Mis on Budwigi dieet?

Sisu

• Ülevaade
• Budwigi vähidieet: kas see toimib?
• Toidud, mida tuleks Budwigi dieedil vältida
• Budwigi dieedil söödavad toidud
• Budwigi dieedi kõrvaltoimed
• Ära viima

Ülevaade

Budwigi dieet, mida mõnikord nimetatakse ka Budwigi protokolliks, on söömisplaan, mis töötati välja vähi raviks.

Dieedi klambrid on linaseemneõli ja kodujuust, samuti puuviljamahl. Dieet on nimetatud selle looja dr Johanna Budwigi järgi, kes arvas, et kõrge polüküllastumata rasvhapete sisaldusega dieet annab tervetele rakkudele energiat, et vähk ei leviks.

Kui olete Budwigi dieedil, peaksite kulutama ka aega päikese käes viibimiseks, et stimuleerida immuunsüsteemi funktsiooni ja edendada D-vitamiini ringlust kogu kehas.

Kuid puuduvad teaduspõhised tõendid selle kohta, et Budwigi dieet tervikuna oleks vähi vastu tõhus.

Budwigi vähidieet: kas see toimib?

Meditsiiniringkonnad üldiselt peavad Budwigi dieeti vähi raviks teaduslikult tõestamata. Kuid mõned konkreetsed Budwigi dieedi komponendid võivad lubada rohkem.

Näiteks väidab Cancer Research UK, et uuritakse linaseemnete kasutamist vähivastase koostisosana. Võimalik, et linaseemneõlis on omadusi, mis võivad peatada vähi leviku või hoida tagasi selle tagasi jõudmise.

Ehkki linaseemne efektiivsuse kohta vähktõvega inimeste ravis ei ole ulatuslikke uuringuid tehtud, näitas üks munasarjavähiga kanade uuring, et kuigi haiguse esinemissagedus ei muutunud, parandas linaseemneõli dieet nende vähitulemusi .

Toidud, mida tuleks Budwigi dieedil vältida

Budwigi dieet keskendub selliste toitude eemaldamisele, mis hoiavad teie keha optimaalsel tasemel toimimisest. Sellepärast soovitatakse teil mitte süüa mis tahes kujul töödeldud toitu. Budwigi dieedi ajal peate vältima:

• töödeldud liha
• liha, mis sisaldab antibiootikume või tehishormoone
• koorikloomad
• sulatatud juustud
• hüdrogeenitud õlid ja transrasvad
• sojatooted
• valge suhkur
• loomsed rasvad
• rafineeritud terad
• kunstlikke säilitusaineid sisaldavad toidud

Budwigi dieedil söödavad toidud

Kui olete Budwigi dieedil, on teie toidutarbimise keskpunkt allkiri “Budwigi segu”. See on kodujuustu ja linaseemneõli segu, mida tuleb võtta mitu korda päevas.

Mõnikord muudetakse segu nii, et kodujuustu asemel kasutatakse jogurtit, kuid linaseemneõli koostisosa ei saa muuta.

Peate sööma ka suures koguses:

• värsked puuviljad ja värske puuviljamahl
• keetmata köögiviljad
• oliiviõli
• mandlid ja kreeka pähklid
• kitsepiim või toorlehmapiim

Budwigi dieedi kõrvaltoimed

Budwigi dieedi range järgimine võib põhjustada B-vitamiini toitainevaeguse, kuna see on liha puhul piirav. B-vitamiinid on olulised aju tervise, hormoonide reguleerimise ja energia tagamiseks.

Ehkki süüa on palju värskeid puu- ja köögivilju ning töödeldud toitu vähendada, on äärmiselt piiravate söömiskavade korral osa toitumisest kaotatud. B-vitamiini toidulisandi võtmine võib selles küsimuses aidata.

Palju linaseemne, linaseemneõli või muude linaseemneid sisaldavate toitude söömine võib põhjustada kõhukinnisust, puhitust ja gaasi. Mayo kliiniku andmetel võivad linaseemned vallandada kõhulahtisuse ja põletikulise soolehaiguse (IBS).

Imetavad või rasedad, diabeedi või hüpoglükeemiaga inimesed ning hormoonitundlikud inimesed peaksid oma dieedis hoidma suures koguses linatooteid.

Veel üks mõte, mida tuleks arvestada, on selle dieedi piirav iseloom, mis võib põhjustada kalorite piiramist ja seejärel kaalulangust. Kaalukaotus võib vähidiagnoosiga inimesele olla ohtlik.

Kui soole ummistuse (obstruktsiooni) vältimiseks kulub suures koguses linaseemneid, pidage meeles ka rohke veega joomist. Linaseemned võivad ka mõne ravimiga suhelda, nii et enne tarbitud koguse järsku suurendamist või enne tavapärase toitumise piiramist pidage nõu arstiga.

Ka dieedi muude aspektide suhtes on oht. Budwigi dieedis soovitatud päikesepiste tase võib suurendada nahavähi ja päikesepõletuse riski.

Kohvihelbed, mis on mõnikord ka dieedi osa, võivad põhjustada elektrolüütide tasakaaluhäireid ja nakkusi, põletikku teie alumises seedetraktis ja muuta püsivalt teie soolestiku toimimist.

Ära viima

Enamik arste nõustub, et ükski dieet ei suuda vähki ravida. Sellegipoolest on rohkem arste kui kunagi varem avatud traditsiooniliste vähiravi täiendamisele alternatiivmeditsiiniga.

Üldiselt võib enamik inimesi saada kasu vähem töödeldud või rafineeritud toidu söömisest ja suhkru tarbimise vähenemisest. Võib siiski olla tooteid ja toidulisandeid või toitainerikkamat kava, mis on teile parem kui Budwigi dieedi vastuvõtmine.

Kui olete huvitatud Budwigi dieedist, rääkige oma arstiga ja tehke koostööd dieediga, et tagada oma toitainevajaduste rahuldamine.