Küpsetatud kaerahelbed on TikToki hommikusöögitrend, mis on põhimõtteliselt kook

Sisu

• Ülevaade

Kui teil on hommikusöögiks süüa, siis TikTok inspireerib teid kindlasti. Platvorm, mis aitas tuua päevavalgele minipannkoogiteravilja, vahukohvi ja mähisepurustuse, on täis loovaid ideid. Üks viimaseid TikToki hommikusöögihullusi võib esialgu tunduda ebatõenäoline trend. Küpsetatud kaerahelbed saavad hetke. (Seotud: Küpsetatud feta pasta võtab TikToki üle - siin on, kuidas seda teha)

Kui teil on alati olnud kaerahelbed pliidiloomingu kontekstis, millele on lisatud pähkleid ja kuivatatud puuvilju, võite arvata, et see on hommikusöök, mis pole teie aega väärt. Kuigi kaerahelbed on teadaolevalt odavad ja kiudainerikkad, ei ole sellel just kõige kuulsamat sööki. Kuid küpsetatud kaerahelbe trend muudab põhikomponendi millekski põnevamaks.

Sirvige TikToki #BakedOatsi postitusi, millel on nüüd üle 78 miljoni vaatamise, ja näete palju küpsetatud kaerahelbeid, alates maasikajuustukooki kaerast kuni porgandikoogi ja maapähklivõi šokolaadini. See on kullakaevandus magusate hommikusöökide armastajatele, kes otsivad midagi petlikult tervislikku. (Paljudel juhtudel on retseptid magusainete osas kerged või sisaldavad valgurikkaid koostisosi, nagu kodujuust või valgupulber.)

Populaarne TikTok võtab küpsetatud kaerahelbeid pisut erinevalt küpsetatud kaerahelbedest, mida olete varem proovinud. Videod näitavad, et tulemused on koheva muffinilaadse tekstuuriga lähemal kui teie keskmine küpsetatud kaerahelbepuder. (Seotud: 9 kõrge valgusisaldusega kaerahelbe retsepti, mis ei anna teile hommikusööki FOMO)

Siin on põhjus: TikToki trend hõlmab tavaliselt koostisosade – tavaliselt kaera koos tavaliste küpsetusainetega, nagu söögisooda ja muna – segamist taignaks. Seejärel lisage see tainas koos täiendavate lisanditega pannile ja küpsetage umbes 10 minutit. Kuna segate kõike esialgu ühtlaseks, ei jää te rammusat kaera ja mitu TikTokerit vannuvad, et lõpptulemus on "nagu kook". Mõned loojad on selle võrdluse täielikult omaks võtnud, postitades trendi variatsioone, nagu Funfetti ja sünnipäevakoogi küpsetatud kaer koos glasuuriga ja puistaga. (Seotud: see toitumisspetsialisti poolt heaks kiidetud häkk muudab kaerahelbed maitse*** paremaks)

See on lihtne suundumus, kuhu siseneda, olenemata sellest, kas järgite mõnda TikToki retsepti või koostate oma kohanduse võimalike lisanditega, mis teil köögis on. Kui olete kaerahelbed maha kirjutanud, arvates, et see on alati pehme või mahe, on teil nüüd võimalus muuta see maitsvaks hommikusöögikoogiks.

Ülevaade