6 näpunäidet kortsude vältimiseks

Sisu

• 1. Vältige näo tegemist
• 2. Eemaldage padi näolt
• 3. Söö tasakaalustatult
• 4. Harjutage regulaarselt
• 5. Vältige suitsetamist ja alkoholi tarvitamist
• 6. Vältige päikese käes viibimist

Kortsude välimus on normaalne, eriti vanuse kasvades ja võib mõnedel inimestel põhjustada palju ebamugavusi. On mõningaid meetmeid, mis võivad nende välimust edasi lükata või vähem markeerida.

Järgmised näpunäited koos vananemisvastase hoolduse kasutamisega võivad aidata nahka kauem noorena, ilusana kortsudeta hoida:

1. Vältige näo tegemist

Aeg-ajalt on lahe teha naljakaid nägusid, kuid kortsu kortsutamine, kissitamine või kissitamine võib aja jooksul tekitada kortse ja halvendada olemasolevaid. Lisaks on inimene tänaval ilma päikeseprillideta pidevalt pooleldi suletud silmadega, mis aitab kaasa ka väljenduskortsude tekkimisele.

2. Eemaldage padi näolt

Tuntud kui unekortsud, on need põhjustatud näo kokkusurumisest padjale kogu öö. Kui inimesel on selline harjumus, peaks ta oma positsiooni muutma ja proovima näiteks selili magada. Nii võivad mõned väiksemad kortsud kaduda.

3. Söö tasakaalustatult

Kaalu saavutamisel venitatakse nägu ja selle kaotamisel võivad tekkida kortsud, kuna nahk ei pruugi oma algset suurust taastada, eriti inimese vananedes, kuna nahk kaotab elastsuse.

Teadke, milliseid toite peaksite saama, et nahk oleks täiuslik.

4. Harjutage regulaarselt

Inimestel, kes on heas vormis, on nahk elastsem ja tervislikum kui neil, kes pole heas füüsilises vormis. Seetõttu on oluline regulaarselt treenida, kuna see stimuleerib antioksüdantset aktiivsust ja vananemisvastaste ainete tootmist.

Vaadake muid tervisega seotud eeliseid, mis treeningul on.

5. Vältige suitsetamist ja alkoholi tarvitamist

Sigaretid võivad põhjustada suu ümber enneaegset kortsumist, kuna huuled on aastaid kinni hoidnud. Lisaks võivad suitsetamise koostisosad kahjustada ka vereringet ja naharakke, põhjustades naha kortsumist.

Alkohoolsete jookide sagedane tarvitamine aitab kaasa ka kortsude tekkimisele, kuna pärast rohkelt alkoholi tarvitamist paisub nägu ja see koormab nahka ajutiselt.

6. Vältige päikese käes viibimist

Päike on naha üks suurimaid vaenlasi, kuna see kiirendab teie vananemist ja on nahavähi riskitegur. Seega on väga oluline vältida kuumimaid tunde, kanda päikeseprille ja kanda iga päev päikesekaitsekreemi, mille päikesekaitsefaktor on suurem kui 15, ja pealekandmist tuleks korrata iga 2 tunni tagant, eriti kui inimene viibib rannas või basseinis. .

Neid näpunäiteid järgides on võimalik ennetada kortsude varajast tekkimist, samuti säilitada hea tervis. Lisaks on olemas ka mõned mitteinvasiivsed esteetilised ravimeetodid, nagu mesoteraapia või mikronõelad, mis aitavad vähendada kortse ja väljendusjooni, pakkudes samal ajal näole sära ja elujõudu. Lisateave mesoteraapia kohta näol.