5 viisi, kuidas stimuleerida last, kes on endiselt kõhus

Sisu

• 1. Puudutage kõhtu kergelt
• 2. Pange kõrvaklapid kõhule
• 3. Beebile lugude jutustamine
• 4. Vees harjutuste tegemine
• 5. Ime iga päev päikest

Imiku stimuleerimine veel üsas, muusika või lugemisega, võib soodustada tema kognitiivset arengut, kuna ta on juba teadlik enda ümber toimuvast, reageerides rahulikuma südamelöögi kaudu ärritustele ja imiteerides imemisliigutust.

Lisaks aitavad lapse stimuleerimiseks kasutatavad harjutused tugevdada ka sidemeid ema ja beebi vahel, vähendades näiteks sünnitusjärgse depressiooni riski.

Kõhus oleva lapse stimuleerimiseks on mõned võimalused:

1. Puudutage kõhtu kergelt

Raseduse ajal kõhu puudutamine on liikumine, mida peaaegu kõik rasedad teevad juba raseduse algusest peale ja seda tõlgendatakse tavaliselt nii, et rase naine soovib kiinduda tema kõhus kasvavasse beebisse.

Kuid mitmed uuringud näitavad, et puudutust tunneb ka beebi, eriti pärast 8-nädalast rasedust, muutes ta lõdvestunumaks ja armastatumaks, hõlbustades tema arengut. Sageli suudab laps puudutusele reageerida isegi emakas liikudes või jalgu ja käsi vastu kõhtu surudes.

2. Pange kõrvaklapid kõhule

Alates 25. rasedusnädalast on beebi kõrv piisavalt arenenud, et oleks võimalik kõhu väljastpoolt kuulda hääli ja helisid ning seetõttu on see juba võimeline ära tundma selliseid stiimuleid nagu muusika.

Muusikal on beebile tavaliselt lõõgastav mõju, lisaks keele mõistmisele kaasaaitamisele, sest sõnadega laulud, näiteks lastelaulud, võivad aidata lapsel pärast sündimist sõnu kergemini ära tunda.

3. Beebile lugude jutustamine

Nagu muusika, aitab ka beebile lugude rääkimine imikul sõnu varem ära tunda, hõlbustades keele arenguprotsessi.

Kuigi lugusid saab rääkida isa, on samuti oluline, et need räägiks ema, kuna beebi tunneb kõige paremini ära ema hääle, kuna see on hääl, mis on kogu päeva emakale alati lähemal.

4. Vees harjutuste tegemine

Vees viibimine on üks lihtsamaid viise raseduse ajal lõõgastumiseks, kuna see aitab leevendada kogu kehale tekitatud raskust ja survet, muutes selle lihtsamaks seni, kuni ema suudab vabastada kogu emotsionaalse stressi, mida ta tunneb.

Stressi leevendamine on väga oluline mitte ainult rase naise, vaid ka lapse tervise jaoks, sest kui stressihormoonid on väga kõrged, võivad need aju arengut takistada.

5. Ime iga päev päikest

Iga päev vähemalt 20 minutit päikese käes hoidmine aitab teie lapsel tugevamate luude tekkimist ja hoiab ära ka südameprobleeme. Lisaks aitab päike kehal toota rohkem D-vitamiini, mis võib ära hoida autismi tekke.