Kuidas akne positiivsuse kontod aitavad inimestel oma väljanägemist erinevalt näha

Sisu

• Ülevaade

Christina Yannello mäletab oma esimest murdumist sama eredalt kui enamik inimesi oma esimest suudlust või menstruatsiooni. 12-aastaselt oli tal ootamatult kulmude vahele tekkinud vistrikuklaas ja viienda klassi poiss küsis jultunult, mis tal näol on.

"See oli minu jaoks pöördeline hetk," ütleb Yannello. "Tol ajal ma isegi ei teadnud, mis mu näol on või kuidas selle eest hoolitseda."

Ja see oli alles algus. Järgmise kümnendi jooksul vähenes tema akne ja voolas täiesti taltsutamatust selgeks ja kontrollitavaks ning tagasi. Noorena määrasid dermatoloogid talle erinevaid keemilisi ravimeetodeid ja antibiootikume, ilma et tema plekkidele kalduva nahaga hakkama saada. Suukaudne rasestumisvastane vahend pani tema teismelise akne mõneks aastaks kaduma, alles siis, kui ta kolledži noorema aasta jooksul aeglaselt naasis. Ta nägi ette paikset ravi ja kreeme, võttis antibiootikume, vahetas spiraali ja lõpuks vahetas selle teise rasestumisvastase pilliga. Ükski neist ei muutnud.

"Minu nahk muutus täiesti juhitamatuks - mul polnud enam kontrolli," ütleb Yannelo. „Rääkimata sellest, et see võttis mulle tohutu vaimse ja emotsionaalse koormuse. Mul oli nii piinlik, et ma ei saanud enam ilma meigita välja minna ega isegi oma toakaaslaste ees olla."

Sellegipoolest kõhkles ta Accutane'i – ravimi, mida kasutatakse raske tsüstilise akne raviks, mis ei ole muudele raviviisidele allunud, ja soovis enne selle kasutamist retseptiravimisse veidi süveneda. Yannello avas oma veebiuuringutes sotsiaalmeedias varjatud, akne positiivsusega subkultuuri, mis muudaks viisi, kuidas ta hakkama sai ja isegi mõtles oma murrangutele.

Rohkem kui 130 000 postituses on Instagramis hashtag #acnepositivity ja populaarsus on nii autentne. Te ei näe õhuga harjatud nahka, paksu peitva vundamendi kihte ja subtiitreid, mis kujutavad õndsat ja stressivaba elu, vaid pigem palja näoga inimesi, kes näitavad enesekindlalt oma päeva purunemisi, jagavad oma lemmik nahahooldustooteid ja kirjeldavad üksikasjalikult südamlikud lood ravikatsetest, muutustest ja kogemustest naha häbistamisega. "Ühte ja sama pilti, sama nägu, sama puhast nahka näeb väsitav uuesti ja uuesti - ma tean, et see mõjutas negatiivselt minu emotsionaalset ja vaimset heaolu," ütleb Yannello. "Kuid see reaalsus ja autentsus on lihtsalt midagi, mida te iga päev ei näe."

Nahapositiivse kogukonna segu leidlikkusest ja haavatavusest mitte ainult ei inspireerinud Yannellot proovima Accutane'i ja avama oma konto @barefacedfemme, vaid aitas tal muutuda aknega ebakindlast, ennast halvustavast inimesest enesekindlaks ja oma nahaga rahulolevaks inimeseks. , ta ütleb. "Nähes teisi inimesi [nahaprobleeme] läbi elamas ja nendega suheldes muutis mu mõtteviisi – see kirjutas mu peas narratiivi ümber," selgitab ta. "Need inimesed aitasid mind, nii et ma tahtsin aidata kedagi teist."

Teine hääl akne positiivsuse liikumises on Constanza Concha, kes juhib @skinnoshame'i ja annab peaaegu 50 000 jälgijale toores ülevaate oma elust, tegeledes nodulotsüstilise aknega (akne, mis asub sügaval nahas ja võib põhjustada kõvasid valusaid tsüste). Iga tema postituse taga olev missioon on lihtne: olla esindus, mida tal oma lapsepõlves kunagi polnud. "Ma tahan olla see, mida ma tahtsin saada," ütleb Concha. "Ma ei taha, et keegi teine ​​kogeks üksindust ja tunneks end halvasti nii nagu mina. Kui teil on esindatus, kui teil on keegi teine, kes läbib samu võitlusi nagu teie ja kellel on sama nahk nagu teil, siis arvan, et teie mõtteviis muutub ja te saate end mugavamaks muuta. ”

Ja täpselt see juhtus Vanessa Sasadaga. Ta hakkas sotsiaalmeedias märkama rohkem aknele keskendunud naha positiivsuse kontosid ja mõistis, et paljusid neist juhivad inimesed, kelle nahk nägi välja nagu tema oma. Seejärel kogus ta keset eriti halba läbimurret julgust ja avas oma konto @tomatofacebeauty. "Arvasin, et kui hakkan oma paljast näost postitama ja näitama, milline mu tõeline nahk välja näeb, hakkan muutuma ka enesekindlamaks ja oma aknet aktsepteerivamaks," ütleb Sasada. "Ma tahtsin hakata oma nahka omaks võtma, olenemata sellest, mis seisundis see oli."

Vaid kolme kuu jooksul pärast aknearmide, stressis naha ja meigi väljanägemist on Sasada sõnul tema enesekindlus tõusnud. "Enne konto loomist istusin ärgates esimese asjana peegli ette, analüüsisin oma nahka ja vaatasin, kas magades tekkisid uued lööbed," räägib ta. "Palju kordi oleks ja see rikuks kogu mu päeva. Kui ma saan uue vistriku, pole see suur asi. Ma ei tegele enam oma nahaga ega vaata tundide kaupa peeglisse, püüdes midagi otsida.

Ja kui see stressivaba lööb ja plekke võtaks, võib see aidata parandada ka nahaprobleeme, ütleb Matt Traube, M.F.T., psühhoterapeut, kes on spetsialiseerunud nahahaiguste psühholoogilistele aspektidele. "Me teame mingil tasemel, et stress võib aknet negatiivselt mõjutada," selgitab ta. "Nii et kui olete akne pärast mures, siis kogu see akne positiivsus vähendab teie häbi ja piinlikkust selle pärast, järsku, kui lähete maailma või näitate oma nägu inimestele, kogete vähem stressi. . ja ma arvan, et see võib mõjutada aknet ennast."

Lisaks ei tunne Sasada välja minnes survet kanda iga kord täiskatvat meiki nagu varem. "Nad ei teadnud, kui tõsine mu akne oli, sest ma oskasin seda nii kaua varjata ja tundsin alati, et elan vales," selgitab ta. "Enne oma esimese foto postitamist ei näidanud ma kunagi paljast nägu, kuid nüüd pole see hirmutav ja tunnen end palju mugavamalt, näidates oma aknet kogu oma hiilguses."

See teguviis, millega aktsepteeritakse kogu südamest seda, kes te olete, kui teil on akne - isegi kui tunnete end haavatavana või närvilisena selle pärast, et ennast välja panna - selle asemel, et tunda häbi, varjata oma katkestusi või vältida teiste nägemist, on oluline samm normaliseerimisel see, ütleb Traube. "Inimestate kogemusi viisil, mis mitte ainult ei mõjuta teid, üksikisikut, kes seda teeb, vaid teeb seda ka sellisel platvormil nagu sotsiaalmeedia (või läheb avalikkusele välja viisil, mis teile sisuliselt kuulub) ), siis mõjutate positiivselt teisi inimesi, kes seda kannatavad, "selgitab ta.

Kuigi tagasiside ei ole alati positiivne - Concha on saanud oma õiglase osa DM -idest karmide kriitikate ja soovimatute ravisoovitustega - sagedamini tasub toortöötlemata fotode ja muude nahaprobleemide postitamise haavatavus end ära. Paljude akne positiivsuse kontode kommentaaride sektsioonid on üle ujutatud tänulikkuse sõnumitega järgijatelt, kes tunnevad end kinnitatuna, nähtuna ja aktsepteerituna.

"Ma arvan, et kuna rohkem inimesi jagab oma teekondi, ei muuda see akne sotsiaalseks tabuks," ütleb Yannelo. "Sa ei pea tundma end ebakindlalt vistrikuga välja minnes ja te ei pea tundma, et seda on vaja katta. Ma arvan, et noorematel naistel on tõesti oluline mõista, et akne ei ole halb asi. ”

Ülevaade