Unehäired

Unehäired on magamisprobleemid. Need hõlmavad probleeme uinumisega või magama jäämisega, valel ajal magama jäämist, liiga palju und ja ebanormaalset käitumist une ajal.

Erinevaid une- ja ärkveloleku häireid on üle 100. Neid saab rühmitada nelja põhikategooriasse:

• Uinumis- ja magamisprobleemid (unetus)
• Ärkveloleku probleemid (päevane liigne unisus)
• Regulaarse unegraafiku järgimisega seotud probleemid (unerütmi probleem)
• Ebatavaline käitumine une ajal (und häiriv käitumine)

PROBLEEMID, MIS KUULUVAD JA JÄÄNUD

Unetus hõlmab probleeme uinumisega või uinumisega. Jaod võivad tulla ja minna, kesta kuni 3 nädalat (olla lühiajalised) või pikaajalised (kroonilised).

Ärkvel püsivad probleemid

Hüpersomnia on seisund, mille korral inimestel on päevane liigne unisus. See tähendab, et nad tunnevad end päeva jooksul väsinuna. Hüpersomnia võib hõlmata ka olukordi, kus inimene peab palju magama. See võib olla tingitud muudest haigusseisunditest, kuid ka aju probleemidest. Selle probleemi põhjused on järgmised:

• Meditsiinilised seisundid, nagu fibromüalgia ja madal kilpnäärme funktsioon
• Mononukleoos või muud viirushaigused
• Narkolepsia ja muud unehäired
• Rasvumine, eriti kui see põhjustab obstruktiivset uneapnoed

Kui unisusele põhjust ei leita, nimetatakse seda idiopaatiliseks hüpersomniaks.

KORRALIKU UNEGAABELI Kleepuvad probleemid

Probleeme võib tekkida ka siis, kui te ei pea kinni tavapärasest une- ja ärkamisgraafikust. See juhtub siis, kui inimesed reisivad ajavööndite vahel. See võib juhtuda ka vahetustega töötajate puhul, kes muudavad graafikut, eriti öösel.

Häiritud unegraafikuga seotud häired hõlmavad järgmist:

• Ebaregulaarne une-ärkveloleku sündroom
• Jet lag sündroom
• Töö vahetuse unehäire
• Hilinenud unefaas, nagu teismelistel, kes lähevad väga hilja öösel magama ja magavad siis kuni lõunani
• Täiustatud unefaas, nagu vanematel täiskasvanutel, kes lähevad õhtul vara magama ja ärkavad väga vara

UNETUD-HÄLVITAV KÄITUMINE

Ebanormaalset käitumist une ajal nimetatakse parasomniaks. Need on lastel üsna tavalised ja hõlmavad järgmist:

• Unehirmud
• Unes kõndimine
• REM-une-käitumishäire (inimene liigub REM-une ajal ja võib täita unenägusid)

Unetus; Narkolepsia; Hüpersomnia; Päevasel unisusel; Unerütm; Uni häiriv käitumine; Jet lag

• Ebaregulaarne uni
• Unerežiimid noortel ja vanematel

Chokroverty S, Avidan AY. Uni ja selle häired. In: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, toim. Bradley neuroloogia kliinilises praktikas. 7. väljaanne Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: peatükk 102.

Sateia MJ, Thorpy MJ. Unehäirete klassifikatsioon. In: Kryger M, Roth T, Dement WC, toim. Unemeditsiini põhimõtted ja praktika. 6. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: peatükk 61.