Autor: Robert Doyle
Loomise Kuupäev: 21 Juuli 2021
Värskenduse Kuupäev: 11 August 2025
Anonim
7 näpunäidet kehakaalu langetamiseks keha muutmiseks - Elustiil
7 näpunäidet kehakaalu langetamiseks keha muutmiseks - Elustiil

Sisu

Viimase kolme nädala jooksul oleme relvastanud teid päevakavaga väikeste, kuid oluliste eluviiside näpunäidetega, et parandada oma tervist, uuendada oma dieeti ja aidata teil omandada vaevata ilu. Sel nädalal keskendume sellele, et aidata teil kaalust alla võtta.

Küsisime Brooke Alpertilt, registreeritud dietoloogilt ja Suhkru detox, tervislikumaks, jagada oma parimaid lahendusi, mis aitavad teil seiskunud kaalulangusest üle saada või uue programmiga alustada. Alates toitumissiltide topeltkontrollimisest kuni suhkrurikaste roheliste mahlade eemaldamiseni järgige nädala jooksul iga päev neid ebaõnnestunud strateegiaid, et kaalulangus taas õigele teele jõuda. Lugege lõplikku ühe nädala mänguplaani selle platoo eemaldamiseks ja väiksemaks muutmiseks-hea!


Täissuuruses versiooni printimiseks klõpsake alloleval plaanil.

Ülevaade

Reklaam

Kõige Lugemine

Kuidas emotsionaalset sõltuvust ära tunda ja sellega toime tulla

Kuidas emotsionaalset sõltuvust ära tunda ja sellega toime tulla

Emotionaalne tugi on uhete aamie ük uuri eelieid. Kui eiate ilmiti eluprobleemide või treiga, aavad teie lähedaed pakkuda empaatiat ja lohutut, kuulate oma mured ja kinnitade oma tundei...
20 toitu kõrge fruktoosisisaldusega maisisiirupiga

20 toitu kõrge fruktoosisisaldusega maisisiirupiga

uure fruktooiialduega maiiiirup (HFC) on maiitärkliet valmitatud maguaine. ellel on arnane keemiline kooti ja mõju kehale nagu lauauhkur.HFC-i kautatake tavalielt, kuna ee on väga odav,...