Teadke Amalaki eeliseid
Sisu
Amalaki on vili, mida ajurveeda meditsiin peab pikaealisuse ja noorendamise jaoks parimaks. Seda seetõttu, et selle koostises on kõrge C-vitamiini kontsentratsioon, mis muudab selle oluliseks antioksüdandiks. Lisaks C-vitamiinile koosneb Amalaki teistest ainetest, nagu tanniinid, ellagiinhape, kampferool ja flavonoidid. Tea, mis on flavonoidid ja kust neid leida.
Lisaks antioksüdantsete eeliste ja omaduste poolest on Amalaki populaarne piirkonnas, kus seda leidub, kuna sellel on ühes puuviljas viis erinevat maitset: magus, mõru, pipar, kokkutõmbav ja hapukas. See maitsete mitmekesisus võimaldab Amalaki kasutamist erinevalt.
Amalaki eelised
Amalaki kasutatakse India igapäevaelus laialdaselt, kuna sellel on suur antioksüdantide potentsiaal C-vitamiini kõrge kontsentratsiooni tõttu. Seega on Amalakil mitmeid eeliseid, näiteks:
- Aitab ainevahetust, seedimist ja ainete kõrvaldamist;
- Sellel on põletikuvastane toime;
- Sellel on antioksüdandid;
- Toetab immuunsüsteemi;
- Parandab ja toidab nahka, küüsi ja juukseid, kuna see stimuleerib kolesterooli ja elastiini tootmist;
- Vähendab vererõhku ja kolesteroolitaset ning seda saab kasutada ateroskleroosi ja südamehaiguste raviks;
- See vähendab glükoosi kontsentratsiooni veres, mida kasutatakse diabeedi korral.
Lisaks saab seda kasutada kõhukinnisuse raviks ja vähirakkude ning sellest tulenevalt ka metastaaside vähendamiseks. Hoolimata sellest, et Amalakit on mitmeid eeliseid, tuleks neid tarbida ettevaatusega, kuna see võib vererõhku või vere glükoosisisaldust oluliselt vähendada.
Amalakil on kergelt lahtistav omadus, st kui seda tarbitakse suures koguses, võib tekkida kõhulahtisus. Seetõttu on oluline pöörata tähelepanu tarbitavale kogusele.
Kasuta valikut
Amalaki leidub Brasiilias puuviljana harva, kuid seda võib leida pillide kujul. Tarbimine varieerub vastavalt meditsiinilisele soovitusele, kuid võib võtta 2 ... 4 mg tableti päevas. Puuvilja kujul võite tarbida 1/2 suppi 15 minutit enne hommiku- ja õhtusööki.
Populaarne
Linnugripp
