Rinnapiima retseptid hõivatud emale

Sisu

• Rinnapiima banaanijäätis
• Rinnapiimapannkoogid
• Avokaadopüree
• Momsicles
• Puuviljad rinnapiima popsikesed
• Rinnapiimajogurt
• Kaerahelbed

Üha rohkem Ameerika Ühendriikide emasid pöörduvad tagasi vanamoodsa imetamise juurde. Vastavalt andmetele imetavad umbes 79 protsenti vastsündinutest ema.

Soovitab eksklusiivset imetamist - see tähendab ainult lapse rinnapiima toitmist - vähemalt esimese kuue kuu jooksul. Alla poole USA beebidest imetatakse nii kaua.

Rinnapiim, mida teie laps peab tugevaks muutma ja tervislik olema, sealhulgas rasv, suhkur, valk ja vesi. Samuti suurendab see teie beebi immuunsüsteemi ja vähendab nende riski astma, II tüüpi diabeedi, lapseea leukeemia, rasvumise ja muu jaoks.

Kuigi lapsehoolduspuhkuse ajal tundub imetamiseks või pumpamiseks aega võtmine otstarbekas, võivad asjad muutuda siis, kui peate tööle tagasi minema. Kui otsite viise, kuidas tagada, et teie laps saaks rinnapiima toitaineid ka kodust eemal olles, või soovite lihtsalt menüüd vürtsitada loominguliste hõrgutistega, on siin mõned kasulikud retseptid.

Rinnapiima banaanijäätis

Hambuvad beebid ja väikelapsed vajavad igemete jaoks midagi lahedat ja rahustavat ning see retsept sobiva emme päevikust sobib kindlasti arvele. See on lihtne - kasutate külmutatud banaani ja rinnapiima, et luua maius, mis hoiab beebi meele kannatustest eemal. Vürtside, näiteks kaneeli lisamine (selles retseptis valikuline) ei ole vajalik, kuna teie laps võib olla allergiline.

Hankige retsept.

Rinnapiimapannkoogid

Armastus ja pardirasv tulid selle hommikusöögiretsepti välja siis, kui nende väikelaps enam pudeli ei toitu. See sundis ema välja mõtlema meetodi kogu tema külmutatud rinnapiima kasutamiseks. Kuigi rinnapiima keetmine vähendab mõningaid immuunomadusi, on see siiski hea viis pumbatud piima saamiseks oma lapsele.

Hankige retsept.

Avokaadopüree

Valiv sööja toob meile selle retsepti, mis oli tema sõnul tütre esimene tahke toit. See on üsna kiire ja lihtne tehnika. Võite ka püree külmutada, kui saate avokaadode kohta palju pakkumisi!

Hankige retsept.

Momsicles

Hammaste imiku jaoks on need ärkamispaju põhilised rinnapiima popsikesed suurepärased ja rahustavad võimalused. Protsess on üsna lihtne ja popsicles tagavad, et teie laps oleks nii vähem pahur ja saaks kõiki vajalikke toitaineid.

Hankige retsept.

Puuviljad rinnapiima popsikesed

Rinnapiima popsiklite osas on loovuse loomiseks palju võimalusi! Selles dr Momma retseptis kasutatakse värsket mahla, et luua maitsev ja magus maius, mis rahustab teie hambumusega last.

Hankige retsept.

Rinnapiimajogurt

Kui teie leibkond on täidetud jogurtisõpradega, pole põhjust, et laps ka ei peaks seda olema. Retsept on lihtne ja saate seda kohandada puuviljapüree või kaneeliga. See nõuab jogurti algust, kuid Hippie Inside ütleb, et 2 supilusikatäit tavalist jogurtit koos eluskultuuridega teeb selle trikki suurepäraselt.

Hankige retsept.

Kaerahelbed

Imikud alustavad tahke toidu seiklusi sageli kaerahelbedest või riisiteraviljast. Kuid ärge lisage teradele ainult vett, vaid lisage rinnapiima! Need lihtsad juhised pärinevad ettevõttelt Deliciously Fit, kes soovitab valmistada suure partii ja külmutada see jääkuubikualustes, et saada imiku täiuslik portsjon.

Hankige retsept.