Mida Beyoncé õppis, kui ta ei olnud oma kehast "liiga teadlik"

Sisu

• Ülevaade

Beyoncé võib olla "veatu", kuid see ei tähenda, et see tuleb ilma pingutuseta.

Uues intervjuus kasutajaga Harperi turg, Beyoncé-mitme sidekriipsuga ikoon, kes on laulja, näitleja ja Ivy Park rõivadisainer — paljastas, et impeeriumi ehitamisel võib olla füüsiline ja emotsionaalne hind.

"Ma arvan, et nagu paljud naised, olen ka mina tundnud survet olla oma pere ja ettevõtte selgrooks ning ei saanud aru, kui palju see minu vaimset ja füüsilist heaolu mõjutab. Ma ei ole alati seadnud ennast prioriteediks ,” ütles Beyoncé 2021. aasta septembrinumbris Harperi turg. "Olen isiklikult võidelnud enam kui poole oma elust tuuritamisest tingitud unetusega. Aastaid on lihaste kulumine kontsakingadega tantsimisest. Stress juustele ja nahale alates pihustitest ja värvidest kuni lokitangide kuumuseni. ja laval higistades rasket meiki kandes. Olen aastate jooksul kogunud palju saladusi ja tehnikaid, et iga näituse puhul parim välja näha. Kuid ma tean, et endast parima andmiseks pean ma enda eest hoolitsema ja kuulama minu keha."

Üks vahenditest, mida Beyoncé oma unetuse ravimiseks omaks võtab, on kannabidiool (tuntud ka kui "CBD", kanepitaimedes leiduv ühend), mis tema sõnul aitab tal ka "valulikkuse ja põletiku" korral, mis tuleneb tundide kaupa kontsadest tantsimisest. . Kuigi teadaolevalt leevendab CBD ärevust ja põletikku, "ei ole CBD valuvaigisti", nagu ütles Jordaania Tishler, M. D., kanepispetsialist Harvardi koolitusel ja InhaleMD asutaja. Kuju. (Seotud: Mis vahe on CBD, THC, kanepi, marihuaana ja kanepi vahel?)

Lisaks CBD-le on Beyoncé oma heaolu säilitamiseks otsinud ka teisi turustusvõimalusi. "Leidsin meest raviomadusi, millest on kasu mulle ja mu lastele. Ja nüüd ehitan kanepit ja meefarmi. Mul on isegi tarud katusel! Ja ma olen nii õnnelik, et mu tütardel on eeskuju minu rituaalidest, "ütles Beyoncé, kes on 9-aastase tütre Blue Ivy ja 4-aastaste kaksikute, tütre Rumi ja poja Sir ema. "Üks minu kõige rahuldustpakkuvamaid hetki emana on see, kui leidsin ühel päeval Blue, kes lebas suletud silmadega vannis, kasutades minu loodud segusid ja võttes aega enda lahtipakkimiseks ja rahus olemiseks." (Seotud: Beyoncé kinnitab, et Kale on siin, et jääda)

Tõepoolest, mesi on osutunud kasulikuks mitmesuguste ravimeetodite, sealhulgas nahahaiguste, näiteks põletushaavade ja kriimustuste (osaliselt mee vesinikperoksiidi tõttu) ja sääsehammustuste leevendamise tõttu (tänu oma põletikuvastastele omadustele). Kuid Beyoncé ei ole hea enesetunde nimel omaks võtnud ainult magusaid topikesi ja ravivõtteid. Kolme lapse ema, kes varem kiitis heaks 22-päevase veganite väljakutse, jagas samuti Harperi turg et tema psüühikale keskendumine on sama oluline kui tema füüsilise keha eest hoolitsemine.

"Varem kulutasin liiga palju aega dieedile, eksides arusaamaga, et enese eest hoolitsemine tähendab treenimist ja oma keha üle teadvustamist. Minu tervis, see, kuidas ma end hommikul ärgates tunnen, mu meelerahu, mitu korda ma naeratan, mida ma oma vaimu ja keha toidan – need on asjad, millele olen keskendunud," ütles ta. "Vaimne tervis on ka enese eest hoolitsemine. Õpin murdma kehva tervise ja hooletusse jätmise tsüklit, suunates oma energia oma kehale ja võttes arvesse peeneid märke, mida see mulle annab. Teie keha ütleb teile kõike, mida peate teadma. aga ma pidin kuulama õppima. "

Ees ootab uus kümnend (Bey saab laupäeval, 4. septembril 40 -aastaseks), rääkis Beyoncé Harperi turg et ta tunneb "tekkimas renessanssi" seoses uue muusikaga (helisege äratuskella!). Ta loodab ka aeglustada oma edu nautimiseks, kui teda ümbritseb lähedane ring. "Enne alustamist otsustasin, et teen seda karjääri ainult siis, kui mu eneseväärtus sõltub rohkem kui kuulsuste edust. Olen ümbritsenud end ausate inimestega, keda ma imetlen, kellel on oma elu ja unistused ning kes pole minust sõltuv. Inimesed, kellelt saan kasvada ja õppida ning vastupidi, "ütles Beyoncé oma intervjuus.

"Selles äris ei kuulu suur osa teie elust teile, kui te selle eest ei võitle. Olen võidelnud oma mõistuse ja privaatsuse kaitsmise eest, sest sellest sõltus minu elukvaliteet. Suur osa sellest, kes ma olen, on vaoshoitud inimeste jaoks, keda ma armastan ja usaldan. Need, kes mind ei tunne ega ole kunagi kohanud, võivad tõlgendada seda kui suletust. Usaldus, põhjus, miks need inimesed minu kohta teatud asju ei näe, on see, et mu Neitsi tagumik ei taha et nad seda näeksid... See ei ole sellepärast, et seda pole olemas!" jätkas ta.

Uus kümnend, uus Bey-naissance? Tõenäoliselt on Beyhive selle jaoks olemas.

Ülevaade