8 toodet, mis aitavad teie silmi

Sisu

• Nutmise kulisside taga
• Tooted, mida teie silmad armastavad
• Kofeiin
• Kõik külm
• Toonitud kreem
• Silmaalused maskid
• Näo rullid
• Kui miski muu ei tööta
• Koostisosad, mida tuleb vältida
• Leidke see, mis teie jaoks sobib

Ma pole kindel, kas see on ärevus või üksildus, kuid ma pole kunagi oma elus nii palju nutnud.

Enne kui me maailmas nuppu “paus” ei tabanud, polnud ma palju silmahooldustooteid kasutanud.

Kunagi ei mõelnud ma iga päev silmade alla jahutusgeeli plaastrite kandmisele. Mul vedas, et ei olnud ka kunagi unepuudusest tingitud tumedate ringidega tegelenud.

Nendel päevadel on minu kripeldatud silmadest saanud minu nahaprobleem number üks.

Ma pole kindel, kas see tekitab ärevust või silmatorkavat üksindust, mida ma viimasel ajal olen tundnud, kuid ma pole kunagi oma elus nii palju nutnud.

Ärkan nii pundunud silmadega, mul on raske neid hommikul läbi vaadata. Mu nahk muutub helepunaseks ja laiguliseks iga kord, kui hakkan kipitama, ja värv ei kao enne, kui olen oma näole jahutusgeeli või koti külmutatud herneid kandnud.

Kui olete viimasel ajal sõitnud ka emotsionaalse rannasõidulaevaga, siis teadke, et nutmine on tervislik emotsionaalne vabastamine. Lisaks on lihtsaid viise, kuidas kiiresti pärast nutmist silmaümbruse punetust ja punetust vähendada.

Rääkisin kolme silmahooldusspetsialistiga, et saada üksikasju selle kohta, mis nuttes juhtub ja kuidas nende liiga kripeldatud silmade eest hoolitseda.

Nutmise kulisside taga

Uskuge või mitte, silmade läbi kiskudes toimub silmamunade taga palju.

"Kui teie silmad tekitavad palju pisaraid, läheb piima äravoolusüsteem üle ja pisarad tilguvad teie silmadest," selgitab New Yorgi juhatuse sertifitseeritud dermatoloog Hadley King, MD.

Nutt ei põhjusta mitte ainult veetööstuste sissetungimist, vaid võib põhjustada punetust ka silmade ümbruses ning vahel ka kogu näos.

"Kuna meie verest tekivad pisarad, võivad silmadesse verd kandvad veresooned laieneda või suureneda, et veri saaks rohkem piirkonda liikuda - see võib aidata kaasa silmade, silmalaugude ja ümbritseva naha punetusele ja tursele," Jason Brinton, MD, juhatuses sertifitseeritud LASIK-i kirurg St.

New Yorgi Spring Street Dermatology juhatuse sertifitseeritud dermatoloogi Nikhil Dhingra sõnul ei ole nutmisega palju pikaajalisi tagajärgi.

"See võib kindlasti silmad kuivatada ja põhjustada lühiajaliselt kergeid ärritusi, samuti ärritada silmade ümbruses olevat nahka, kuid ühelgi neist mõjudest ei tohiks silmades ega nende ümber olevas nahas esineda pikaajalisi muutusi," Dhingra ütleb.

Kui teie silmad on märjad ka siis, kui tunnete end hästi, võiksite oma arstiga rääkida.

"Kui silm kastab isegi emotsioonide puudumisel, võib see paradoksaalsel kombel olla kuiva silma sündroomi märk," ütleb Brinton.

Tooted, mida teie silmad armastavad

Kofeiin

Tõenäoliselt olete näinud kofeiini silmatoodete populaarse koostisosana ja mõjuval põhjusel - kofeiin on looduslik vasokonstriktor, mis tähendab, et see vähendab verejooksu ja pundunud silmade laienemist.

"[Kofeiin] vähendab turset, vähendades silmaümbrusse vedeliku kogust," ütleb Dhingra.

Dhingra soovitab kofeiini sisaldavat Revision Skincare Teamine silmakompleksi, et vähendada turset ja karedust.

King armastab tavalist kofeiinilahust 5% + EGCG, mis sisaldab suure lahustuvusega kofeiini ja rohelise tee katehhiine pigmendilaikude ja paisumise vähendamiseks.

King soovitab ka esmaabi iluteenuse silmaümbruse kolmekordset abinõu A.M. Geelkreem, mis sisaldab peptiide, merevetikate ekstrakti ja punaste vetikate ekstrakti peente joonte vähendamiseks ja nahabarjääri toetamiseks.

Kõik külm

Brintoni sõnul võib mis tahes jahutamine aidata veresooni piirata, vähendades veelgi punetust ja silmaümbruse turset.

„Soovitame patsientidel tavaliselt võtta sügavkülmast külmutatud köögiviljad, mähkida need paberrätikuga ja asetada see kinniste silmade kohale. Samuti võib sügavkülma pandud lusika tagakülg olla rahustav, ”ütleb Brinton.

Muude looduslike viisidena ülekuumenenud silmade jahutamiseks on külmad teekotikompressid, jahedad kurgid või otse külmkapist hammaste tegemise rõngad.

Toonitud kreem

Colorscience'i silmaümbruse 3-ühes uuendamise teraapia SPF 35 on Dhingra veel üks lemmik. See aitab leevendada silma all olevat turset selliste koostisosadega nagu jojoba, hüaluroonhape ja pantenool. Samuti varjab punetus vähese varjundiga (sobib ideaalselt siis, kui nutt juhtub sobimatu ajal).

Silmaalused maskid

Dhingra on ka Peter Thomas Rothi vesimürgi hüaluroonipilvega hüdraeligeeli silmalaikude fänn, millel on vahukommi juur ja kofeiin.

King armastab MASK Skincare'i silma all hooldavaid CBD plaastreid. “[Need plaastrid] sisaldavad kõrvitsaseemneekstrakti, et aidata silmaalust piirkonda puhastada,” selgitab King. "Täiendava tõuke saamiseks võib plaastrid enne kasutamist külmkappi panna."

Näo rullid

Näo rullid on alati hea võimalus, et aidata hüütud silmi.

King soovitab proovida Jenny Patinkini roosi Rose Roller Petite roosi näost, mis on valmistatud roosikvartsist ja püsib pärast jahutamist jahe, et aidata veresoontel paistetada, et vähendada turset.

"Väike suurus sobib suurepäraselt silmaümbruse jaoks," ütleb King. "Õrn veeremine silmade all keskjoonest külgede poole võib aidata vähendada vedeliku kogunemist."

Tõstmise edendamiseks kasutage rulli aeglastel ülespoole suunatud löökidel, pöörates erilist tähelepanu silmapiirkonnale ja otsmikule, kulmude ja naeruliinide vahele.

Kui miski muu ei tööta

Kui miski muu ei tööta, võib-olla on aeg oma arstiga rääkida, et uurida, kas mõni kaasnev probleem võib teie silmi mõjutada.

Koostisosad, mida tuleb vältida

Silmade all tuleks vältida tooteid, mis sisaldavad potentsiaalseid ärritajaid, sealhulgas C-vitamiini, retinoole, happepõhiseid tooteid ja nõiapähklit.

"Kui ärritate piirkonda millegi karmiga, võib see veelgi turset ja punetust suurendada," selgitab Dhingra.

Hemorroidikreem on sageli silmaümbruse punetuse ja tursuse vähendamiseks soovitatav toode, kuna väidetavalt aitab fenüülefriin veresoonte ahenemisel ja 1-protsendiline hüdrokortisoon võib ajutiselt vähendada turset.

Kuid King vaidleb sellele vastu, märkides, et mõned kaubamärgid sisaldavad koostisosi, mis võivad "põhjustada vigastusi, kui teile kogemata silma satub ja silmade tundlikule nahale ärritust tekitada".

Brinton soovitab ka punetust leevendavaid silmatilku regulaarselt mitte kasutada, kuna need võivad muutuda harjumuseks. Need võivad aja jooksul põhjustada ka silmade suurenenud punetust ja ärritust.

"Need tilgad sisaldavad dekongestantseid koostisosi nagu tetrahüdrozoliin, feniramiin ja nafasoliin ning me ütleme, et keegi meie kontoris peaks igal nädalal nende tilkade kasutamise lõpetama," ütleb ta.

"Kui neid kasutatakse aeg-ajalt - näiteks enne esitluse esitamist või perepiltide tegemist -, on need tõhusad ja ilmselt korras," ütleb Brinton. Ärge ainult pingutage.

Leidke see, mis teie jaoks sobib

Neil rasketel aegadel võib pisaravaht vabastada palju valu, kurbust ja pettumust, kuid te ei pea muretsema pikaajaliste mõjude pärast.

Kuigi nutmine võib sageli põhjustada silmade turset, punetust või silma all olevate ringide moodustumist, võib tulemuste vähendamine kasulike toodete ja koostisosade abil.

Kui üks leevendusvorm ei tee teie silmis palju, kaaluge teise proovimist, kuni leiate, mis teie jaoks sobib. Ja muidugi hoolitsege lisaks väsinud silmadele kindlasti ka oma vaimse tervise ja turvalisuse eest.

Daley Quinn on Bostonis elav ilu- ja terviseajakirjanik ning sisustrateeg. Ta on endise rahvusliku ajakirja ilutoimetaja ja tema looming on ilmunud saitidel, sealhulgas Allure, Well + Good, Byrdie, Fashionista, The Cut, WWD, Women’s Health Mag, HelloGiggles, Shape, Elite Daily ja paljudel muudel. Rohkem tema töid näete tema veebisaidil.