Alison Sweeney välimus – suurepärased saladused

Sisu

• Muutke oma motivatsioon positiivseks
• Jätkake – kontrollige ennast
• Muutke sellest perekonna asi
• Muutke oma sobivuse fookust
• Laske end (natuke) määrduda
• Tehke eriline sündmus, tundke end erilisena
• Hankige tervislik sära
• Pakkige alati paar tossu
• Eelarve teie iluostud
• Laske fitnessil teie elu muuta
• Mis ootab Ali?
• Ülevaade

Olenemata sellest, kas ta poseerib meie kaanel bikiinides või aitab leida Little Miss Coppertone'i konkursi külaliskohtunikuna järgmist minivannikaunitari (kus üks noor tüdruk valitakse eelseisva päikesekaitsetoodete kampaania peaosaliseks), Alison Sweeney teeb seda kõik stiilis. Koputasime talle mõningate vormis (ja näevad vapustav välja!) Saladusi.

Muutke oma motivatsioon positiivseks

Jätke pisikesed bikiinid kõrvale ja keskenduge suuremale eesmärgile. Ali jaoks oli see Honda L.A. maraton.

"Töötamine millegi nimel, millest olete elevil-erinevalt sellest, mis paneb teid end halvasti tundma-on see, mis sunnib teid jõusaali tagasi minema," ütleb ta.

Jätkake – kontrollige ennast

Ärge kartke oma peegeldust uurida. "Pole imelik jõusaalis end peeglist vaadata-sellepärast nad seal on! Pead veenduma, et teed asju õigesti."

Muutke sellest perekonna asi

Ali partner L.A. maratoni kuritegevuses? Tema vend. Kuigi trennisõbra omamine muudab kogu asja lõbusamaks, ütleb ta, et see "annab sulle ka kellegi, kes otsib sind kell 8.00, kui ütlesid, et oled jooksmiseks kohal".

Lisaks ei tee väike õdede-vendade rivaalitsemine kunagi haiget.

Muutke oma sobivuse fookust

Keskenduge treeningu ajal kellale, mitte ainult suure hulga korduste kogumisele. "Kui soovite teha 15 plangut, on potentsiaal lohakas olla ja võidujooksul kõik ära teha. Aga kui määrate ajapiirangu (teen plangud 50 sekundit), on tõenäolisem, et teete need õigesti. . "

Laske end (natuke) määrduda

Ali saladus, kuidas hoida oma blondid lokid heledana? Ei pese iga päev šampooniga.

"Lasin juuksuril öelda, et kui higistad palju, on see tegelikult puhas higi," ütleb ta, "loputan duši all juukseid ja mul on hea minna."

Tehke eriline sündmus, tundke end erilisena

"Kui ma kohtinguks riidesse panen, tähendab see midagi," ütleb Ali. Abikaasa lemmik välimus: suitsusilmad ja alasti huul. "Tal pole nii suurt kiusatust mind suudelda, kui ma kannan punast huulepulka!" lisab ta.

Hankige tervislik sära

Ali ei koonerda kunagi päikesekaitsega. Tema ilu on õues treenimiseks hädavajalik: Coppertone Sport Pro Series päikesekaitsekreem. Mis puutub tema päikese käes suudlevasse särasse, siis ta ütleb, et selle põhjuseks on Giorgio Armani Luminous Silk Foundation ("Ma kannan seda väga õhukeselt, nii et mu tedretähnid paistaksid läbi"), Scott Barnes Body Bling ja Chantecaille Compact Soleil St. Barth'sis.mitte tõelised kiired.

Pakkige alati paar tossu

Kõik, mida Ali kodust eemal vajab, on tossud. "Üks asi, mida ma maratoni jooksmise kohta õppisin, on see, et see on tõesti lahe viis linna näha," ütleb ta.

Eelarve teie iluostud

Ali ilulemmikud: "Mulle meeldib Burt's Bees toonitud huulepalsam, sest ma ei vaja uuesti pealekandmiseks peeglit. Kuid kindlasti ravin end näokreemiga – kasutan La Meri," räägib ta.

Laske fitnessil teie elu muuta

Ali ütleb, et maratoni jooksmine pani ta endasse uskuma nagu ei kunagi varem: "Ma põrkasin 21. miilil vastu jooksja seina ja see oli lihtsalt kõige raskem asi, mida ma kunagi jätkamiseks teinud olen. Fitness aitab teil kontakti saada sellega, kes sa oled. on."

Mis ootab Ali?

Tema sobivusfilosoofia: "Ükskõik, milline on teie väljakutse, tehke seda!" Ali jaoks on see septembris toimuv Nautica Malibu triatlon.

"Ma pole kunagi proovinud ajaliselt ookeanis ujuda, kuid ma ei pea olema parim - mulle meeldib, et ma ei ole selles hea," ütleb ta.

Lisaks sellele, et Ali otsib välja lahenduse triatloni ajal ujumismütsi ja kiivri soengu korraldamiseks, hittsaate korraldamiseks ja päevaseebi mängimiseks, töötab Ali romaani kallal. Ta andis SHAPE -ile eksklusiivse hiilivuse:

"See puudutab Hollywoodi ja suur osa sellest pärineb minu päriselu kogemustest," ütleb ta. "Olen mänginud Sami Bradyt Meie elu päevad] peaaegu 20 aastat ning alati on kirjanikud ja produtsendid need, kes otsustavad, mis temaga juhtub. Nüüd räägin lõpuks lugu oma moodi. "

Me ei jõua ära oodata!

Ülevaade