Täiesti uus aasta, uus kuum keha

Sisu

• Ülevaade

Kogege Pilatese muutvat lubadust saavutada nähtavaid tulemusi. See ei anna teile mitte ainult läikivat ja tugevat südamikku – see annab ka teie reitele toonuse, kostitab kukleid ning kujundab käed ja selja.

Uue aasta vahetus tähendab lubadusi. Kui teie uue aasta loend sisaldab teie keha muutmist saledamaks ja vormikamaks siluetiks, siis see treening - põhineb Pilatese lubadus (DK Publishing, 2004), sertifitseeritud pilatese juhendaja ja litsentseeritud füsioterapeudi Alycea Ungaro poolt - annab dramaatilisi tulemusi vaid kuue nädalaga.

Programmi keskmes on viis pilatese põhiliigutust, mis tugevdavad ja trimmivad teie kere. "Inimesed märkavad, et nende vöökoht muutub peaaegu kohe väiksemaks," ütleb Ungaro, New Yorgi stuudio reaL Pilates omanik. Seejärel valite eesmärgi – täiustage oma põhja või tugevdate ja määratlete nõrka ülakeha – ja lisate kolm liigutust, mis sihivad seda probleemitsooni.

Jääge meie programmi juurde ja ka teie võite realiseerida distsipliini asutaja Joseph Pilatese lubaduse: 10 seansi jooksul tunnete erinevust, 20 seansi jooksul näete erinevust ja 30 seansiga on teil täiesti uus keha. Kes saab sellisest pandist loobuda?

Ülevaade