Mis põhjustab halba tasakaalu?

Sisu

• Kehv tasakaal
• Millised on tasakaaluprobleemide sümptomid?
• Mis põhjustab tasakaalu probleeme?
• Keda ähvardavad tasakaaluprobleemid?
• Kuidas tasakaaluprobleeme diagnoositakse?
• Kuidas tasakaaluprobleeme ravitakse?
• Ravimid
• Kirurgia
• Koduhooldus
• Väljavaade
• Ärahoidmine

Kehv tasakaal

Tasakaaluprobleemid võivad põhjustada peapööritust ja tekitada tunde, nagu pöörleksite või liiguksite, kui tegelikult seisate või istute paigal. Seetõttu ei pruugi te end hästi tunda. See võib teie igapäevaelu segada.

See võib põhjustada ka kukkumisi, mis võivad põhjustada luude murdumist ja muid vigastusi.

Millised on tasakaaluprobleemide sümptomid?

Tasakaaluprobleemide peamisteks sümptomiteks on ebakindel seismine ja kõndimine. Ilma kukkumiseta võib olla keeruline kõndida.

Mis põhjustab tasakaalu probleeme?

Tasakaaluprobleemide põhjused on järgmised:

• teie kõrva infektsioonid
• sisekõrva probleemid
• peavigastus
• kehv vereringe
• teatud ravimid
• keemiline tasakaalutus ajus
• madal vererõhk
• kõrge vererõhk
• neuroloogilised seisundid
• artriit
• vananemine

Näiteks:

• Vertiigo põhjustab pea liigutamisel peapööritust. Sümptomid ilmnevad tavaliselt siis, kui vaatate selja taha või otsite üles, et sirutada oma pea kohal asetsevat eset.
• Sisekõrva infektsioon või põletik võivad põhjustada pearinglust ja ebakindlust. Gripp või ülemiste hingamisteede infektsioon võib põhjustada selle seisundi.
• Meniere'i haigus muudab teie kõrva vedeliku hulka, põhjustades tasakaaluhäireid, kuulmislangust ja helisemist kõrvades. Selle põhjus pole teada.
• Peavigastus, raske füüsiline koormus, kõrvapõletikud ja atmosfäärirõhu muutused võivad põhjustada sisekõrva vedeliku lekkimist teie keskkõrva. See võib põhjustada tasakaalu probleeme.
• Merereisid võivad põhjustada tasakaaluhäireid, mille kõrvaldamiseks võib kuluda tunde, päevi või kuid.
• Kasvaja, näiteks akustiline neuroom, võib põhjustada ka tasakaaluhäireid.

Keda ähvardavad tasakaaluprobleemid?

Kui teil on ravimeid, teil on viirusnakkus, teil on sisekõrva probleeme või taastute pärast peavigastust, võib teil olla tasakaaluprobleemide oht.

Kui olete 65-aastane või vanem ja teil on artriit või kõrge või madal vererõhk, on teie tasakaaluprobleemide oht suurem.

Ka paadiga või laevaga reisimine võib põhjustada ajutisi tasakaaluhäireid.

Kuidas tasakaaluprobleeme diagnoositakse?

Tasakaaluprobleeme on raske lahendada, kuna need võivad olla põhjustatud paljudest teguritest. Arst võib küsida teie sümptomite kohta ja vaadata teie haiguslugu seotud seisundite ja ravimite kohta.

Mõnel juhul võidakse teid suunata kõrva-, nina- ja kurguarsti juurde. Nad võivad probleemi põhjuse ja intensiivsuse kindlakstegemiseks korraldada järgmised testid:

• vereanalüüsid
• eksamite kuulmine
• silmade liikumise testid
• teie aju ja pea pildistamine, näiteks MRI või CT
• posturograafia, mis on uurimus teie kehahoiakust

Kuidas tasakaaluprobleeme ravitakse?

Tasakaaluprobleemid korrigeeritakse mõnikord terviseprobleemide lahendamisega. Neid võib ravida:

• ravimid
• kirurgia
• toitumise muutused
• füsioteraapia
• harjutused, mida saate teha kodus

Ravimid

Arst vaatab teie ravimid üle. Nad võivad neid asendada või teie annust kohandada. Kui teie seisund on põhjustatud bakteriaalsest kõrvainfektsioonist, võib arst selle raviks välja kirjutada antibiootikumi.

Kui teil on iivelduse sümptomeid, võivad nad välja kirjutada iiveldusevastaseid ravimeid. Pearingluse vähendamiseks võib arst süstida ka väikseid annuseid kortikosteroide kuulmekile taha.

Kirurgia

Kui teil on Meniere'i tõbi, võib arst soovitada vestibulaarse süsteemi operatsiooni, mis moodustab teie sisekõrva ja mõjutab teie tasakaalu.

Koduhooldus

Peapöörituse leevendamiseks võib arst välja kirjutada tegevused, mida saab teha kodus või taastusraviarsti abiga.

Levinud tehnika, mida saab kodus teha, on manööver Epley.

See hõlmab istumist ja seejärel kiiret selili puhkamist ja pea ühele küljele pööramist. Paari minuti pärast istute tagasi. Tõenäoliselt näitab arst teile seda tehnikat oma kabinetis. Pearingluse vähendamiseks või kõrvaldamiseks võite seda kodus korrata.

Kui teie tasakaaluprobleemi põhjus pole teada või ravimatu, võib teie arst teid vigastusohu vähendamiseks mitmel viisil õpetada. Võite vajada abi tualettruumi kasutamisel või trepist ronimisel. Samuti võib osutuda vajalikuks roo või käsipuude kasutamine kodus.

Parim on autojuhtimist vältida, kui teie seisund on raske.

Teie arst võib anda ka soovitusi teie üldise tervise parandamiseks. Need võivad hõlmata järgmist:

• võimlemine
• suitsetamisest loobumine, kui suitsetate
• kofeiini ja alkoholi piiramine
• vähendades soola tarbimist
• tasakaalustatud toitude söömine

Väljavaade

Tasakaaluprobleemid võivad olla ajutised või pikaajalised, sõltuvalt sellest, mis neid põhjustab.

Kui teil on kõrvapõletik või olete just paadiga reisinud, saab haigus tavaliselt raviga õigeaegselt selgeks. Kui aga põhjus pole teada või kui probleemid on tingitud kroonilistest seisunditest või vananemisest, võivad sümptomid jätkuda lõputult.

Rääkige oma arstiga, et saada lisateavet teie seisundi ja väljavaadete kohta.

Ärahoidmine

Enamikku tasakaaluprobleeme on raske ennetada. Kuid võite käsitleda neid, mis on seotud vererõhu probleemidega.

Ennetage madalat vererõhku, juues rohkem vett ja vältides alkoholi tarvitamist. Vältige kõrget vererõhku, treenides regulaarselt, piirates soola tarbimist ja säilitades tervisliku kehakaalu.