Kui teie lapsel on kõhulahtisus

Kõhulahtisus on lahtiste või vesiste väljaheidete läbimine. Mõne lapse jaoks on kõhulahtisus kerge ja möödub mõne päeva jooksul. Teiste jaoks võib see kesta kauem. See võib teie lapsel kaotada liiga palju vedelikku (dehüdreeritud) ja tunda end nõrgana.

Kõhulahtisus on mao gripp. Meditsiiniline ravi, näiteks antibiootikumid ja mõned vähiravid, võivad samuti põhjustada kõhulahtisust.

See artikkel räägib kõhulahtisusest üle 1-aastastel lastel.

Kõhulahtisusega lapsel on lihtne kaotada liiga palju vedelikku ja dehüdreeruda. Kadunud vedelikud tuleb asendada. Enamiku laste jaoks peaks piisama tavalistest vedelike joomisest.

Natuke vett on korras. Kuid liiga palju vett üksi ja igas vanuses võib olla kahjulik.

Muud tooted, näiteks Pedialyte ja Infalyte, võivad aidata lapsel hästi vedelikku hoida. Neid tooteid saab osta supermarketist või apteegist.

Popsicles ja Jell-O võivad olla head vedelikuallikad, eriti kui teie laps oksendab. Nende toodetega saate aeglaselt lapsi suurtes kogustes vedelikku.

Võite anda lapsele ka kastetud puuviljamahla või puljongi.

ÄRGE kasutage ravimeid lapse kõhulahtisuse aeglustamiseks enne arstiga nõu pidamata. Küsige oma lapse tervishoiuteenuse pakkujalt, kas spordijookide kasutamine on korras.

Paljudel juhtudel saate jätkata lapse toitmist tavapärasel viisil. Kõhulahtisus kaob tavaliselt aja jooksul, ilma muudatuste ja ravita. Kuigi lastel on kõhulahtisus, peaksid nad:

• Söö kogu päeva jooksul väikeseid eineid 3 suure söögikorra asemel.
• Sööge mõnda soolast toitu, näiteks kringlit ja suppi.

Vajadusel võivad abi olla dieedimuudatustest. Spetsiifilist dieeti ei soovitata. Kuid lastel läheb sageli lahja toiduga paremini. Andke oma lapsele selliseid toite nagu:

• Küpsetatud või praetud veiseliha, sealiha, kana, kala või kalkun
• Keedetud munad
• Banaanid ja muud värsked puuviljad
• Õunakaste
• Rafineeritud valgest jahust leivatooted
• Pasta või valge riis
• Teraviljad nagu nisukreem, farina, kaerahelbed ja maisihelbed
• Pannkoogid ja vahvlid valgest jahust
• Maisileib, valmistatud või serveeritud väga vähese mee või siirupiga
• Keedetud köögiviljad, näiteks porgand, rohelised oad, seened, peet, spargliotsad, tammetõrvits ja kooritud suvikõrvits
• Mõned magustoidud ja suupisted, näiteks Jell-O, popsicles, koogid, küpsised või šerbett
• Küpsetatud kartul

Üldiselt on nendest toitudest seemnete ja kestade eemaldamine kõige parem.

Kasutage madala rasvasisaldusega piima, juustu või jogurtit. Kui piimatooted muudavad kõhulahtisuse hullemaks või põhjustavad gaase ja puhitus, võib teie laps lõpetada piimatoodete söömise või joomise mõneks päevaks.

Lastel tuleks lubada oma tavapäraste toitumisharjumuste juurde tagasi pöörduda. Mõne lapse jaoks võib tavalise dieedi juurde naasmine tuua tagasi ka kõhulahtisuse. See on sageli tingitud kergetest probleemidest, mis soolestikul on tavalise toidu omastamisel.

Lapsed peaksid kõhulahtisuse korral hoiduma teatud tüüpi toitudest, sealhulgas praetud toidud, rasvased toidud, töödeldud või kiirtoidud, saiakesed, sõõrikud ja vorst.

Vältige lastele õunamahla ja täisjõuliste puuviljamahlade andmist, kuna need võivad väljaheite lahti saada.

Laske oma lapsel piima ja muid piimatooteid piirata või välja lõigata, kui need muudavad kõhulahtisust halvemaks või põhjustavad gaase ja puhitus.

Teie laps peaks vältima puu- ja köögivilju, mis võivad põhjustada gaase, näiteks brokkoli, paprika, oad, herned, marjad, ploomid, kikerherned, rohelised lehtköögiviljad ja mais.

Ka teie laps peaks sel ajal hoiduma kofeiinist ja gaseeritud jookidest.

Kui lapsed on jälle tavaliseks toiduks valmis, proovige anda neile:

• Banaanid
• Kräkkerid
• Kana
• Pasta
• Riisiteravili

Helistage oma lapse teenusepakkujale, kui teie lapsel on mõni järgmistest sümptomitest:

• Palju vähem aktiivsust kui tavaliselt (ei istu üldse või ei vaata ringi)
• Uppunud silmad
• Kuiv ja kleepuv suu
• Nutmisel pole pisaraid
• Ei urineerinud 6 tundi
• Veri või lima väljaheites
• Palavik, mis ei kao
• Kõhuvalu

Lihavõtted JS. Laste seedetrakti häired ja dehüdratsioon. In: Markovchick VJ, Pons PT, Bakes KM, Buchanan JA, toim. Erakorralise meditsiini saladused. 6. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: peatükk 64.

Kotloff KL. Äge gastroenteriit lastel. In: Kliegman RM, St Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, toim. Nelsoni lastearstide õpik. 21. toim. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: peatükk 366.

Schiller LR, Sellin JH. Kõhulahtisus. In: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, toim. Sleisenger ja Fordtrani seedetrakti- ja maksahaigus. 10. ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: 16. peatükk.

• Laste tervis
• Kõhulahtisus