Mida teha, kui teie beebi ei maga magama

Sisu

• Põhjused
• Lahendused
• Ohutusmärkus
• Une põhitõed
• Ohutuskaalutlused
• Ära võtma

Lisame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikese vahendustasu. Siin on meie protsess.

Ükskõik, kas see on keset päeva või keset ööd, pole midagi magusamat kui magav laps. Nunnutused, nende väiksed helid ja - mis kõige tähtsam - võimalus vanematel omaette uni haarata. Miski ei saa olla parem.

Kuigi magav beebi võib olla iga vanema unistus, on laps, kes keeldub magamast oma pesus, kõige uute vanemate õudusunenägu! Tülikas beebi ja unetud ööd muudavad õnnetu maja, nii et mida teha, kui teie väike ei maga nende korvis?

Põhjused

Kui leiate, et teie beebi magab halvasti, võivad mängus olla mitmesugused põhjused:

• Teie laps on näljane. Väikesed kõhud tühjenevad kiiresti ja neid tuleb uuesti täita. Eriti kasvu ja kobaratoitmise perioodidel võite leida, et teie laps soovib une asemel toita.
• Teie laps tunneb end gaasiliselt. Pisemal on raske magama jääda, kui on vaja röögatada või gaasi lasta.
• Teie lapsel on määrdunud mähe. Nii nagu gaasilise kõhuga, on ka imikutel raske magada ja magada, kui neil on ebamugav.
• Teie beebil on liiga palav või külm. Kontrollige oma last veendumaks, et ta ei higista ega värise. Parim on, kui nende tuba on vahemikus 68 kuni 72 ° F (20 kuni 22 ° C).
• Teie laps ei tea, kas on päev või öö. Mõnedel imikutel on probleeme oma ööde eristamisega. Hoides päevasel ajal tulesid, pikendades ärkamisaega päevasel ajal ja kasutades magamaminekut, saate aidata nende sisemist kella treenida.
• Teie lapse ehmatusrefleks äratab nad üles. Mähkimine on hea võimalus noortele imikutele, kuid pange tähele, et see pole enam ohutu, kui teie laps õpib veerema.

Lahendused

Teie laps elas vaid mõni päev, nädal või isegi mitu kuud tagasi emakas, temperatuuri reguleeritavas ja hubases keskkonnas. See keskkond on hoopis teine ​​kui bassein, milles palute neil praegu magada.

Kui nende bassein sarnaneks nende varasema keskkonnaga, võib see olla neile magamise ajal tuttavam ja mugavam. Võtke kindlasti arvesse järgmisi tegureid ja strateegiaid:

• Temperatuur. Kontrollige nende temperatuuri ja ka toatemperatuuri. Teie väikesel võib olla raske magada, kui tal on liiga palav või külm.
• Päevavalgus. Proovige pimendavaid kardinaid või muid võimalusi ruumi eriti pimedaks muutmiseks. Teie vastsündinu on harjunud väga pimedas keskkonnas ja tuled võivad ergutada! Vaigistatud öötuli võimaldab teil näha keset ööd, ilma et õhulambid sisse lülitataks.
• Helid. Leidke endale ja teie lapsele meeldiv helimasin. See müra võib panna basseini tundma rohkem nagu emakas, mis oli väljastpoolt täidetud veemüra ning summutatud südamelöökide ja häältega.
• Mähkimine. Kuni teie beebi on umbes 2-kuuseks saanud, võib nende mähkimine aidata neil end turvalisemalt tunda. Refleksid ja avatud ruumis viibimise tunne võivad neid ärkvel ehmatada. Mähkimiseks on palju võimalusi. Kui olete mures selle õigeks saamise pärast, võivad Velcro magamiskotid investeerimist väärt olla.
• Positsioneerimine. Kui teie lapsel on gaasi või tagasijooksu märke ja söödalisanditega täiendav röhitsemine seda trikki ei tee, võiksite kaaluda nende hoidmist 20–30 minutit pärast söötmist püsti. Ärge kasutage beebi magamise ajal positsioneerimiseks unepositsioone ega kiile.
• Massaaž. Beebimassaaž võib aidata teie lapsel kiiremini magama jääda ja rahulikumalt magada. Lisaks puudutamise eelistele usuvad mõned, et see võib aidata seedimist ja närvisüsteemi arengut.
• Alustatakse varakult. Püüdke aidata oma lapsel juba varakult magama õppida. Saate neid toita või kaisutada, kuni nad on unised, kuid on endiselt ärkvel, ja seejärel asetage need magama, et nad magaksid.

Ohutusmärkus

Söötmise või magamise ajal ei soovitata uneregulaatoreid ja kiile kasutada. Need polsterdatud püstikud on mõeldud teie beebi pea ja keha hoidmiseks ühes asendis, kuid need on tingitud imiku äkksurma (SIDS) riskist.

Une põhitõed

Võite eeldada, et vastsündinu magab umbes 16 tundi päevas. Ehkki see toimub ainult 1–2-tunniste tükkidena, on nad tõenäoliselt magamiseks valmis, kui nad ei toida ega vahetata.

Kui teie laps vananeb, hakkab ta magama veidi pikemate tükkidena ja vajab natuke vähem und. Selleks ajaks, kui teie laps on umbes 3–4 kuud vana, vajab ta enam kui 14-tunnist und ja võib-olla on päeva jooksul uinunud kaks või kaks.

See trend suureneb seni, kuni teie laps on jõudnud vaid kahe uinaku ja pikema ööuni, tavaliselt umbes 6–9 kuu vanuselt.

Hea on luua magamamineku rutiin juba varajases eas. Need võivad teie lapsele mitte ainult märku anda, et on aeg mõnusaks pikaks uneks, vaid võivad olla ka rahustavad, kui teie laps tabab hiljem uneregressioone.

Enne magamaminekut ei pea rutiinne olema. Need võivad hõlmata lihtsalt vanni ja lugu või isegi lihtsat lugu. Kõige olulisem on etteaimatavus ja rahulik, vaikne rutiin!

Pidage meeles, et teie suhtumine aitab last magama ergutada. Kui jääte rahulikuks ja lõdvestunuks, tunnevad ka nemad seda tõenäolisemalt.

Ohutuskaalutlused

Vastsündinud imikute jaoks saate SIDS-i ja muude unega seotud vigastuste riski vähendamiseks teha palju asju.

• Beebiga toa jagamist soovitab Ameerika Pediaatriaakadeemia (AAP) kuni 1. eluaastani või vähemalt 6. elukuuni.
• Pange laps magama alati selili oma unepinnal - mitte teie voodis.
• Eemaldage beebi magamiskohast padjad, tekid, mänguasjad ja võrevoodi kaitserauad.
• Veenduge, et teie beebi korvil või võrevoodil oleks kindel madrats koos hästi istuva võrevoodiga.
• Kui teie laps on valmis (tavaliselt umbes 4 nädalat, kui toidate last rinnaga), pakkuge lutti, kui ta magama jääb. Lutti pole vaja uuesti sisestada, kui see pärast uinumist välja kukub, ja pidage meeles, et ärge kinnitage seda nööri või keti külge.
• Hoidke beebi magamiskoha ajal mugavat temperatuuri. Mähkimine ja liiga palju rõivakihte võivad põhjustada ülekuumenemist.
• Vältige suitsetamist beebi ümbruses kodus või tubades, kus laps magab.
• Kui teie lapsel on märke ümbermineku katsetest, lõpetage kindlasti nende uneks mähkimine. See on nii, et neil oleks juurdepääs oma kätele, kui neil on vaja üle minna.
• Beebi rinnaga toitmine võib samuti vähendada SIDSi riski.

Ära võtma

Kõigile teie peres on oluline, et teie beebi saaks kõige paremini magada kõige turvalisemas keskkonnas. Ehkki võlukepiga ei pruugi olla võimalik vehkida ega unetolmu piserdada, et nad oma pesus magama jääksid magama jääma, on siiski asju, mida saate nende rahulikuks magamiseks sättida.

Kui leiate, et olete oma väikses pettunud, pidage meeles, et on hea jalutada mõni minut, et ennast koguda. Ärge kartke pöörduda ka oma kogukonna uute vanemate magamise tugirühmade poole, et saada täiendavat nõu ja tuge.

Pidage meeles: ka see möödub. Unehäired on tavalised, kuid alati ajutised. Andke endale ja beebile armu, kui liigute uues kooselus. Varsti magate mõlemad uuesti.