Mis põhjustab mu relvade öösel magama jäämist?

Sisu

• Kas see on tavaline?
• Mis selle sensatsiooni põhjustab?
• B-vitamiini puudus
• Vedelikupeetus
• Karpaalkanali sündroom
• Perifeerne neuropaatia
• Muud tingimused
• Millal peaksin arsti poole pöörduma?
• Kuidas ravitakse paresteesiat?
• Alumine rida

Kas see on tavaline?

Tunne on tavaliselt valutu, kuid see võib olla märgatav. See on kipitus või tuimus, mis sarnaneb aistingule, mis tekib siis, kui lööte oma “naljaka luu”. Kui see juhtub teie käe või muu kehaosaga, öeldakse sageli, et teie jäseme on "magama jäänud". See võib juhtuda igal ajal, päeval või öösel.

See pole haruldane tunne. Enamik inimesi kogeb seda korraga. Mõnikord võib sensatsioon siiski ootamatu aja mööduda või ilmneda koos muude sümptomitega. Kui see juhtub, peate konsulteerima oma arstiga. See tunne võib olla aluseks oleva meditsiinilise mure näitaja.

Lugege lisateavet selle kohta, miks see tunne tekib, ja mida saate selle vastu teha.

Mis selle sensatsiooni põhjustab?

Seda nõelataju tuntakse paresteesiana. Enamasti on põhjus lihtne. See võib juhtuda, kui olete oma käsivarre lamanud või sellele muul viisil survet avaldanud. See takistab vere õigesti voolamist teie närvidesse.

Halb positsioneerimine võib põhjustada ka survet otse närvi. Närvid reageerivad verevoolu või pigistamise puudumisele, põhjustades hetkelist kipitust.

Kui ärkate selle tundega, siis kohandage seda survet. Teie käsi "ärkab" ja kipitus peatub.

Kroonilisem paresteesia võib olla märk meditsiinilisest probleemist. Võimalikud tingimused võivad olla järgmised:

B-vitamiini puudus

B-vitamiini on palju liike ja need kõik aitavad säilitada rakkude tervist ja hoida energiat. Ehkki paljud inimesed saavad dieedi kaudu piisavalt B-vitamiine, võivad mõned inimesed vajada ka toidulisandeid, et rahuldada nende soovitatud päevane kogus.

Kui te ei saa piisavalt B-vitamiini, võib teil esineda paresteesia. See on kõige tavalisem järgmiste hulgas:

• vanemad täiskasvanud
• veganid
• inimesed, kes tarvitavad alkoholi liigselt
• kahjuliku aneemiaga inimesed

Vedelikupeetus

Vedelikupeetust võivad põhjustada mitmed asjad, sealhulgas suur soola tarbimine ja hormoonide taseme kõikumine menstruatsiooni ajal. See võib põhjustada turset kogu kehas või see võib olla lokaliseeritud ka teatud kehaosades. Mõnikord võib see turse häirida vereringet ja põhjustada kahjustatud piirkonnas kipitustunnet.

Karpaalkanali sündroom

Kui tuimus või kipitus mõjutab ka kätt, võib selle põhjuseks olla karpaalkanali sündroom. See juhtub siis, kui mediaannärv on kokku surutud või pigistatud.

Korduvalt samade liigutuste tegemine, näiteks klaviatuuril tippimine või masinatega töötamine, võib selle käivitada.

Perifeerne neuropaatia

Kui teil on diabeet ja teil on regulaarselt paresteesiat, võib selle põhjuseks olla närvikahjustus. Seda kahjustust nimetatakse perifeerseks neuropaatiaks ja selle põhjuseks on püsivalt kõrge veresuhkru tase.

Muud tingimused

Kesknärvisüsteemi mõjutavad seisundid, näiteks hulgiskleroos ja insult, võivad põhjustada ka paresteesiat. Kasvajad või kasvajad, eriti need, mis asuvad ajus või selgroos, võivad selle ka vallandada.

Vaadake: idiopaatiline neuropaatia »

Millal peaksin arsti poole pöörduma?

Kui see tunne püsib kauem kui kohanemisperiood või kui see põhjustab märkimisväärset valu või ebamugavust, peate konsulteerima arstiga.

Kui teil on koos paresteesiaga muid sümptomeid, peate kohe oma arstiga rääkima. Neid sümptomeid võib põhjustada tõsisem haigusseisund.

Paresteesia, mis ilmneb koos järgmiste sümptomitega, nõuab kiiret arstiabi:

• lihasnõrkus
• intensiivne valu
• nägemisprobleemid või nägemise kaotus
• raskused kõnega
• koordineerimise raskused
• äärmine pearinglus

Kuidas ravitakse paresteesiat?

Kui teie paresteesia on harv, ei pea te võib-olla mingit ravi tegema. Närvisurve avaldamiseks võib piisata enda ümberpaigutamisest, et leevendada tekkinud kipitust või tuimust.

Paresteesiast põhjustatud ajutise või harva esineva valu leevendamiseks võib kasutada ka käsimüügiravimeid või külma kompressi.

Kui tunnete seda nõelte ja nõelte tunnet regulaarselt, võib see olla märk haigusseisundist. Arst töötab teiega koos teie paresteesia põhjuse väljaselgitamiseks ja asjakohase raviplaani väljatöötamiseks.

Näiteks kui teie arst leiab, et teil on karpaalkanali sündroom, võib ta soovitada randme toetamiseks mähet ja spetsiaalseid randmeharjutusi närvi rahustamiseks. Raskematel juhtudel võib osutuda vajalikuks kortisooni võtmine või operatsioon.

Alumine rida

Sageli kaob see tunne omaette või oma keha asetuse väiksema korrigeerimise tagajärjel.

Kui probleem püsib, kirjutage üles, millal see juhtub, kui kaua see kestab ja kas teil on muid sümptomeid. See võib aidata teie arstil kindlaks teha, kas teie sümptomite taga on muljumise närv, neuroloogiline probleem või muu põhjus.