Mis võib põhjustada artroosi

Sisu

• Mis põhjustab
• Kuidas ravida
• Tüsistused
• Mida teha, et vältida

Artroos, tuntud kui artroos või artroos, on üle 65-aastastel inimestel väga levinud krooniline reumaatiline haigus, mida iseloomustavad kulumine ja sellest tulenevalt deformatsioonid ja muutused keha liigeste töös, sageli põlvedes, selgroos, kätes ja puusad.

Ehkki selle põhjused pole veel täielikult mõistetavad, on teada, et osteoartriit tekib mitmete tegurite seotuse tõttu, mis on seotud geneetiliste mõjude, vanuse suurenemise, hormonaalsete muutuste, ainevahetushäirete ja põletikuga, ning seda esineb sagedamini inimestel, kes korduvaid jõupingutusi, kannatanud liigesevigastusi või kellel on näiteks ülekaal.

See haigus põhjustab lisaks jäikusele ja raskustele selle koha liikumisel ka kahjustatud liigeses valu, mis on vajalik arsti poolt näidustatud ravi teostamiseks ravimite, füsioteraapia või mõnel juhul sümptomite leevendamiseks operatsiooniga, kuna seal on ei ole lõplik ravi. Saage aru, mis on artroos ja kuidas see keha mõjutab.

Mis põhjustab

Artroos tekib liigese moodustava kapsli moodustavate rakkude tasakaalustamatuse tõttu ja see põhjustab liigese kokkutõmbumist ja ei suuda luude vahelise kontakti vältimise ülesannet korralikult täita. Miks see protsess juhtub, pole aga veel täielikult mõistetav. On kahtlus, et artroosil on geneetilised põhjused, kuid on mõned tegurid, mis suurendavad inimese riski artroosi tekkeks, näiteks:

• Perekondlik artroos;
• Vanus üle 60 aasta;
• Sugu: naised on meestest suurema tõenäosusega östrogeeni vähenemise tõttu, mis toimub menopausi ajal;
• Trauma: luumurrud, torsioon või otsene löök liigesele, mis võib juhtuda mõni kuu või aasta tagasi;
• Rasvumine: liigse kaalu korral põlvedel esineva ülekoormuse tõttu;

• Liigese korduv kasutamine tööl või füüsilise tegevuse harjutamisel, näiteks kui peate sageli ronima trepist või kandma raskeid esemeid seljal või peas;
• Liigne liigeste paindlikkus, nagu näiteks rütmilise võimlemise sportlaste puhul;
• Füüsiliste harjutuste harjutamine aastate jooksul ilma professionaalse juhendamiseta.

Nende tegurite esinemisel toimub kohas põletikuline protsess, mis mõjutab ka piirkonna luid, lihaseid ja sidemeid, põhjustades liigese degeneratsiooni ja järkjärgulist hävitamist.

Kuidas ravida

Artroosi ravi peaks juhendama üldarst, reumatoloog või geriaatriline arst ja see võib hõlmata järgmist:

• Ravimeid, mis leevendavad sümptomeid, nagu põletikuvastased ravimid, valuvaigistid, salvid, toidulisandid või infiltratsioonid. Tea, millised on artroosi ravimeetodite võimalused;
• Füsioteraapia, mida saab sooritada soojusressursside, seadmete ja harjutustega;
• Operatsioon kahjustatud koe osa eemaldamiseks või liigese asendamiseks proteesiga, kõige raskematel juhtudel.

Ravi sõltub ka inimese vigastuse raskusest ja tervislikest seisunditest. Lisateave artroosi peamiste ravivormide kohta.

Tüsistused

Ehkki artroosi ei ravita, on sümptomeid võimalik arsti poolt pakutava ravi abil kontrollida, et vältida artroosi tagajärjel tekkivaid võimalikke tüsistusi, sealhulgas liigese deformatsioon, tugev valu ja piiratud liikumine.

Mida teha, et vältida

Artroosi vältimiseks on soovitatav järgida mõningaid soovitusi, mis hõlmavad ideaalse kehakaalu säilitamist, reie- ja jalalihaste tugevdamist, liigeste korduva kasutamise vältimist, regulaarset treenimist, kuid alati koos kehalise kasvatuse spetsialisti või füsioterapeudiga. Hormoonasendusravi näib olevat teatud naistele täiendav abi. Samuti on näidustatud põletikuvastaste toitude, nagu pähklid, lõhe ja sardiinid, regulaarne tarbimine