Õunasiidri äädikas tselluliidi jaoks

Sisu

• Tselluliit
• Tselluliidi õunaäädikas
• Muud tselluliidi ravimeetodid
• ACV joomine
• Ära võtma

Tselluliit

Tselluliit on rasv, mis surub läbi sidekoe just naha pinna all (nahaalune). See põhjustab naha lohku, mida on kirjeldatud apelsinikoore või kodujuustuga sarnase välimusega.

Arvatakse, et see mõjutab täiskasvanud naisi, peamiselt reied ja tuharad.

Kuigi teadlased pole tselluliidi täpsetes põhjustes kindlad, ei peeta seda tervisele ohtlikuks. Paljudele naistele, kellel see on, ei meeldi see aga kosmeetiliselt.

Tselluliidi õunaäädikas

Kui otsite Google'ist või muudest otsingumootoritest fraasi „õunasiidri äädikas tselluliidi jaoks“, leiate lehelt lehele juhised, kuidas kasutada õunasiidri äädikat (ACV) nii suuliselt kui ka paikselt tselluliidi vähendamiseks ja isegi selle maagiliseks muutmiseks. kaovad.

Paljud veebiartiklid sisaldavad tulemuste illustreerimiseks fotosid enne ja pärast.

Väidete toetuseks pole siiski palju teaduslikke andmeid, kui neid on.

Harvardi meditsiinikooli 2018. aasta artikli kohaselt on „… õunasiidriäädikas näinud oma osa tervisealastest väidetest ja nende toetamiseks on vähe meditsiinilisi tõendeid. Uuringud, milles uuriti selle kasulikkust tervisele, on keskendunud veresuhkru taseme langusele ja kaalulangusele, kuid need on olnud väikesed, lühiajalised katsed või loomkatsed. "

Muud tselluliidi ravimeetodid

Vastavalt a-le on tselluliidil mitmeid kohalikke ravimeetodeid, mis hõlmavad aineid:

• vältida vabade radikaalide teket
• taastada pärisnaha struktuur
• taastada nahaaluse koe struktuur
• vähendada lipogeneesi (rasvade metaboolne moodustumine)
• soodustavad lipolüüsi (hüdrolüüs rasvade ja muude lipiidide lagundamiseks)
• suurendada mikrotsirkulatsiooni voogu

Uuringus jõutakse järeldusele, et on vähe kliinilisi tõendeid selle kohta, et need paiksed ravimeetodid parandaksid tselluliiti või viiksid selle lahenemiseni.

ACV joomine

Suure koguse õunasiidriäädika tarbimise kõrvaltoimed hõlmavad potentsiaalselt surmavalt alandatud kaaliumi taset. Washingtoni ülikooli andmetel on soovitatav mitte rohkem kui 1 kuni 2 supilusikatäit ACV-d päevas.

Ära võtma

Õunaäädikas on populaarne alternatiivne ravi mitmesuguste haiguste, sealhulgas tselluliidi korral. Nende tervisealaste väidete toetuseks pole siiski palju meditsiinilisi tõendeid.

ACV kasutamine võib pakkuda või mitte pakkuda tervisele ja toitumisele kasulikke eeliseid. Kuigi ACV-d ei peeta tingimata kahjulikuks, on siiski riske. Näiteks,

• ACV on väga happeline. Suurtes kogustes või lahjendamata kujul võib see ärritada.
• ACV võib suhelda teiste teie kasutatavate ravimitega, näiteks insuliini ja diureetikumidega.
• ACV võib kahjustada hambaemaili.
• ACV võib intensiivistada happe refluksi nagu teised happelised toidud.
• Allaneelamisel lisab ACV teie süsteemile täiendavat hapet. Seda täiendavat hapet võib teie neerudel olla raske töödelda, veelgi enam, kui teil on krooniline neeruhaigus.

Ehkki ahvatlev, ei asenda õunaäädikas - või mõni muu toidulisand - tervislikke eluviise. ACV võib pakkuda mõningaid eeliseid tervisele, kuid on vaja rohkem uuringuid.

Kui kaalute alternatiivse ravina ACV kasutamist, pidage nõu oma arstiga. Veenduge, et see oleks asjakohane teie praeguse tervise, kasutatavate ravimite ja muude tegurite põhjal.