Rinnapiim - pumpamine ja säilitamine

Rinnapiim on teie lapse parim toitumine. Õppige rinnapiima pumpama, koguma ja säilitama. Tööle naastes saate jätkata lapsele rinnapiima andmist. Kui vajate, leidke abi saamiseks laktatsioonikonsultant, keda kutsutakse ka imetamise eksperdiks.

Võtke aega, et teie ja teie laps õpiksid ja saaksid imetamist. Enne tööle naasmist tehke kindlaks oma piimavarustus. Hoolitse enda eest, et saaksite palju rinnapiima. Proovi:

• Imetage või pumbake regulaarselt
• Joo palju vedelikke
• Söö tervislikult
• Puhka palju

Pudeli proovimiseks oodake, kuni teie laps on 3–4 nädalat vana. See annab teile ja teie lapsele aega, et kõigepealt imetada.

Teie laps peab õppima pudelist imema. Siin on viis, kuidas aidata teie lapsel pudelivõtmist õppida.

• Enne nälja tekkimist andke oma lapsele pudel, kui laps on veel rahulik.
• Las keegi teine ​​annab teie lapsele pudeli. Nii pole teie laps segaduses, miks te ei imeta.
• Lahkuge toast, kui keegi annab teie lapsele pudeli. Teie laps tunneb teie lõhna ja imestab, miks te ei imeta.

Alustage pudeliga toitmist umbes 2 nädalat enne tööle naasmist, et teie lapsel oleks aega sellega harjuda.

Osta või üürige rinnapump. Kui hakkate enne tööle naasmist pumpama, saate koguda külmutatud piima.

• Turul on palju rinnapumpasid. Pumbad võivad olla käsitsi juhitavad (käsitsi), patareidega või elektrilised. Meditsiinitarvete kauplusest saate rentida haiglakvaliteediga pumpa.
• Enamik emasid leiab elektripumbad kõige paremini. Nad loovad ja vabastavad imemise iseseisvalt ning saate hõlpsasti õppida seda kasutama.
• Pumba ostmisel või rentimisel saavad abi kas laktatsioonikonsultandid või haigla õed. Samuti saavad nad õpetada, kuidas seda kasutada.

Mõelge välja, kus saate tööl pumbata. Loodetavasti on seal vaikne privaatne tuba, mida saate kasutada.

• Uurige, kas teie töökohas on töötavate emade jaoks mõeldud pumbaruumid. Neil on sageli mugav tool, valamu ja elektriline pump.
• Kui tööl pumpamine läheb raskeks, siis enne tagasitulekut ehitage juurde rinnapiima pood. Võite rinnapiima külmutada, et seda hiljem oma lapsele anda.

Rinnapiima pumpamine, kogumine ja säilitamine.

• Pumbake 2–3 korda päevas, kui olete tööl. Kui teie laps vananeb, ei pea te piimavarude hoidmiseks tõenäoliselt nii tihti pumpama.
• Enne pumpamist peske käsi.

Pumpamisel koguge rinnapiima. Sa võid kasutada:

• 2–3-untsi (60–90 milliliitrit) pudelid või keeratavad korgiga kõvad plasttopsid. Veenduge, et neid oleks pestud kuumas seebivees ja korralikult loputatud.
• Raskeveokotid, mis mahuvad pudelisse. ÄRGE kasutage igapäevaseid kilekotte ega piimasegude kotte. Nad lekivad.

Hoidke oma rinnapiima.

• Kuupäev piim enne selle ladustamist.
• Värsket rinnapiima võib hoida toatemperatuuril kuni 4 tundi ja külmkapis 4 päeva.

Võite hoida külmutatud piima:

• 2 nädalat külmkapis sees olevas sügavkülmikus
• Eraldi uksega külmkapis / sügavkülmas kuni 3 kuni 4 kuud
• Sügavkülmikus püsiva 0 kraadi juures 6 kuud

ÄRGE lisage külmutatud piimale värsket rinnapiima.

Külmutatud piima sulatamiseks:

• Pange see külmkappi
• Leota see kausis sooja veega

Sulatatud piima saab külmkapis hoida ja kasutada kuni 24 tundi. ÄRGE külmutage uuesti.

ÄRGE mikrolaineahjus rinnapiima. Ülekuumenemine hävitab toitaineid ja "kuumad kohad" võivad teie beebi põletada. Liiga kaua mikrolaineahjus mikrolaineahjus pudelid võivad plahvatada.

Kui jätate rinnapiima lapsehoiuteenuse osutaja juurde, sildistage anum oma lapse nime ja kuupäevaga.

Kui te põete ja toidate pudelit:

• Enne hommikul töölt lahkumist ja kohe koju jõudes põetage oma last.
• Eeldage, et beebi põeb sagedamini kodus õhtuti ja nädalavahetustel. Sööge nõudmisel, kui olete koos oma beebiga.
• Paluge oma lapsehoiuteenuse pakkujal anda tööl olles oma rinnapiima lutipudelitele.
• Ameerika Pediaatriaakadeemia soovitab esimese 6 kuu jooksul anda oma lapsele ainult rinnapiima. See tähendab, et ei anta muud toitu, jooke ega piimasegu.
• Kui kasutate piimasegu, imetage ikkagi ja andke nii palju rinnapiima kui võimalik. Mida rohkem teie laps saab rinnapiima, seda parem. Liigse piimaseguga täiendamine vähendab teie piimavarustust.

Piim - inimlik; Inimese piim; Piim - rind; Rinnapumba teave; Imetamine - pump

Flaherman VJ, Lee HC. "Imetamine" ema piima söötmisega. Pediatr Clin North Am. 2013; 60 (1): 227–246. PMID: 23178067 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23178067.

Furman L, Schanler RJ. Imetamine. In: Gleason CA, Juul SE, toim. Avery vastsündinu haigused. 10. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: peatükk 67.

Lawrence RM, Lawrence RA. Rinnad ja imetamise füsioloogia. In: Resnik R, Lockwood CJ, Moore TR, Greene MF, Copel JA, Silver RM, toim. Creasy ja Resniku ema-loote meditsiin: põhimõtted ja praktika. 7. väljaanne Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2019: 11. peatükk.

Newton ER. Imetamine ja imetamine. In: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL jt, toim. Sünnitusabi: tavalised ja probleemsed rasedused. 7. väljaanne Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 24. peatükk.

USA tervishoiuministeeriumi osakond. Naiste tervise büroo. Imetamine: pumpamine ja rinnapiima säilitamine. www.womenshealth.gov/breastfeeding/pumping-and-storing-breastmilk. Värskendatud 3. august 2015. Juurdepääs 2. november 2018.