Nüüd saate lasta Bridgertoni tähel Regé-Jean Page magama jääda

Sisu

• Ülevaade

Kui BridgertonRegé-Jean Page mängib teie unenägudes endiselt, kui olete sügavalt magama jäänud, siis läheb uinumine veelgi magusamaks.

31-aastane näitleja, kes varastas auravas Netflixi draamas Hastingsi hertsogina interneti kollektiivse südame, liitub Harry Stylesi ja Matthew McConaughey ridadega, laenates oma hääle rakenduses Calm. 32-minutilist lugu jutustades, Prints ja loodusteadlane, Page viib kasutajad tagasi "Vana -Inglismaale", kus "loodusteadlane ja tema kuninglik õpilane leiavad, et loodus on parim õpetaja", selgub rakenduse Calm konspektist.

"Ma tean, kui väärtuslik on lõõgastumine meie kõigi jaoks, eriti rasketel aegadel, nii et ma ei saaks olla õnnelikum, et anda oma häält unejuttele," ütles Page avalduses. Sagimine.

Haiguste tõrje ja ennetamise keskuste andmetel vajavad täiskasvanud piisavalt Z -i püüdmist seitse või enam tundi und öö kohta. Organisatsioon märgib ka, et kolmandik USA täiskasvanutest teatab, et nad saavad tavaliselt alla soovitatud summa. See võib olla problemaatiline, kuna CDC andmetel on ebapiisava silmapaistvuse puudumine "seotud paljude krooniliste haiguste ja seisundite, sealhulgas II tüüpi diabeedi, rasvumise, depressiooni ja südame-veresoonkonna haiguste tekke ja raviga". (Vaata: see on "hea une" tegelik määratlus)

Kui uinumine on võitlus, võivad sellised unejutud, nagu Page jutustatud, aidata teil põgeneda võidusõidumõtetest, mis võivad enne magamaminekut vaeva näha. "Kui teid ajendatakse meeles pidama asju, mis on teie alateadvusesse peidetud, võivad sellised võimalused nagu uneajalood ja unejutud olla ilus viis toime tulla," ütles psühhoanalüütik Claudia Luiz, Psy. D., varem öeldud Kuju.

Kas peaksite otsima a Bridgerton parandage enne 2. hooaega (millel kahjuks ei ole Page'i ja mis on endiselt filmimisel), pakub Calm piiratud aja jooksul tasuta 7-päevast prooviperioodi ja see on allalaadimiseks saadaval App Store'is või Google Plays .Ja kui soovite muuta lehe oma magamaminekutellimuse püsivaks osaks, pakub Calm ka iga -aastaseid ja eluaegseid tellimusi (Osta, 70 dollarit aastas ja 400 dollarit eluks, callet.com).

Tõesti, mis on parem kui kuulata Hastingsi hertsogi rahustavat häält, kui pea vastu patja lööb? (Järgmisena: mida "Bridgerton" seksi kohta eksib - ja miks see on oluline)

Ülevaade