Pulss

Pulss on südamelöökide arv minutis.

Pulssi saab mõõta piirkondades, kus arter läbib naha lähedal. Nende valdkondade hulka kuuluvad:

• Põlvede tagakülg
• Kubemes
• Kael
• Tempel
• Jala ülemine või sisemine külg
• Randme

Pulsi mõõtmiseks randmel asetage nimetissõrm ja keskmine sõrm üle vastassuunalise randme alakülje, pöidlaaluse alla. Vajutage lamedate sõrmedega, kuni tunnete pulssi.

Pulssi mõõtmiseks kaelal asetage nimetissõrm ja keskmised sõrmed just Aadama õuna küljele, pehmesse õõnsasse piirkonda. Vajutage ettevaatlikult, kuni leiate impulsi.

Märkus. Enne kaelaimpulssi võtmist istuge või heitke pikali. Mõnel inimesel on kaela arterid survetundlikud. See võib põhjustada minestamist või südamelöögisageduse aeglustumist. Samuti ärge võtke impulsse kaela mõlemal küljel korraga. See võib aeglustada verevoolu peas ja viia minestamiseni.

Kui olete impulsi leidnud, lugege lööke 1 minut. Või lugege lööke 30 sekundit ja korrutage 2-ga. See annab lööki minutis.

Puhkeoleku südame löögisageduse määramiseks peate olema puhanud vähemalt 10 minutit. Võtke treeningu ajal pulssi.

Sõrmedest on kerge surve.

Pulssi mõõtmine annab olulist teavet teie tervise kohta. Mis tahes muutused tavapärasest pulsist võivad viidata terviseprobleemidele. Kiire pulss võib anda märku infektsioonist või dehüdratsioonist. Hädaolukordades võib pulss aidata kindlaks teha, kas inimese süda pumpab.

Pulsimõõtmisel on ka muid kasutusviise. Treeningu ajal või vahetult pärast seda annab pulss teavet teie kehalise taseme ja tervise kohta.

Puhkepulss:

• 0–1 kuu vanused vastsündinud: 70–190 lööki minutis
• 1–11 kuu vanused imikud: 80–160 lööki minutis
• 1–2-aastased lapsed: 80–130 lööki minutis
• 3–4-aastased lapsed: 80–120 lööki minutis
• 5–6-aastased lapsed: 75–115 lööki minutis
• 7–9-aastased lapsed: 70–110 lööki minutis
• 10-aastased ja vanemad lapsed ning täiskasvanud (sh eakad): 60–100 lööki minutis
• Hästi treenitud sportlased: 40–60 lööki minutis

Püsivalt kõrge pulss (tahhükardia) võib tähendada probleemi. Rääkige sellest oma tervishoiuteenuse osutajaga. Arutage ka puhkeperioodil pulse, mis jäävad alla normväärtuste (bradükardia).

Pulssi, mis on väga kindel (siduv pulss) ja mis kestab kauem kui paar minutit, peaks kontrollima ka teie teenusepakkuja. Ebaregulaarne pulss võib viidata ka probleemile.

Pulss, mida on raske leida, võib tähendada arteri ummistusi. Need ummistused on levinud diabeeti põdevatel inimestel või kõrge kolesterooli tõttu arteri kõvenemisel. Teie teenusepakkuja võib blokeeringute kontrollimiseks tellida Doppleri uuringuna tuntud testi.

Südamerütm; Süda lööb

• Unearteri pulsi võtmine
• Radiaalne pulss
• Randme pulss
• Kaela pulss
• Kuidas võtta randme pulssi

Bernstein D. Ajalugu ja füüsiline läbivaatus. In: Kliegman RM, Stanton BF, St. Geme JW, Schor NF, toim. Nelsoni lastearstide õpik. 20. toim. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: peatükk 422.

Simel DL. Lähenemine patsiendile: ajalugu ja füüsiline läbivaatus. In: Goldman L, Schafer AI, toim. Goldman-Cecili meditsiin. 25. väljaanne Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: 7. peatükk.