8 parimat mandlivõid igale maitsele

Sisu

• 1. Parim keto dieedi jaoks: SuperFat pähklivõi
• 2. Parim diabeetikutele: Georgia Grinderi soolavaba mandlivõi
• 3. Parim madala süsivesikusisaldusega dieedil: Legendary Foods ’pekaanipirukamaitseline mandlivõi
• 4. Parim orgaaniline: parem mandlivõi
• 5. Parim kaalulangetamiseks: Wild Friends ’klassikaline kreemjas mandlivõi
• 6. Siledaim: Barney paljas sile mandlivõi
• 7. Üldine parim: Justini klassikaline mandlivõi
• 8. Parim omatehtud
• Alumine rida

Lisame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikese vahendustasu. Siin on meie protsess.

Mandlivõid on täis tervislikke rasvu, valke ja muid toitaineid.

Nad saavad teha suurepärase suupiste, olgu see siis purgist lusikaga või levinud puuvilja- või köögiviljaviiludele.

Need võivad olla ka tervitatav koostisosa smuutides ja kastmes kastmetes, pakkudes maapähklivõist õrnemat maitset.

Kuna turul on nii palju tooteid, siis võib tekkida küsimus, millist valida oma vajadustele kõige paremini vastavaks.

Siin on 8 parimat mandlivõi igale maitsele või vajadusele.

1. Parim keto dieedi jaoks: SuperFat pähklivõi

Ketogeenne ehk keto dieet on väga madala süsivesikusisaldusega ja kõrge rasvasisaldusega dieet. Mandlivõid võivad olla sellele dieedile suurepärane täiendus, sest need pakuvad suures koguses mõlemat ja ka muid vajalikke toitaineid.

SuperFat-pähklivõi on mandlite ja makadaamiapähklite segu, millele on lisatud päevalillevalku. See sobib hästi keto dieeti, kuna see pakib rasva ja valku ilma täiendavate süsivesikuteta.

Üldiselt peaksid keto dieeti järgijad hoiduma suhkrut lisanud mandlivõidest. Soovite, et ühe portsjoni kohta oleks vähem kui 2 või 3 süsivesikut.

Netosüsivesikud on süsivesikud, mida teie keha seedib pärast toidukiudude lahutamist, mida keha ei imendu - pidage siiski meeles, et see meetod pole 100% täpne.

SuperFat pähklivõi pakub 21 grammi rasva, 9 grammi valku, 5 grammi toidukiuda ja 3 grammi netosüsivesikuid 1,5 untsi (42 grammi) portsjoni kohta.

Seda müüakse ka mugavas kotis, mis võib olla kasulik, kui olete vastupidavussportlane või elate kiiret elu.

See ei sisalda selliseid koostisosi nagu mesi või aurutatud suhkruroo mahl, mis annaks lisatud süsivesikuid, mis võivad teid ketoosist välja tõrjuda - metaboolsest seisundist, kus keha seedib süsivesikute asemel peamise kütuseallikana rasvu.

Osta SuperFat pähklivõi siit.

SuperFat pähklivõi on mandli- ja makadaamiapähklite segu, millele on lisatud päevalillevalku. See muudab mandlivõi segu keto dieeti järgijatele parimaks valikuks.

2. Parim diabeetikutele: Georgia Grinderi soolavaba mandlivõi

Lisamata midagi - sealhulgas magusaineid, naatriumi või stabilisaatoreid - muudab Georgia Grinderi soolavaba mandlivõi diabeedihaigetele parimaks valikuks.

Selle ainus koostisosa on röstitud mandlid. Lisaks on see valmistatud maapähklivabas rajatises, juhul kui teil on maapähkliallergia.

7 grammi valku ja 7 grammi süsivesikuid või 4 grammi netosüsivesikuid 2 spl (32 grammi) portsjoni kohta sisaldab see hästi tasakaalustatud mandlivõi toidukiudude, rasvade ja valkude segu - mis koos aitab hoida teie veresuhkru taset stabiilsemana (,).

Siit saate osta Georgia Grinderi soolavaba mandlivõi.

Georgia Grinderi soolavaba mandlivõi on diabeetikutele parim valik, arvestades valkude ja süsivesikute tasakaalu, samuti magusainete või lisaainete puudumist.

3. Parim madala süsivesikusisaldusega dieedil: Legendary Foods ’pekaanipirukamaitseline mandlivõi

Neile, kes peavad madala süsivesikusisaldusega dieeti, on Legendary Foodsi pekaanipiruka maitsestatud mandlivõi suurepärane valik. Veelgi enam, see on vegan-sõbralik.

See toode segab mandleid pekaanipähklitega ja kriipsudega erütritoolis, et hoida netosüsivesikuid madalal tasemel 2 grammi 2 spl (32 grammi) portsjoni kohta.

Erütritool on suhkrualkohol, mis toimib madala kalorsusega magusainena ().

Selle pekanipähkli piruka maitse võib aidata teie magusaisu rahuldada. Magustoidutaolise madala süsivesikusisaldusega loksutamiseks lisage segistisse järgmine:

• 2 supilusikatäit (32 grammi) Legendary Foods ’pekaanipiruka maitsestatud mandlivõid
• 1/2 tassi (umbes 4 kuupi) jääd
• 1 tass (244 ml) magustamata mandlipiima
• 2 supilusikatäit (28 grammi) 5% rasvasisaldusega kreeka jogurtit

Selle raputamisega saate kokku 4 grammi netosüsivesikuid (,).

Võite ka pooleks keskmiseks banaaniks lisada veel 12 net grammi süsivesikuid, kui see on teie süsivesikute piires ().

Osta siit Legendary Foods ’pekaanipirukaga maitsestatud mandlivõi.

Legendary Foods ’pekaanipirukaga maitsestatud mandlivõi suudab magusaisu rahuldada, säilitades samal ajal madala süsivesikute sisalduse 2 grammi portsjoni kohta.

4. Parim orgaaniline: parem mandlivõi

Parema mandlivõi on Ameerika Ühendriikide põllumajandusministeeriumi (USDA) poolt sertifitseeritud orgaaniliseks.

See on valmistatud idandatud Hispaania mandlitest.

Idandamine on liblikõieliste ja pähklite teatud aja jooksul leotamine, mis võimaldab neil hakata istikuid kasvatama. Arvatakse, et see suurendab toitainete imendumist, kuigi seda pole põhjalikult uuritud.

Tuleb märkida, et immuunsüsteemiga inimesed, näiteks rasedad või keemiaravi saavad inimesed, peaksid üldiselt vältima tooreid idandatud tooteid, kuna neid on hiljuti seostatud Salmonella ().

Selgituseks: sellel konkreetsel tootel pole olnud ühtegi tagasivõtmist Salmonella. See on lihtsalt üldine märkus.

Parem mandlivõi on kiudude lisamiseks maitsev õunaviiludel või selleril või proovige seda määrida täistera röstsaia tükile.

Osta paremat mandlivõid siit.

Parem mandlivõi on parim valik, kui otsite sertifitseeritud orgaanilist valikut. Proovige seda õunaviiludel või täistera röstsaial.

5. Parim kaalulangetamiseks: Wild Friends ’klassikaline kreemjas mandlivõi

Ükski toode ega koostisosa ei põhjusta teie kehakaalu langust. Kui teie tervisealaste eesmärkide hulka kuulub mõne naela eraldamine, võib mandlivõi olla teie tasakaalustatud toitumise osa.

Metsikute sõprade klassikaline kreemjas mandlivõi paistab silma pisut suurema valgusisalduse poolest - 7 grammi 2 spl (32 grammi) portsjoni kohta.

See koos mandlites sisalduvate looduslike rasvadega võib edendada täiskõhutunnet ja hoiab teid treeningu ajal pinges.

Selle kreemjam, õhem tekstuur muudab selle ideaalseks smuutiks või jogurtiks niristamiseks või kaerahelveste kaussi segamiseks.

Mis kõige parem - see väldib magusaineid, mis võiksid teie toidule lisada kaloreid.

Metsikute sõprade klassikalise kreemja mandlivõi ostke siit.

Neile, kes üritavad kaalust alla võtta, paistab Wild Friends ’klassikaline kreemjas mandlivõi silma pisut suurema valgusisalduse poolest. Lisaks muudab selle ruttuim tekstuur ideaalseks smuutiks või kaerahelbedeks tilgutamiseks.

6. Siledaim: Barney paljas sile mandlivõi

Neile, kes vajavad siledat mandlivõid, ärge otsige Barney paljast siledat mandlivõid. See on valmistatud kooritud mandlitest, et luua kreemjas, tanguvaba tekstuur.

Iga 2 supilusikatäie (32 grammi) kohta on 6 grammi valku ja 15 grammi rasva.

Veelgi enam, see toode on vegan, sertifitseeritud koššer ja valmistatud maapähklivabas rajatises.

Osta siit Barney paljast siledat mandlivõid.

Barney mandlivõi annab ülima sileda mandlivõi kogemuse. See on tänu selle peenele protsessile, mille käigus eemaldatakse mandlite kest enne jahvatamist, et tekiks teravaba tekstuur.

7. Üldine parim: Justini klassikaline mandlivõi

Justini klassikaline mandivõi on parim üldine mandlivõi. Selle põhjuseks on suuresti selle rahuldav maitse, kvaliteetsed koostisosad ja sile kreemjas tekstuur.

Iga 2-supilusikatäis (32-grammine) portsjon sisaldab 19 grammi rasva, 6 grammi valku ja 6% päevasest väärtusest (DV) nii raua kui ka kaltsiumi jaoks.

Raud on oluline tervete punaste vereliblede jaoks, samas kui kaltsium on luude ja südame tervise jaoks kriitiline (,).

Seda müüakse isegi ühe portsjonina pressitud pakendites, mis võib olla eriti mugav vanematele või sportlastele. Koos oma klassikalise maitsega saate selle mandlivõi ka vahtras, vaniljes ja kaneelis.

Veelgi enam, see sisaldab säästlikult hangitavat palmiõli.

Palmiõli kasutatakse tavaliselt selliste toodete nagu mandlivõi stabiliseerimiseks, et see ei eralduks nii palju ega vajaks nii palju segamist.

Osta siit Justini klassikaline mandlivõi.

Justini klassikaline mandlivõi on parima maitsega mandlivõi parim valik tänu meeldivale maitsele ja kvaliteetsetele koostisosadele. Leidke see klassikalises maitses või vahtras, vaniljes või kaneelis.

8. Parim omatehtud

Kuigi spetsiaalsed mandlivõid võivad olla maitsvad ja mugavad, võivad need ka teie rahakoti pisut kergemaks jätta.

Säästvamate alternatiivide leidmiseks proovige ise teha.

Selleks vajate järgmist:

• 3 tassi (360 grammi) tooreid, soolamata mandleid
• valikulised maitseained nagu kriips soola, mesi, kaneel, vanilliekstrakt või kakao
• köögikombain
• ahi
• 1 suur küpsiste leht
• 1 kummist spaatlit

Enda loomiseks tehke järgmist.

1. Esmalt soojendage oma ahi temperatuurini 177 ° C (350 ° F). Seejärel pange toored mandlid küpsiseplaadile ja küpseta 10 minutit.
2. Eemaldage ahjust ja laske veel 10 minutit jahtuda. Need toimingud aitavad teie mandleid kergemini lagundada.
3. Lisage oma mandlid köögikombaini ja pulsseerige. Tundub, et teie mandlid ei lagune pastaks, kuni nad äkki seda teevad.
4. Laske sellel muutuda siledaks ja kreemjaks, kraapides köögikombaini külgi vastavalt vajadusele. Maitsmiseks võite siia lisada kriipsukese soola või muid valikulisi lõhna- ja maitseaineid.

Nüüd on teil maitsev, looduslik, omatehtud mandlivõi. Pange see täistera röstsaiale või pange see jogurtile või kaerahelbedele. Pange kõik ülejäägid külmkappi.

Osta tooreid, soolamata mandleid siit.

Mandlivõi kokkuhoidlikum variant on omatehtud. See võimaldab teil ka otsustada, mis täpselt sisse läheb. Selle valmistamiseks röstige lihtsalt toored mandlid, lisage need köögikombaini ja pulsseerige kreemjaks.

Alumine rida

Turul on palju mandlivõisid. Need võivad olla teie toidule suurepärane lisand, arvestades nende suurt rasva- ja valgusisaldust, samuti rauda ja kaltsiumi, mis hoiab teid täiskõhutunde ja rahuloluna.

Kas keto-sõbralik, orgaaniline või madala süsivesikusisaldusega - selle toote kokkuvõte on teile kaetud.

Säästlikuma alternatiivi saamiseks proovige ise teha ja katsetada maitsed.