10 imetamise eelist lapse tervisele

Sisu

• 1. Andke lapsele kõik toitained
• 2. Seedimise hõlbustamine
• 3. Vähendage koolikuid
• 4. Ennetage aneemiat
• 5. Vältige kõhulahtisust
• 6. Tugevdage immuunsüsteemi
• 7. Arendage närvisüsteemi
• 8. Ennetage rasvumist
• 9. Ole alati tarbimiseks valmis
• 10. Ennetage allergiat

Lisaks imiku toitmisele kõigi tervislikuks kasvuks vajalike toitainetega on rinnapiimal olulised eelised ka lapse tervise tagamiseks, kuna see tugevdab teie immuunsüsteemi ning soosib tema kasvu ja arengut, kuna see sisaldab rohkesti valke ja toitaineid, mis on valmistatud igale inimesele. vastsündinu eluetapp.

Rinnapiim on ainus toit, mida beebi vajab kuni 6-kuuseks saamiseni ning pole vaja oma toitu täiendada muu toidu või vedelikega, isegi veega. Vaadake 10 tavalist küsimust rinnapiima kohta.

1. Andke lapsele kõik toitained

Rinnapiima toodetakse tasakaalustatult, see sisaldab piisavas koguses valke, süsivesikuid, rasvu ja vett, et soodustada lapse kasvu ja arengut. Ideaalne on see, et ta imeb kogu rinnast kogu piima enne teise poole liikumist, sest nii saab ta täisväärtusliku toitmise kõiki toitaineid.

2. Seedimise hõlbustamine

Rinnapiim seedub beebi soolestikus kergesti, mis soosib toitainete piisavat imendumist ja suurendab toitmise sagedust, tuues lapsele rohkem kaloreid ja toitu. Kui laps tarbib imiku piimasegusid, on seedimine aeglasem, kuna ükski kunstlik piim pole sama hea kui rinnapiim.

3. Vähendage koolikuid

Rinnapiima seedimise lihtsus aitab lisaks vastsündinu peensoole kaitsmise ja parandamise eest vastutavate ainete sisaldamisele ära hoida ka selliseid probleeme nagu gaasid ja soolekoolikud.

4. Ennetage aneemiat

Rinnapiim sisaldab teatud tüüpi rauda, ​​mis imendub beebi soolestikus lisaks B12-vitamiinile ja foolhappele, mis on olulised punaste vereliblede tootmiseks - rakud, mis vastutavad vere hapniku transportimise eest. Vaadake kõiki rinnapiima toitaineid.

5. Vältige kõhulahtisust

Rinnapiimas on palju baktereid, mis asustavad vastsündinu soolestikku ja moodustavad selle soolefloora, toimides kaitsva barjäärina, mis aitab kaasa ka seedimisele ja sooletranspordi reguleerimisele.

6. Tugevdage immuunsüsteemi

Kuna rinnapiim sisaldab rikkalikult ema toodetud antikehi, on see lapse loomulik kaitsevorm, mis kaitseb last selliste probleemide eest nagu astma, kopsupõletik, gripp, kõrvavalu ja sooleprobleemid. See aitab vältida tõsiseid haigusi vastsündinu varajases elus ja kui ta haigestub, suurendab ema keha piimas sisalduvate valkude ja kaitserakkude hulka, hõlbustades lapse taastumist.

7. Arendage närvisüsteemi

Rinnapiim sisaldab rikkalikult DHA-d, mis on hea rasva tüüp, mis osaleb neuronite moodustumisel ning soodustab mälu, õppimist ja tähelepanu. DHA on üks oomega-3 komponente, mis on oluline toitaine ka selliste neuroloogiliste probleemide ennetamiseks nagu ADHD, Alzheimeri tõbi ja dementsus. Lisateave teiste oomega-3 eeliste kohta.

8. Ennetage rasvumist

Põletikuvastase toime tõttu on lapsepõlves rinnaga toitvatel lastel väiksem risk selliste probleemide tekkeks nagu rasvumine, diabeet ja südameprobleemid kogu elu.

9. Ole alati tarbimiseks valmis

Lisaks imiku parimale toidule on rinnapiim alati valmis, õigel temperatuuril ja puhas, mis võib põhjustada vastsündinul kõhulahtisust ja infektsioone.

10. Ennetage allergiat

Ainult kuni 6. elukuul rinnaga toitvatel imikutel tekivad toiduallergiad, eriti piima, soja, kala ja koorikloomade, munade ja maapähklite suhtes vähem. Tea, mida ei tohi imetamise ajal süüa, et vältida lapse probleeme.