Millised on parimad teed kurguvalu rahustamiseks?

Sisu

• Jõuab tassi teed
• Mis kasu on tee joomisest, kui teil on kurguvalu?
• Millised on parimad teed kurguvalu joomiseks?
• 1. Libe libliku tee
• Millised on tee kurnatud kurguvalu tekitamise riskid?
• Ära viima

Jõuab tassi teed

Kui teil on kurguvalu, võite end proovida tassikese tee järele. Paljude inimeste jaoks on tee ja ravimtaimede soojuse, maitse ja aroomi osas midagi rahustavat. Mõned segud võivad olla eriti abiks teie sümptomite leevendamisel.

Mis kasu on tee joomisest, kui teil on kurguvalu?

Isegi kui te pole tavaliselt teejooja, võib soe tass teed lohutavaks täienduseks teie päevale, kui teil on kurguvalu. Sellel on mitmeid potentsiaalseid eeliseid.

Näiteks sisaldavad paljud teed antioksüdante. Need ühendid võivad aidata teie kehal võidelda haiguste vastu, nagu nohu ja muud viirused. Need võivad võimendada teie immuunsussüsteemi ja soodustada paranemist. Antioksüdandid aitavad ka kudede paranemisel. Mõned teed ja ravimtaimede segud pakuvad põletikuvastast toimet, mis võib aidata vähendada valu ja turset.

Vedelike joomine võib hoida kurgu niiskena ja vähendada dehüdratsiooni riski. See võib aidata vähendada kurgu ärritust ja valu. Mayo kliiniku andmetel aitavad kurguvalu leevendada eriti soojad vedelikud.

Tee on ka täiuslik vahend meele, looduslik antibakteriaalne ja rahustav kurguvalu tekitav aine. Kanada perearstil avaldatud teabe kohaselt võib mesi aidata leevendada külmetuse sümptomeid. See võib isegi paremini toimida kui difenhüdramiin (Benadryl), antihistamiin, mida kasutatakse külmetuse ja allergia sümptomite raviks. Infantiilse botulismi ohu tõttu ei tohiks mett anda alla aasta lastele.

Millised on parimad teed kurguvalu joomiseks?

Milliseid teesid ja taimseid infusioone on kõige parem juua, kui proovite seda kurguvalu rahustada? On palju sorte, mis võivad pakkuda leevendust ja mugavust. Kaaluge mõnda neist võimalustest.

1. Libe libliku tee

Libe liblik on ravimtaim, mida on sajandeid kasutatud loodusliku ravimina. See sisaldab ainet nimega liim, mis veega segunedes muutub geelitaoliseks aineks. Kui juua liblikateed teed, aitab see geel kurku pesta, mis võib seda valutades rahustada ja kaitsta. Ühes väikeses uuringus, mis avaldati ajakirjas Journal of Investigational Biochemistry, leiti, et osalejad hindasid libedat pähkliteed rahustavamaks kui kofeiinivaba apelsinipeko teed.

Millised on tee kurnatud kurguvalu tekitamise riskid?

Enne mis tahes tüüpi ravimtaime proovimist on kõige parem pöörduda arsti poole. Mõned ravimtaimed võivad suhelda ravimitega, mida võite tarvitada. Mõned ravimtaimed võivad olla ohtlikud ka siis, kui teil on teatud tervislikud seisundid või tarbite neid liiga palju. Näiteks võib lagritsajuuretee olla mürgine, kui juua seda liiga palju. Maitsetaimi ei reguleeri toidu- ja ravimiamet ning need võivad olla saastunud või võivad koostisosade koostises sisalduvatest koostisosadest erineda. Kui valite ravimtaimi usaldusväärsetest allikatest, kipub see olema ohutum.

Arst aitab teil mõista teatud ravimtaimede võtmise võimalikke riske, sealhulgas võimalikku ravimite koostoimet ja muid kõrvaltoimeid.

Samuti peaksite pöörduma professionaalse arsti poole, kui kurguvalu:

• kestab üle nädala
• halveneb
• kaasnevad muud sümptomid, näiteks palavik, külmavärinad, iiveldus või oksendamine

Ära viima

Kui teil on kurguvalu, võib sooja tassi joomine aidata seda rahustada. Mõnel juhul võib leevendust pakkuda ka jahtunud tee maitsestamine. Ärge unustage lisada tilguti või kaks mett, mis tee tee veelgi lohutavamaks muudab.

Kas soovite seda proovida? Osta siin mett.