Alternatiivne meditsiin: tõde Neti Poti kohta

Sisu

• Ülevaade

Teie hipisõber, joogaõpetaja ja Oprah-i hullunud tädi vannuvad selle funky väikese Neti potti, mis lubab vabaneda nuusutustest, külmetushaigustest, ummikutest ja allergia sümptomitest. Aga kas see tilaga nina kastmisanum sobib teile? Et teada saada, kas saate Neti potist kasu, peate eraldama müüdid tõdedest (mida oleme teie jaoks mugavalt teinud). Ja ärge unustage üksikasju vähemalt ühe vedeliku kohta, mida te ei tohiks kunagi ninakõrvalkoobaste kaudu valada.

Neti Pot Truth #1: Neti potid olid populaarsed ammu enne seda, kui dr Oz need "avastas".

Netit saab jälgida tuhandeid aastaid tagasi Indias, kus seda kasutati Hatha joogas puhastusmeetodina, ütleb raamatu autor Warren Johnson. Neti pott parema tervise nimel. Joogateaduses asub kuues tšakra ehk kolmas silm kulmude vahel ning resoneerib selge mõtlemise ja selge nägemisega, ütleb ta. "Neti võib aidata tasakaalustada seda kuuendat tšakrat, mis viib selgeltnägemise ja ekstrasensoorse tajuni." Siiski kasutab enamik inimesi Neti potti siinuste leevendamiseks, mitte vaimseks ärkamiseks, nii et meeleolu tasakaalustamiseks võiksite proovida neid võimsaid joogapoose Jen Anistoni joogilt.

Neti Pot Truth #2: Neti pottidel võib olla tõeline tervendav jõud.

Neti potid pole lihtsalt uue ajastu trend."Olen näinud, et inimesed, kes tegelevad siinusinfektsioonide, hooajaliste allergiate ja mitteallergilise riniidiga (krooniline kinnine nina), saavad kõik kasu Neti potti kasutamisest," ütleb Ameerika rinoloogide ühingu president dr Brent Senior. Neti loputab siinustest sisuliselt allergeene, baktereid ja infektsioone põhjustavaid lima-mõelge sellele kui märjem ja jõulisem alternatiiv nina puhumisele.

Neti Pot Tõde #3: See pole ebamugav!

Neti potti kasutamiseks segage lihtsalt umbes 16 untsi (1 pint) leiget vett 1 tl soolaga ja valage see Netisse. Kallutage pea kraanikausi kohale umbes 45-kraadise nurga all, asetage tila ülemisse ninasõõrmesse ja valage aeglaselt sellesse ninasõõrmesse soolalahus. Vedelik voolab läbi teie siinuste ja teise ninasõõrmesse, loputades samal ajal allergeene, baktereid ja lima. Peamine erinevus Neti poti ja teiste ninaspreide või dekongestantide vahel on tohutu soolalahuse vool, mis võib aidata teie siinuseid kiiremini välja pesta kui tavalised soolalahused. Puuduvad teaduslikud tõendid selle kohta, et Neti potid töötavad paremini (või halvemini) kui teised ravimeetodid, ütleb Senior. Nii et kõige tõhusam viis abi saamiseks sõltub inimesest ja tema arsti soovitustest.

Neti Pot Tõde #4: Neti potid on vaid lühiajaline lahendus.

Dr Talal M. Nsouli, Ameerika Allergia, Astma ja Immunoloogia Kolledži arst, soovitab Neti kasutada patsientidel, kes põevad nohu või nina kuivust, kuid hoiatab liigse kasutamise eest. "Meie nina limaskestad on esimene kaitseliin nakkuse eest," ütleb Nsouli. Liiga palju nina loputamist võib teie ninapõletikku veelgi süvendada, tühjendades nina limaskesta. Kui te võitlete nohuga, kasutage Neti potti mitte rohkem kui üks kord päevas. Krooniliste siinusprobleemide korral soovitab dr Nsouli kasutada Netit paar korda nädalas.

Neti Pot Truth nr 5: midagi, mida YouTube'is näete, pole arstide soovitatud!

YouTube on täis videoid tulevastest Johnny Knoxvillesest, kes täidavad oma Neti potid kohvi, viski ja Tabascoga. "See on lihtsalt hullumeelsus," ütleb vanem, kes on kuulnud oma patsientidest, kes katsetasid kõike alates jõhvikamahlast kuni ... soovime, et teeksime nalja ... uriiniga. Soolalahus (üks teelusikatäis jodeerimata soola liitri leige vee kohta) on vaieldamatult kõige ohutum ja levinum aine ning kuigi mõningaid antibiootikume on kliinilistes uuringutes edukalt kasutatud, ei tohiks Neti potti midagi lisada ilma arstiga nõu pidamata. .

Kas te pole ikka veel veendunud, et Neti on teie jaoks õige? Vabanege allergilistest sümptomitest kiiresti ühega neist 14 lihtsast strateegiast. Või kui allergia pole see, mis teid häirib, kasutage neid nippe, et oma immuunsüsteemi turgutada ja terve hooaja püsida.

Ülevaade