Teie juhend vere annetamiseks koroonaviiruse ajal ja pärast seda

Sisu

• Vere annetamise nõuded
• Vereandmisest keeldumine
• Mida teha enne vere annetamist
• Mis juhtub vere annetamise ajal?
• Mis juhtub pärast vere annetamist?
• Mis saab vere annetamisest koroonaviiruse ajal?
• Ülevaade

Märtsi keskel tegi Ameerika Punane Rist murettekitava teate: COVID-19 tõttu on vereloovutus langenud, tekitades muret verepuuduse üle kogu riigi. Kahjuks on mõnes piirkonnas endiselt puudus.

"See on hirmutav olukord," ütleb New Yorgi verekeskuse tegevdirektor Andrea Cefarelli. "See on riigi igas piirkonnas veidi erinev, kuid New Yorgis on meie varud hädaolukorras. Varude kogumiseks on verd vaja kiiresti."

Miks selline puudus? Alustuseks, mittepandeemia ajal teeb seda tegelikult vaid umbes 3 protsenti USA elanikkonnast, kellel on õigus verd loovutada, ütleb Ameerika Punase Risti tegevmeditsiini direktor Kathleen Grima. Ja hiljuti on vere annetamine drastiliselt vähenenud, kuna paljud kogukonna vereülekanded on koroonaviiruse kaitsemeetmete tõttu tühistatud (sellest lähemalt allpool).

Lisaks ei saa te verd pikka aega varuda. "Vajadus vere järele on pidev ja seda tuleb pidevalt täiendada, kuna [neil] toodetel on piiratud säilivusaeg ja need aeguvad," ütleb dr Grima. Trombotsüütide (vererakkude fragmendid, mis aitavad teie kehal moodustada verehüübeid verejooksu peatamiseks või vältimiseks) säilivusaeg on vaid viis päeva ja punase vere säilivusaeg on 42 päeva, ütleb dr Grima.

Seetõttu on paljude meditsiinikeskuste ja haiglate arstid mures. See tegurite kombinatsioon põhjustas "tuhandete ühikute" vere ja veretoodete kaotuse, mis on "paljude haiglate verevarustuse juba kahtluse alla seadnud", ütleb Ohio osariigi ülikooli transfusioonimeditsiini ja afereesi meditsiinidirektor Scott Scrape Wexneri meditsiinikeskus. Kuigi mõnes haiglas on verevarustus praegu korras, võib see kiiresti muutuda, ütleb Californias Long Beachis asuva MemorialCare Long Beachi meditsiinikeskuse verepanga, doonorikeskuse ja vereülekande meditsiinikeskuse patoloog Emanuel Ferro. "Paljud kirurgiakeskused kavatsevad uuesti avada protseduurid, mis on tühistatud, ja seetõttu näeme suurenenud vajadust veretoodete järele," ütleb ta.

See on koht, kus te tulete sisse. Toidu- ja ravimiamet (FDA) on jätkuvalt julgustanud inimesi pandeemia ajal verd loovutama ja kuigi paljud vereandmised on ära jäetud, on veredoonorluskeskused pandeemia ajal avatud olnud ja võtavad annetusi rõõmsalt vastu. .

Sellegipoolest on teil tõenäoliselt muret kuskil avalikus kohas käimise pärast – isegi kui teete inimkonnale midagi head, näiteks verd loovutate. Siin on see, mida peate teadma selle kohta, mida täpselt võite oodata enne vere loovutamist, selle ajal ja pärast seda, vereloovutamise nõudeid ja diskvalifitseerimist ning kuidas see kõik COVID-19 tõttu muutunud on.

Vere annetamise nõuded

Kui teil on küsimus "kas ma saan verd anda?" vastus on ilmselt "jah". See tähendab, et kuigi enamik inimesi võib verd anda ilma probleemideta, on kehtestatud mõned piirangud.

Ameerika Punane Rist nimetab vere andmise põhinõueteks järgmist:

• Tervis on hea ja tunnete end hästi (kui arvate, et teil on külm, gripp või midagi sarnast, soovitab Ameerika Punane Rist oma kohtumise tühistada ja ajakava muuta vähemalt 24 tunniks pärast sümptomite möödumist.)
• Oled vähemalt 16-aastane
• Sa kaalud vähemalt 110 naela
• Teie viimasest vereloovutusest on möödunud 56 päeva

Kuid need põhitõed on pisut erinevad, kui kipute regulaarsemalt annetama. Naiste jaoks, kes annetavad kuni kolm korda aastas, nõuab Ameerika Punane Rist, et olete vähemalt 19 -aastane, vähemalt 5'5 "pikk ja kaalute vähemalt 150 naela.

Kõrguse ja kaalu piirangud ei ole meelevaldsed. Vereühik on umbes pint ja see eemaldatakse täisvere loovutamise ajal, olenemata teie suurusest. "Kaalupiirang on tagada, et doonor talub eemaldatavat mahtu ja see on doonorile ohutu," selgitab dr Grima. "Mida väiksem on doonor, seda suurem osa vere kogumahust eemaldatakse vere loovutamisega. Teismelistele doonoritele kehtivad rangemad pikkuse- ja kaalunõuded, kuna nad on mahu muutuste suhtes tundlikumad."

Samuti väärib märkimist: Ameerika Punasele Ristile annetamiseks ei ole ülemist vanusepiiri, lisab dr Grima.

Vereandmisest keeldumine

Kuid kõigepealt kiire teavitus: aprilli alguses teatas Ameerika Punane Rist, et „pandeemia ajal tungiva verevajaduse tõttu” ajakohastatakse teatavaid doonorite abikõlblikkuse kriteeriume, mille on esitanud FDA, et loodetavasti saaks rohkem doonoreid. Kuigi uute kriteeriumide jõustumine pole veel ametlik, ütles Ameerika Punase Risti esindaja Kuju et see on tõenäoliselt juunis.

Teil on madal rauatase. Kuigi Ameerika Punane Rist ei kontrolli enne annetamist teie rauataset, siis organisatsiooni töötajad kontrollivad teie hemoglobiini taset sõrmepulga testiga. Hemoglobiin on teie kehas valk, mis sisaldab rauda ja annab teie verele punase värvuse, selgitab Ameerika Punane Rist. Kui teie hemoglobiinitase on madalam kui 12,5 g/dl, paluvad nad teil oma kohtumise tühistada ja tagasi tulla, kui teie hemoglobiinitase on kõrgem (tavaliselt saate seda tõsta raualisandiga või rauarikka toidu, näiteks liha, söömisega, tofu, oad ja munad, kuid dr Ferro ütleb, et peate sel hetkel nõu saamiseks oma arstiga rääkima). (Seotud: Kuidas saada piisavalt rauda, ​​kui te liha ei söö)

Teie reisi ajalugu. Ameerika Punase Risti andmetel ei saa te ka annetada, kui olete viimase 12 aasta jooksul reisinud malaariariskiga riiki. Lähitulevikus muutub see kolmeks kuuks, kui organisatsioon juunis rakendab uued malaaria kõlblikkuskriteeriumid.

Sa võtad ravimeid. Enamik inimesi võib ravimite võtmise ajal verd anda, kuid mõned ravimid võivad vajada loovutamist. (Vaadake Punase Risti ravimite nimekirja, et näha, kas teie oma kehtib.)

Olete rase või just sünnitasite. Samuti ei saa rasedad naised verd anda, kuna kardavad, et see võib emalt ja lootelt vajaliku vere ära võtta, ütleb dr Ferro. Siiski võite verd anda, kui toidate last rinnaga - peate lihtsalt ootama kuus nädalat pärast sünnitust, kui teie keha vere tase peaks normaliseeruma, ütleb ta.

Kasutate IV ravimeid. Ameerika Punase Risti andmetel ei saa IV uimastitarbijad verd anda ka hepatiidi ja HIV-i pärast.

Sa oled mees, kes seksib meestega. See on vastuoluline poliitika (ja see, mida Ameerika Punane Rist tunnistab, et see on vastuoluline), kuid mehed, kes on seksinud teiste meestega, peavad HIV-i, hepatiidi, süüfilise ja muude probleemide tõttu enne annetamist ootama aasta pärast viimast seksuaalvahekorda. vere kaudu levivad haigused vastavalt inimõiguste kampaaniale. (Märkimist väärib: FDA alandas seda ajavahemikku just kolmele kuule, kuid veredoonorluskeskustel võib kuluda aega, et oma poliitikat läbi vaadata.) Kuid naistega seksivad naised võivad annetada ilma ooteperioodita, ütleb American Red. Rist.

Saite just reguleerimata tätoveeringu või augustamise. Ei tea, kas saate annetada, kui teil on tätoveering? See on Vere andmine on lubatud, kui tegite hiljuti tätoveeringu või augustamise, mõned hoiatused. Ameerika Punase Risti andmetel peab tätoveeringu rakendama riiklikult reguleeritud üksus, kasutades steriilseid nõelu ja tinti, mida ei kasutata uuesti. (See kõik on tingitud hepatiidi probleemidest.) Aga kui saite oma tätoveeringu osariigis, mis ei reguleeri tätoveerimisvõimalusi (näiteks DC, Georgia, Idaho, Maryland, Massachusetts, New Hampshire, New York, Pennsylvania, Utah ja Wyoming) , peate ootama 12 kuud. Hea uudis: see ootamine muutub ka kolmeks kuuks, kui verevõtuorganisatsioonid rakendavad hiljuti avaldatud uusi abikõlblikkuse kriteeriume. Piercing, mis kaasneb ka hepatiidiprobleemidega, tuleb teha ühekordselt kasutatavate instrumentidega. Kui teie augustamise puhul see nii ei olnud, peate ootama 12 kuud, kuni saate annetada.

Teil on krooniline tervislik seisund. Teatud tervislikud seisundid, nagu teatud vähivormid, hepatiit ja AIDS, mõjutavad ka teie annetamisvõimet. Kuid Ameerika Punane Rist ütleb, et enamiku krooniliste tervisehäiretega, näiteks diabeedi ja astmaga inimesed on korras, kui teie seisund on kontrolli all ja vastate muudele abikõlblikkuse nõuetele. Sama, kui teil on suguelundite herpes.

Suitsetate umbrohtu. Hea uudis: kui te täidate teisi kriteeriume, võite verd loovutada, kui suitsetate umbrohtu, ütleb Ameerika Punane Rist. (Rääkides kroonilistest terviseprobleemidest, siis siin on see, mida peate teadma immuunpuudulikkuse ja COVID-19 kohta.)

Mida teha enne vere annetamist

Õnneks on see üsna lihtne. Cefarelli ütleb, et teie kohalik vereloovutuskeskus tagab, et täidate kõiki nõudeid lihtsa küsimustiku kaudu. Ja teil peab olema kaasas oma ID, näiteks juhiluba või pass.

Mida süüa enne vereloovutamist? Ameerika Punase Risti andmetel on hea mõte enne vere annetamist süüa ka rauarikkaid toite, nagu punane liha, kala, linnuliha, oad, spinat, rauaga rikastatud teravili või rosinad. "See kogub punaseid vereliblesid," selgitab Pennsylvania ülikooli haigla vereülekande meditsiini ja terapeutilise patoloogia osakonna direktor Don Siegel, M.D., Ph.D. Raud on vajalik hemoglobiini jaoks, mis on teie punaste vereliblede valk, mis kannab teie kopsudest hapnikku ülejäänud kehasse, ütleb ta. (Teadmiseks: see on ka see, mida pulssoksümeeter otsib teie vere hapnikusisalduse mõõtmisel.)

"Verd loovutades kaotate kehas rauda," ütleb dr Siegel. "Selle korvamiseks sööge päeva jooksul enne annetamist rauarikkaid toite." Samuti on oluline säilitada õige hüdratsioon. Tegelikult soovitab Ameerika Punane Rist enne kohtumist juua veel 16 untsi vett.

Teadmiseks: te ei pea oma veregruppi ette teadma, ütleb dr Grima. Kuid võite selle kohta küsida pärast annetamist ja organisatsioon saab teile selle teabe hiljem saata, lisab dr Ferro.

Mis juhtub vere annetamise ajal?

Kuidas see täpselt töötab? Protsess ise on tegelikult üsna lihtne, ütleb dr Siegel. Istud toolil, samal ajal kui tehnik pistab nõela teie käsivarre. See nõel tühjeneb kotti, mis hoiab teie verd.

Kui palju verd loovutatakse? Jällegi võetakse pool liitrit verd, olenemata teie pikkusest ja kaalust.

Kui kaua kulub vere loovutamiseks? Vastavalt Ameerika Punase Risti andmetele võib annetamise osa kesta kaheksa kuni kümme minutit. Kuid kokkuvõttes peaksite eeldama, et kogu annetusprotsess võtab algusest lõpuni umbes tund.

Te ei pea annetamise ajal seal istuma ja seina vahtima (kuigi see on võimalus) - võite vabalt annetamise ajal teha kõike, mida soovite, kui istute suhteliselt rahulikult, ütleb Cefarelli: "Saate lugege raamatut, kasutage oma telefonis sotsiaalmeediat… annetus kasutab ühte käsivart, nii et teie teine ​​käsi on tasuta." (Või hei, see on suurepärane aeg proovida mediteerimist.)

Mis juhtub pärast vere annetamist?

Kui annetamisprotsess on lõppenud, ütleb Ameerika Punane Rist, et võite enne suitsetamist suupisteid ja jooki juua ning viis kuni kümme minutit hängida. Kuid kas on mingeid vereannetuse kõrvaltoimeid või muid asju, mida arvestada?

Dr Siegel soovitab järgmise 24 tunni jooksul treeningud vahele jätta ja selleks ajaks ka alkoholi tarbida. "Teie keha kohanemine võib võtta veidi aega, enne kui teie veremaht normaliseerub," ütleb ta. "Võtke ülejäänud päeva rahulikult." Osana oma loomulikust kaitsest hakkab teie keha pärast annetamist rohkem verd tootma, selgitab dr Ferro. Teie keha asendab plasma 48 tunni jooksul, kuid punaste vereliblede asendamiseks võib kuluda neli kuni kaheksa nädalat.

"Enne sideme eemaldamist jätke see paariks tunniks peale, kuid peske käsi seebi ja veega, et eemaldada desinfitseerimisvahend, et vältida sügelust või lööbe tekkimist," ütleb dr Grima. "Kui nõelapunkt hakkab veritsema, hoidke oma kätt üles ja suruge piirkond marliga kokku, kuni verejooks peatub."

Dr Grima ütleb, et pärast seda on hea juua veel neli 8-untsi klaasi vedelikku. Ameerika Punane Rist soovitab ka pärast annetamist uuesti rauarikkaid toite süüa. Dr Grima ütleb, et pärast annetamist võite isegi võtta rauda sisaldavat multivitamiini, et täiendada oma rauavarusid.

Kui tunnete nõrkust, soovitab dr Grima istuda või lamada, kuni tunne läheb üle. Ta võib aidata ka mahla joomist ja küpsiste söömist, mis suurendab teie veresuhkrut.

Sellegipoolest peaksite pärast annetamist olema probleemivaba. On "väga haruldane", et teil tekivad pärast seda mingisugused terviseprobleemid, kuid dr Siegel soovitab loiduse korral oma arstile helistada, kuna see võib olla aneemia märk. (Sellest rääkides võib aneemia olla ka põhjus, miks teil tekivad kergesti verevalumid.)

Mis saab vere annetamisest koroonaviiruse ajal?

Alustuseks on koronaviiruse pandeemia toonud kaasa vereülekande puudumise. Vereülekanded (sageli näiteks kolledžites) tühistati kogu riigis pärast pandeemia tabamist ja see oli tohutu vereallikas, eriti noorte seas, ütleb Cefarelli. Praeguse seisuga on paljud vereülekanded kuni edasise teatamiseni endiselt tühistatud, kuid taas on doonorluskeskused endiselt avatud, ütleb Cefarelli.

Cefarelli ütleb, et enamik vereannetusi tehakse kokkuleppel ainult teie kohalikus verekeskuses, et aidata säilitada sotsiaalset distantseerumist. Sina ära enne vere loovutamist tuleb end COVID-19 suhtes testida, kuid Ameerika Punane Rist ja paljud teised verekeskused on hakanud kasutusele võtma täiendavaid ettevaatusabinõusid, ütleb dr Grima, sealhulgas:

• Töötajate ja doonorite temperatuuri kontrollimine enne keskusesse sisenemist, et veenduda nende tervises
• Käte desinfitseerimisvahendite kasutamine enne keskusesse sisenemist ja kogu annetusprotsessi vältel
• Pärast sotsiaalset distantseerumist tava doonorite vahel, sealhulgas doonorvoodid, samuti oote- ja karastusruumid
• Näomaskide või -katete kandmine nii töötajatele kui ka annetajatele (ja kui teil endal seda pole, vaadake neid kaubamärke, mis valmistavad riidest näomaske ja õppige kodus näomaski ise valmistama.)
• Rõhutades kohtumiste tähtsust, et aidata juhtida doonorite voogu
• Pindade ja seadmete tõhustatud desinfitseerimine (seotud: Kas desinfitseerivad salvrätikud tapavad viirusi?)

Praegu julgustab FDA ka inimesi, kes on paranenud COVID-19-st, annetama plasma-teie vere vedela osa-, et aidata välja töötada viirusega seotud vereravi. (Uuringus kasutatakse spetsiaalselt taastusplasmat, mis on antikehaderikas toode, mis on valmistatud viirusest paranenud inimeste verest.) Kuid inimesed, kes pole kunagi COVID-19 põdenud, võivad anda plasmat ka põletushaigete, traumade ja vähihaigete abistamiseks. .

Kui annate ainult plasmale annetuse, võetakse verd ühelt käelt ja saadetakse Ameerika Punase Risti andmetel läbi kõrgtehnoloogilise masina, mis kogub plasma. "See veri siseneb afereesimasinasse, mis keerutab teie verd alla ja eemaldab plasma," ütleb meditsiinitehnoloog Maria Hall, verepanganduse tehnoloogia spetsialist ja Baltimore'i Mercy meditsiinikeskuse laboriosakonna juhataja. Seejärel tagastatakse teie punased verelibled ja trombotsüüdid teie kehasse koos soolalahusega. Protsess võtab vaid mõne minuti kauem aega kui täisvere annetamine.

Kui olete huvitatud vere või plasma loovutamisest, võtke ühendust oma kohaliku verekeskusega (selle leiate oma lähedalt, kasutades Ameerika Ühendriikide verepankade assotsiatsiooni annetussaidi leidjat). Ja kui teil on täiendavaid küsimusi vere loovutamise protsessi või ettevaatusabinõude kohta, mida individuaalne annetuskoht võtab, võite küsida.

"Selles koronaviiruse vastases võitluses ei ole teada lõppkuupäeva" ja doonoreid on vaja, et tagada vere ja veretoodete kättesaadavus abivajajatele nii praegu kui ka tulevikus, ütleb dr Grima.

Selle loo teave on ajakirjanduse aja kohta täpne. Kuna koroonaviiruse COVID-19 kohta käivad uuendused arenevad edasi, on võimalik, et selles loos olev teave ja soovitused on pärast esmast avaldamist muutunud. Soovitame teil ajakohaste andmete ja soovituste saamiseks regulaarselt registreeruda selliste ressurssidega nagu CDC, WHO ja teie kohalik rahvatervise osakond.

Ülevaade