10 lõbusat treeningfakti hämaras: Breaking Dawni Tinsel Korey

Sisu

• Ülevaade

Videvik: koidik, 1. osa jõuab sel reedel kinodesse (justkui vajaksite meelde tuletamist!), kuid isegi kui te pole täielik paadunud Twi-Hard, on raske mitte armastada Tinsel Korey. Uhke Kanada näitleja, kes mängib saagas Emily Youngi, võitis ikoonilise rolli eest 800 - jah, 800 - teist lootust.

Tema visadus, talent ja loomulik ilu on tohutu inspiratsioon, nii et pole üllatav, et ka tema sobivusfilosoofia on selline. Hollywoodi ingénue alustas hiljuti oma fännidele Twitteri tugiklubi nimega "Wolf Girl Boot Camp" (@WolfGirlBC), et innustada noori tüdrukuid olema õnnelikud ja terved.

"Wolf Girl Boot Camp seisneb selles, et armastate seda, kes sa oled, mitte keskenduma dieedile, " ütleb Korey. "Kui keskendute liiga palju sellele, et olla täiuslik, kaotate end. Ma arvan, et peaksite vormi saama lihtsalt selleks, et olla terve, ilma et peaksite olema õhuke."

Kuidas Korey ise terveks jääb? Rääkisime kauni hunti armastava Videviku staariga, et teada saada 10 lõbusat treeningfakti, nii et loe edasi!

1. Talle meeldib lõbutseda. "Haara sõber, haara padjad ja mine!" Korey ütleb. "See on suurepärane füüsilise vormi jaoks ja ka suurim stressimaandaja."

2. Tema lemmiktegevus on kõndimine. "See on lõbus viis vormi hoida, ilma et peaksite sellega nii palju pingutama," ütleb ta. "See on lihtne viis inimestel alustada mis tahes füüsilist tegevust."

3. Ta sööb telekat vaadates sellerit. "Lõika eelmisel õhtul hunnik köögivilju, et järgmisel päeval oleks lihtsam tervislikke suupisteid süüa," ütleb ta. "Teil pole kiusatust neid M & M -eid haarata."

4. Ta teeb oma treeninguteks ringtreeningut. "See sobib ideaalselt kalorite põletamiseks ja samal ajal toonimiseks, " ütleb Korey.

5. Kevadised rohelised on tema külmkapis tervislik toit. "Armastan ka külmkappi kurke varuda, aga rohelisi ube põlgan!" ta naerab.

6. Brooke Burke on tema lemmik fitnessi eeskuju. "Brooke on suurepärases vormis! Tema keha näeb hämmastav välja, ilma et oleks liiga hull," ütleb Korey. "Ta näeb kena ja naiselik välja."

7. Koogikesed on tema süüdi mõnu. "Püüan neid enam oma majas mitte hoida," naerab ta. "Santa Monica Swingersi vanilje-maasikakoogid on hämmastavad... ainuüksi neile mõeldes tekib suust vaht!"

8. Ta vihkab burpeede ja plankude tegemist. "Nad on nii jõhkrad!" hüüatab ta. "Pole üldse lõbus, kuid saate suurepäraseid tulemusi."

9. Ta keskendub sellele, et olla terve, selle asemel, et püüda olla kõhn. "Leidke endale ideaalne keha," ütleb Korey. "Ole parim, mis sa suudad olla!"

10. Ta sööb iga 2-3 tunni järel. "Paljud inimesed arvavad, et söömata jätmine vähendab teie kehakaalu, kuid see aeglustab teie ainevahetust," soovitab ta.

Kristen Aldridge laenab oma popkultuuri asjatundlikkust Yahoo! saate "omg! NOW" saatejuhina. Iga päev miljoneid tabamusi koguv ülipopulaarne igapäevane meelelahutusuudiste saade on veebis üks vaadatumaid. Kogenud meelelahutusajakirjaniku, popkultuuri eksperdi, moesõltlase ja kõigi loominguliste asjade armastajana on ta positivelycelebrity.com asutaja ning käivitas hiljuti oma kuulsustest inspireeritud moeliini ja nutitelefonirakenduse. Võtke Kristeniga ühendust, et rääkida kõigest kuulsustest Twitteri ja Facebooki kaudu või külastage tema ametlikku veebisaiti.

Ülevaade