6 obesogeeni, mis üritavad teid paksuks teha

Sisu

• Atrasiin
• Bisfenool-A (BPA)
• elavhõbe
• Triklosaan
• Ftalaadid
• Tributüültina
• Ülevaade

Kuna rasvumise määr kasvab aasta-aastalt ilma eepiliste muutusteta söödavate kalorite koguses, mõtlevad paljud, mis võiks veel seda kasvavat epideemiat soodustada. Istuv eluviis? Kindlasti. Keskkonna toksiinid? Võimalik. Kahjuks on maailm, kus me elame, täis kemikaale ja ühendeid, mis võivad meie hormoone negatiivselt mõjutada. Eelkõige võivad need kuus aidata vöökoha polsterdamist ja kuigi te ei pruugi neid täielikult vältida, on teie kontakti piiramiseks lihtsaid viise.

Atrasiin

Keskkonnakaitseagentuuri andmetel on atrasiin Ameerika Ühendriikides üks enim kasutatud herbitsiide. Seda kasutatakse tavaliselt maisil, suhkruroo, sorgo ja mõnel alal muruplatsidel. Atrasiin häirib raku normaalset mitokondriaalset funktsiooni ja on näidanud, et see põhjustab loomadel insuliiniresistentsust. EPA uuris viimati põhjalikult atrasiini tervisemõjusid 2003. aastal, pidades seda ohutuks, kuid sellest ajast alates on avaldatud 150 uut uuringut, lisaks dokumente atrasiini esinemise kohta joogivees, mis ajendas agentuuri aktiivselt jälgima meie veevarustust . Saate minimeerida kokkupuudet atrasiiniga, ostes mahepõllumajanduslikke tooteid, eriti maisi.

Bisfenool-A (BPA)

Traditsiooniliselt kogu maailmas toiduainete ja jookide säilitamiseks kasutatavates plastides kasutatav BPA on juba ammu teadaolevalt jäljendanud östrogeeni ja seda on seostatud reproduktiivfunktsiooni halvenemisega, kuid see on ka obesogeen. 2012. aastal avaldatud uuring International Journal of Obesity leidis, et BPA vastutab rasvarakkudes biokeemilise kaskaadi käivitamise eest, mis suurendab põletikku ja soodustab rasvarakkude kasvu. Iga kord, kui ostate konserve või plastmahutites toitu (sh pudelivett), veenduge, et tootel oleks silt "BPA vaba".

elavhõbe

Teine põhjus kõrge fruktoosisisaldusega maisisiirupi vältimiseks (justkui vajate seda): selle magusaine valmistamiseks kasutatud töötlemine jätab siirupisse väikesed kogused elavhõbedat. See võib tunduda ebaoluline, kuid kui ameeriklased tarbivad kõrge fruktoosisisaldusega maisisiirupit, võib lisandunud elavhõbe olla probleem. Isegi kui te HFCS-i oma toidust välja jätate, võivad tuunikalakonservid-paljudel tervislikel lõunasöökidel-sisaldada ka elavhõbedat. Niikaua kui jääte mitte rohkem kui kolme tuunipurgi juurde nädalas, peaksite olema korras. Samuti on hea mõte vältida tükikest valget tuunikala, mille elavhõbedat on rohkem kui kaks korda rohkem kui heledat tuuni.

Triklosaan

Käte desinfitseerimisvahendid, seebid ja hambapastad lisavad antibakteriaalsete omaduste tõttu sageli triklosaani. Loomkatsed on aga näidanud, et see kemikaal mõjutab kilpnäärme funktsiooni negatiivselt. FDA vaatab praegu läbi kõik kättesaadavad triklosaani ohutus- ja efektiivsusandmed, sealhulgas teave bakterite resistentsuse ja endokriinsüsteemi häirete kohta. Praegu peab FDA kemikaali ohutuks, kuid tuleb teha täiendavaid uuringuid, et teha kindlaks, kas ja millises annuses triklosaan vähendab kilpnäärmehormooni taset inimestel. Kui eelistaksite kohe midagi ette võtta, kontrollige oma kätepuhastusvahendi, seepide ja hambapasta etikette, et veenduda, et triklosaani pole loendis.

Ftalaadid

Neid kemikaale lisatakse plastikutele, et parandada nende vastupidavust, paindlikkust ja läbipaistvust ning neid leidub ka luttides, laste mänguasjades ja isikliku hügieeni toodetes, nagu seep, šampoon, juukselakk ja küünelakk. Korea teadlased leidsid rasvunud lastel kõrgemat ftalaatide taset kui tervetel lastel, kusjuures need tasemed korreleerusid nii KMI kui ka kehamassiga. New Yorgi Mount Sinai meditsiinikeskuse laste keskkonnatervise keskuse teadlased leidsid sarnase seose ftalaaditaseme ja noorte tüdrukute kehakaalu vahel. Lisaks ftalaativabade imikutoodete ja mänguasjade ostmisele (Evenflo, Gerber ja Lego on kõik öelnud, et nad lõpetavad ftalaatide kasutamise), saate otsida keskkonna töörühma andmebaasist, et kontrollida, kas teie vann ja ilutooted sisaldavad toksiine.

Tributüültina

Kuigi tributüültina kasutatakse toidukultuuridel seenevastast ühendit, kasutatakse seda peamiselt paatides kasutatavates värvides ja plekkides, kus see takistab bakterite kasvu. Loomkatsed on näidanud, et kokkupuude selle kemikaaliga võib kiirendada vastsündinute rasvarakkude kasvu. Kahjuks on tributüültina leitud majapidamistolmust, mistõttu meie kokkupuude sellega on laiemalt levinud, kui esialgu arvati.

Ülevaade