Sinusiit täiskasvanutel - järelravi

Teie siinused on kambrid koljus nina ja silmade ümber. Need on täidetud õhuga. Sinusiit on nende kambrite infektsioon, mis põhjustab nende turset või põletikku.

Paljud sinusiidi juhtumid kaovad iseenesest. Enamasti ei vaja te antibiootikume, kui sinusiit kestab vähem kui 2 nädalat. Isegi kui te antibiootikume kasutate, võivad need teie haigestumise aega vaid veidi vähendada.

Teie tervishoiuteenuse osutaja määrab suurema tõenäosusega antibiootikume, kui teie sinusiit kestab kauem kui 2 nädalat või kordub sageli.

Teie teenusepakkuja võib suunata teid ka kõrva-, nina- ja kurguarsti või allergiaspetsialisti juurde.

Lima õhukesena hoidmine aitab teil ninakõrvalkoobastest välja voolata ja teie sümptomid leevendada. Üks võimalus selleks on rohke selge vedeliku joomine. Sa saad ka:

• Kandke oma näole mitu korda päevas soe ja niiske pesulapp.
• Sisse hingata auru 2 kuni 4 korda päevas. Üks võimalus seda teha on istuda vannitoas, kus dušš töötab. ÄRGE hingake sisse kuuma auru.
• Pihustage nina soolalahusega mitu korda päevas.

Kasutage õhuniisutajat, et hoida toa õhk niiske.

Ummistust ja ummikuid leevendavaid ninaspreisid saate osta ilma retseptita. Esmalt võivad need aidata, kuid nende kasutamine kauem kui 3–5 päeva võib teie sümptomid süveneda.

Sümptomite edasiseks leevendamiseks proovige vältida järgmist:

• Lendamine, kui olete ülekoormatud
• Väga kuum või väga külm temperatuur või järsk temperatuurimuutus
• Kummardumine pea allapoole

Allergiad, mida ei saa hästi kontrollida, võivad siinusinfektsioonid raskemini ravida.

Antihistamiinikumid ja nasaalsed kortikosteroidi spreid on kahte tüüpi ravimid, mis sobivad hästi allergia sümptomite korral.

Päästikutega kokkupuute piiramiseks võite teha paljusid asju, mis muudavad teie allergia hullemaks.

• Vähendage kodus tolmu ja tolmulestasid.
• Kontrollige vorme nii siseruumides kui ka väljaspool.
• Vältige kokkupuudet taimede õietolmu ja loomadega, mis käivitavad teie sümptomid.

Ärge ennast ravige, kui võtate antibiootikume, mis teil võib olla kodus. Kui teie teenusepakkuja määrab teie siinusinfektsiooni jaoks antibiootikume, järgige nende võtmiseks neid üldreegleid:

• Võtke kõik pillid vastavalt ettekirjutustele, isegi kui tunnete end enne nende lõpetamist paremini.
• Kõrvaldage alati kõik kodus kasutamata jäänud kasutamata antibiootikum pillid.

Jälgige antibiootikumide tavalisi kõrvaltoimeid, sealhulgas:

• Nahalööbed
• Kõhulahtisus
• Naistel tupe pärmseente infektsioon (vaginiit)

Vähendage stressi ja magage piisavalt. Kui te ei saa piisavalt magada, on teil suurem tõenäosus haigestuda.

Muud asjad, mida saate teha nakkuste ennetamiseks:

• Lõpeta suitsetamine
• Vältige suitsetamist
• Saage gripp igal aastal
• Peske käsi sageli, näiteks pärast teiste inimeste käte surumist
• Ravige oma allergiaid

Helistage oma teenusepakkujale, kui:

• Teie sümptomid kestavad kauem kui 10 kuni 14 päeva.
• Teil on tugev peavalu, mis ei parane valuravimi kasutamisel.
• Teil on palavik.
• Pärast kõigi antibiootikumide nõuetekohast kasutamist on teil endiselt sümptomeid.
• Teie nägemuses on mingeid muudatusi.
• Märkate ninas väikseid kasvu.

Sinusnakkus - enesehooldus; Rhinosinusitis - enesehooldus

• Krooniline sinusiit

DeMuri GP, Wald ER. Sinusiit. In: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, toim. Mandelli, Douglase ja Bennetti nakkushaiguste põhimõtted ja praktika. 9. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: peatükk 62.

Murr AH. Lähenemine nina, siinuse ja kõrva häiretega patsiendile. In: Goldman L, Schafer AI, toim. Goldmani Cecili meditsiin. 26. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: peatükk 398.

Rosenfeld RM, Piccirillo JF, Chandrasekhar SS jt. Kliinilise praktika juhend (ajakohastatud): täiskasvanute sinusiit. Otolaryngoli peakaela kirurgia. 2015; 152 (2 Suppl): S1-S39. PMID: 25832968 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25832968/.

• Sinusiit