6 "õlist" toitu, mida ei tohiks tätoveeringu tegemisel süüa

Sisu

• Õliste toitude loetelu
• Mida ei tohi pärast tätoveeringut süüa
• Mida süüa paranemise kiirendamiseks
• Tätoveeringute hooldus

"Remosos" on populaarne väljend, mida kasutatakse selliste toitude kirjeldamiseks, mis sisaldavad rohkem rasva, rafineeritud õlisid, suhkruid ja soola ning põhjustavad seetõttu tõenäolisemalt nahapõletikku ja häirivad paranemisprotsessi. Selliste toitude hulka kuuluvad näiteks vorst, vorst ja sink.

Niisiis, seda tüüpi toidu vältimine dieedis on suurepärane võimalus täiendada ravi inimestele, kellel on nahaprobleeme või kellel on teatud tüüpi äge põletik, näiteks pärast tätoveeringut või pärast operatsiooni.

Siiski on oluline meeles pidada, et lisaks toidule on väga oluline säilitada tätoveeringuga ka korralik hooldus, näiteks hoida nahka kaitstud, mitte sügeleda ja päikesest hoiduda, et tagada parem paranemine ja ilusam tätoveering. Vaadake kogu hoolt, mida peaksite pärast tätoveeringut tegema.

Õliste toitude loetelu

Õlist toitu, mida tuleks dieedis vältida, on peamiselt:

1. Valmis karastusjoogid ja mahlad;
2. Praetud toidud, näiteks friikartulid, saiakesed ja muud suupisted, kiirtoit;
3. Sealiha ja töödeldud liha, näiteks vorst, sink, vorst, peekon, bologna ja salaami;
4. Maiustused, täidisega küpsised, koogid, valmis koogid, šokolaadid, teraviljahoidised;
5. Kiirnuudlid, tükeldatud veiseliha puljong, külmutatud valmistoidud, jäätis;
6. Alkohoolsed joogid.

Nende toitude liigne tarbimine suurendab põletikku ja takistab naha paranemisprotsessi. Ideaalne on see, et need toidud ei kuulu toitumisrežiimi ja et neid ei tarbita vähemalt 1 nädal pärast operatsiooni, näiteks augustuse või tätoveeringu paigaldamist.

Mida ei tohi pärast tätoveeringut süüa

Tuleb järgida tätoveeringu järgseid soovitusi, kuna tätoveeringu saamise protsessi iseloomustavad väikesed mitmekordsed nahakahjustused ja kui te pole ettevaatlik, võib see põhjustada väga tõsise põletikulise protsessi.

Seega on oluline vältida rasvaste toitude, sealiha, mereandide, šokolaadi ja alkohoolsete jookide tarbimist vähemalt 1 nädal pärast tätoveeringut.

Mida süüa paranemise kiirendamiseks

Naha paranemisprotsessi kiirendamiseks tuleks tarbida antioksüdantide ja põletikuvastaste ühendite rikkaid toite, näiteks oomega-3. Kõige antioksüdantsemate toitude hulka kuuluvad: tomatid, marjad, tsitrusviljad nagu apelsin ja acerola ning ürdid nagu küüslauk, sibul ja safran.

Põletikuvastased toidud on rikkad headest rasvadest, nagu kastanid, avokaado, lõhe, tuunikala, sardiinid, oliiviõli, maapähklid, linaseemned, chia ja seesam. Lisaks aitab paranemisele kaasa ka 1–2 tassi põletikuvastaste teede võtmine ning kasutada võib selliseid ürte nagu kummel, ingver ja rosmariin. Vaadake veel nõuandeid põletikuvastase toitumise kohta.

Täiusliku tätoveeringu saamiseks lisateabe saamiseks vaadake allolevat videot:

Tätoveeringute hooldus

Lisaks toidu eest hoolitsemisele, et tagada tätoveeringuga naha korralik uuenemine, on vaja rakendada ka muid ettevaatusabinõusid, näiteks pesta piirkonda antiseptilise seebiga vähemalt 2 nädalat, vältida päevitamist ja mitte siseneda merre või basseini. vähemalt 2 kuud, muidu võib nahapiirkond olla ärritunud ja põletikuline.

Lõpuks tuleb otsida tätoveeringu tegemiseks usaldusväärne koht, millel on tegutsemisluba ja milles protseduuri ajal kasutatud materjal on täielikult steriliseeritud, kuna see on hädavajalik selliste haiguste nagu hepatiit ja AIDS edasikandumise vältimiseks.