrab ka teie lapse asukoha ja kontrollib teie emakakaela, et jälgida, kuidas teie keha sünnituseks valmistub.

Kusagil 36. ja 37. nädala vahel kontrollitakse teid B-rühma streptokoki bakterite suhtes. Enne labori hindamiseks ärasaatmist võetakse teie tupe piirkonnast lihtne tampoon.

B-rühma streptokokk, mida nimetatakse ka GBS-iks, võib vastsündinutele tõsist ohtu kujutada, kui see antakse neile sünnituse ajal üle. Kui olete GBS-positiivne, saate antibiootikume sünnituse ajal, et vältida lapse haigestumist.

Reisipiirangud jõustuvad kolmandal trimestril. Kui te lähete varakult sünnitusse, on soovitatav jääda arsti või ämmaemanda suhteliselt lähedale.

Kruiisilaevad ei luba tavaliselt üle 28 nädala rasedatel inimestel pardale tulla. Ehkki lennufirmad lubavad neil lennata, soovitame seda teha ainult tervishoiuteenuse osutaja loal.

Kolmas trimester on hea aeg end töö ja sünnituse osas harida.

Sünnitusklassi registreerumiseks võtke aeg maha. Sünnitusklassid on ette nähtud teie ja teie partneri ettevalmistamiseks tööks ja sünnituseks. See on suurepärane võimalus õppida erinevaid tööetappe, sünnitusvõimalusi ja annab teile võimaluse esitada koolitatud sünnitusinstruktorile mis tahes küsimusi või anda neile muret.

Tähtaeg

Täisajaline rasedus võib kesta 37 kuni 42 nädalat.

Teie maksetähtaeg on tegelikult hinnanguline kättetoimetamise kuupäev (EDD). See on dateeritud teie viimase menstruatsiooni esimesest päevast, kuigi te rasestute tegelikult umbes kaks nädalat pärast seda kuupäeva.

Tutvumissüsteem töötab hästi nende jaoks, kellel on üsna regulaarsed menstruaaltsüklid. Kuid neil, kellel on ebaregulaarsed perioodid, ei pruugi kohtingusüsteem töötada.

Kui teie viimase menstruatsiooni kuupäev pole kindel, võib EDD määramiseks vaja minna muid meetodeid.

Järgmine täpseim tähtpäeva määramise meetod on ultraheli esimesel trimestril, sest loote varajane areng on raseduste vältel üsna korrapärane.

Ära võtma

Rasedus on aeg, mis ei erine teie elus. Parima tulemuse tagamiseks on oluline regulaarselt oma tervishoiuteenuse osutajat näha.

Korrapärase sünnieelse hoolduse saanud inimestel sündinud lastel on palju parem tulemus.

Võttes oma sünnieelseid vitamiine, osaledes igal arsti vastuvõtul ja tehes kõik soovitatud testid, teete kõik endast oleneva, et anda oma lapsele tervislik algus elus.