37 nädalat rase: sümptomid, näpunäited ja palju muud

Sisu

• Ülevaade
• Muutused teie kehas
• Sinu beebi
• Kaksikute areng 37. nädalal
• 37 rasedusnädala sümptomid
• Sel nädalal tervisliku raseduse jaoks vajalikud asjad ära teha
• Millal arstile helistada
• Homestretch

Ülevaade

Tagasiteel, kui teie laps oli mooniseemne suurune, mõtlesite tõenäoliselt, mis tunne oleks olla kaheksa või üheksa kuud rase. Nüüd sa tead. Elu ei pruugi tänapäeval nii mugav olla. Teil võivad olla tursed ja mitmesugused muud valud, kuid üks tõde jääb alles: olete jõudmas oma lapsega kohtumiseni väga lähedal.

Muutused teie kehas

Kas olete langenud? Teie sõbrad, perekond ja isegi täiesti võõrad inimesed võivad sellele väga levinud küsimusele vastuse saamiseks suurust teha. Kukkumine viitab lapse pea laskumisele sünnituskanalisse sünnituse ettevalmistamise ajal. Seda protsessi nimetatakse ka valgustamiseks või kaasamiseks ning see võib olla märk sellest, et sünnitus on peatselt või maksimaalselt neli nädalat eemal.

Kui teie laps langeb, surub tema pea vastu teie põit. Võib tekkida tunne, et peate pidevalt urineerima või teil on väiksem seljavalu. Istudes neljajalgses asendis või sirutades käed harjutuspalli kohale, saab valu leevendada kõige rängemalt. Hea uudis on see, et kui kõht langeb, saate ruumi tagasi oma rinnale, et saaksite jälle sügavalt sisse hingata.

Sinu beebi

37 nädalaks on teie laps umbes 19 tolli pikk ja üle 6 kilo. Selle suuremad organid on valmis reaalses maailmas töötama. Aju ja kopsud vajavad täieliku küpsemiseni veel rohkem aega, kuid kui teie laps täna sünnib, on tõenäoline, et need oleksid lihtsalt suurepärased. Kas võite arvata, milline võib olla teie lapse juuksevärv? Saate vastuse varsti teada, kuna paljud beebid sünnivad tollise või pikema lukuga.

Kaksikute areng 37. nädalal

Kaksikud emad sünnitavad kuus korda suurema tõenäosusega oma varakult. Teie arst võib keisrilõike esilekutsumist kutsuda esile või kavandada mitmel põhjusel. Tegelikult soovitavad Adelaide'i ülikooli teadlased, et tütarlaste emad valiksid tüsistuste vältimiseks sünnituse 37. nädalaks.

37 rasedusnädala sümptomid

37. nädalaks võivad teie raseduse hilja sümptomid olla palju tuttavad, sealhulgas:

• turse jäsemetes
• iiveldus
• uinumisraskused
• Braxton-Hicksi kokkutõmbed

Ja need Braxton-Hicksi kokkutõmbed võivad nüüdseks suure hoo sisse saada. Varasema raseduse ajal ei andnud Braxton-Hicksi kokkutõmbed teie kehas tõenäoliselt palju muutusi. Nüüd, isegi ebaregulaarsete ajavahemike järel, võivad nad sünnituspäeva ettevalmistamisel teie emakakaela (nn väljatõmbumist) hõrendada.

Proovige asendada positsioone, jooma vett või puhata, et aidata eriti halba loitsu rahustada. Kui saate kokkutõmbeid aeglustada või muutuvad need tugevamaks, võite olla varase sünnituse käes.

Kõigi oma sümptomite vahel andke endale aega liikumiseks. Kui teil on pakkumisi, küsige abi. Ebamugavustunne ja tunne, et teil pole oma keha üle palju kontrolli, võib olla halb, kuid teete olulist tööd.

Sel nädalal tervisliku raseduse jaoks vajalikud asjad ära teha

Kui see rasedus pole teie esimene, võite olla üllatunud, kui saate teada, et 37 nädalat ei peeta meditsiinimaailmas enam "täistööajaks". See nimetus muutus 2013. aastal, kui Ameerika sünnitusarstide ja günekoloogide kolledž ning ema-lootemeditsiini ühing väljastasid termini sünnituste neli uut määratlust:

Raseduse lõpp võib olla pikk ja närvesööv. Võite tunda põnevust ja soovida, et teie pisike mõni nädal varem maailma siseneks. Kannatlikkus on parim kingitus, mida võite endale ja oma lapsele kinkida.

Neid juhiseid muudeti vastavalt plaaniliste sissejuhatuste ja keisrilõigete suundumustele. 39-nädalaste beebide tulemused on palju paremad kui varem sündinud, kuna elundid arenevad selle aja jooksul edasi. Imikud vajasid rohkem NICU hooldust, mis mõjutas nende elukestvat tervist ja funktsioneerimist. Kui ema või beebi terviseoht pole, on kõige parem lasta beebil süüa kuni 40 nädalat.

Kui ootate sünnituse algust, saate lapse tulekuks valmistumiseks palju ära teha. Paigaldage turvatool ja laske kohalikul inspektoril seda kontrollida. Pange kirja kõik sünnituse kohta tekkinud küsimused ja viige need iganädalasele arsti vastuvõtule. Samuti pole kunagi liiga vara harjutada neid hingamisharjutusi, mille õppisite oma sünniklassis.

Millal arstile helistada

Olete ilmselt märganud, et teie laps on aktiivne ja vaikne. Võtke paar minutit oma päevast välja, et loendada lööke ja registreerida muid liigutusi. Kui märkate pärast regulaarset jälgimist, et teie laps ei liigu nii palju, on hea mõte helistada oma arstile. Teie beebil võib olla aeglane päev. Väga harva võib loote vähenenud liikumine viidata nabaväädiõnnetusele või muule probleemile, mis vajab erakorralist arstiabi.

Homestretch

Teie beebi sünnipäev võib olla mis tahes päevast kuni mitme nädalani. Ebakindlust võib olla tohutult raske kanda. Proovige keskenduda iseendale versus millal sünnitus algab. Pakkige oma haiglakott, viige oma pesakonnas üles kõik viimased asjad, minge õhtusöögile ja filmi ning leotage mõne lisatunniga und. Teie elu muutub peagi hetkega, nii et hoolitse enda eest.