5 mee kasu tervisele

Sisu

• Ülevaade

Hoolimata suurest suhkrusisaldusest on meel palju tervislikke omadusi. Ja nüüd on viimaste uuringute kohaselt leitud, et magus kraam ravib kergeid öiseid köha, mis on põhjustatud ülemiste hingamisteede infektsioonidest vanuses üks kuni viis aastat. Aastal avaldatud uues uuringus Pediaatria, avastasid teadlased, et mesi mõjus paremini kui datlisiirupist valmistatud platseebo, et säilitada und ja pärssida köha.

Teadlased eesotsas dr Herman Avner Coheniga Tel Avivi ülikoolist avastasid, et 300 lapse seas, kelle vanemad teatasid unehäiretest infektsiooniga seotud öise köha korral, parandasid need, kes said mett, nende und ja vähendasid köhimist kaks korda rohkem kui need, kes. võtsid nende vanemate esitatud aruannete kohaselt platseebot.

See ei ole esimene uuring, milles leiti, et mesi aitab lapsepõlves köha. Ühes varasemas uuringus leiti, et mesi oli öise köha mahasurumisel ja une parandamisel edukam kui populaarsed ravimeetodid dekstrometorfaan ja difenhüdramiin, teatas WebMD.

Oluline on märkida, et lastearstid hoiatavad mee söötmise eest alla üheaastastele lastele väikese mure tõttu, et see võib sisaldada botulismi toksiini. Kuid üle 12 kuu vanustele inimestele pole köha ja uni merevaigukollase nektari ainsad eelised. Siin on uudised mitmel muul viisil, kuidas mesi võib teie tervist parandada:

1. Nahahaigused: On näidatud, et kõik, alates põletustest ja kriimustustest kuni kirurgiliste sisselõigete ja kiirgusega seotud haavanditeni, reageerib "meekastmetele". Selle põhjuseks on mee looduslikult esinev vesinikperoksiid, mis on toodetud mesilaste ensüümist.

2. Sääsehammustuse leevendamine: Mesi põletikuvastased omadused muudavad selle heaks võimaluseks sääsehammustuste sügeluse ja ärrituse vähendamiseks.

3. Tõstab immuunsust: Mesi on täis polüfenoole, mis on antioksüdant, mis aitab kaitsta rakke vabade radikaalide kahjustuste eest. See võib aidata kaasa ka südame tervisele ja kaitsta vähi eest.

4. Seedimisabi: Aastal 2006 avaldatud uuringus BMC täiendav ja alternatiivne meditsiin, leidsid teadlased, et mee asendamine suhkruga töödeldud toitudes parandas isaste hiirte soolestiku mikrofloorat.

5. Akne ravi: Esialgsete uuringute kohaselt võivad Manuka ja Kanuka tüüpi mesi tõhusalt ravida Acne vulgarist, nahahaigust, mis on põhjustatud näo, selja ja rindkere piloossete folliikulite põletikust ja infektsioonist.

Lisateavet Huffington Post tervislike eluviiside kohta:

Kas peate enne trenni sööma?

Kas videomäng annab teile hea treeningu?

Mis on teie olümpiaala?

Ülevaade