Kas DIY kehamähis on kiire pilet kehakaalu langetamiseks?

Sisu

• Ülevaade

Kui teate oma spaamenüüd, olete ilmselt näinud kehamähiseid, mis on loetletud hoolduspakkumisena.

Kuid kui te pole tuttav, on kehamähised tavaliselt plastikust või termotekid, mis on erinevate kehaosade ümber mähitud erinevate efektide saavutamiseks. Mõnda neist mähistest peetakse lihtsalt lõõgastavaks või niisutavaks, kuid teised väidavad, et ajavad tolli mõne minutiga maha, detoksifitseerivad teie süsteemi ja vähendavad tselluliiti.

Kuidas nad täpselt töötavad? "Väidete kohaselt võite kaotada sentimeetreid mõne minuti või tunni jooksul," ütleb kuulsuste dermatoloog Dendy Engelman, MD, kuid "mõju, kui see on olemas, on mööduv ja kõik veekaotuse tõttu-te sõna otseses mõttes kuivatate nahka. "

Niisiis, võib -olla need ravimeetodid ei ole väärt spa menüü hinnasilti. Aga siis on kasvav trend odavate isetehtud kehamähistega. Naised määrivad veidi kreemi, mässivad oma keskosad Sarani mähisesse (tihedalt, kuid mitte nii tihedalt, et te ei saaks hingata) ja katavad selle üleöö ACE sidemega, lootuses kaotada üks kuni kaks tolli.

Camille Hugh, raamatu autor Reievahe häkkimine, on isetegemise pakkimise pooldaja. "See töötab sama hästi kui maksta professionaalile, et ta mähiks teid mõnevõrra väljamõeldud lapiga, mis on eelnevalt leotatud salapärases koostises, või rakendades eelnevalt rohelist võõrutuskreemi, kuid see maksab vaid murdosa." (See muudab selle kõlaks nagu üks neist 5-st mõnusast viisist kodus spaapäeva pidamiseks.)

Hugh arvab, et mähkimine sobib kõige paremini kätele ja kõhule, mitte reitele-kuigi see on vaid ajutine, vett nihkuv efekt. "Inimesele, kes soovib lihtsalt veidi lamedamat kõhtu või täpsemat kuju, võib pakkimine seda pakkuda," ütleb ta. "Soovitan pakkida päev enne või mõne erisündmuse päeval, kui vajate veidi abi tõmbluku ülestõmbamisel."

Kuid mitte kõik pole fännid. Beachwoodi (NJ) sotsiaaltöötaja Kate MacHugh nägi Pinterestis isetegemispakendit ja jooksis Targetisse vajalikke tarvikuid ostma. "Ma tundsin, kuidas mu siseorganid surusid kõri üles," ütleb ta. "Pärast seda, kui olin otsustanud, et ma ei saa enam hingata, pakkisin oma imemähise lahti. Ma nägin sama välja, välja arvatud kummalised verevalumid, mis mu vereringet katkestava ümbrise ümbruse ümber olid."

Engelman ütleb, et tavainimene võib aeg-ajalt meisterdamise ümbrisega pääseda, kuid on inimesi, kes peaksid ümbristest täielikult vahele jätma. "Kui teil on kalduvus dehüdratsioonile või teil on neerufunktsiooni häire, võib see kahjustada," ütleb ta." (Kas korseti kandmine on kaalulangetamise saladus?)

Mis on lõpptulemus? Erinevad tulemused, mis ei kesta ja võivad jätkumisel kahjustada. "Ma arvan, et seda saab üks või kaks korda ohutult teha, kuid ma kindlasti ei teeks sellest praktikat," ütleb Engelman. "See võib mitte ainult põhjustada keha täielikku dehüdratsiooni, vaid kui seda korratakse, ei saa vedeliku nihkumine teie naha kvaliteedile kasulik olla."

Me kõik teame, et hästi niisutatud nahk näeb välja terve ja parim, nii et selle dehüdreerimine nende mähistega võib põhjustada naha enneaegset kortsude teket – ja sellega võib kaasneda rohkem tselluliiti," jätkab Engelman. (Selle asemel proovige 4 vahurulli harjutust rasva põletamiseks ja Vähendada tselluliiti.)

Meie nõuanne? Jätke mähis vahele, loputage lihtsalt rohke H2O-ga ja järgige õige toitumise ja treeninguga hea tervise põhiseadusi. Sest olgem ausad: kui saaksite tõesti mähkige oma tee õhukeseks, spaadel oleksid jooned mööda kvartalit allapoole.

Ülevaade